“夜貓子”應該怎樣保養面板

如今社會競爭力特別激烈，很多上班族都不免於熬夜，如果不是因爲工作，你也可能因爲追韓劇等等，總之，晚睡是現在年輕人的“通病”。可是你知道嗎，晚睡是面板問題真的是會層出不窮，那麼怎麼樣透過一些小手段，既可以讓自己晚睡又不會影響面板呢？

步驟/方法：

肌膚喝飽水：晚睡面板最大的體現就是面板由於缺水顯得乾燥。熬夜時應該讓室內空氣通暢，並有一定溼度，還要使用含有充足水分和養分的乳液或者面膜。

晚睡不“晚洗”：面板在晚上10：00~11：00之間進入晚間保養狀態。晚睡族在這段時間裏，一定對面板進行清潔和保養，之後再塗一些補水護膚品。

加強鍛鍊身體：經常熬夜的人，抵抗力和麪板的彈性都會有所下降，大家可以根據自己的興趣進行鍛鍊，提高身體素質。多到戶外運動，身體機能都會比較強健。