各個年齡層做好保養保持肌膚的青春煥發

幾乎人人都想知道面板抗老的方法，但是市面上有很多不同產品，每位美容師和專家的意見說法又多，讓人無所適從。本文根據美國面板專家蘭波的建議，從各種護膚說法中去蕪存菁，幫助愛美女士從20、30以及40歲等不同年齡層去做好保養，達到凍齡抗老以及保持肌膚的青春煥發。
　人無法控制所有的事物，面板老化過程中，遺傳可能佔一半的影響作用，因此在護膚上，雖說天命難違，但仍可些盡人事。

方法

防止老化第一要訣
　　1. 突破遺傳的老化作用：首先要多運動鍛練身體、吃好、睡好，有一個健康的生活習慣，保持良好的血液循環，讓人體所有器官執行更順暢，膚色自然就會清爽自然。

2. 捨得投資自己：要防止面板生皺紋，就得捨得花點錢買優質、有效的護膚產品。防止皺紋的祕訣是花在保溼霜上的投資可大於潔面乳。 
　　 
　　3. 時時擦防曬霜：蘭沒有什麼辦法比擦防曬霜更能保護面板了，擦防曬霜可防止皺紋、褪斑和其它面板老化跡象，甚至是防止面板癌最重要的護膚步驟。

20－25歲重保溼
　　千萬別以爲20歲還年輕可以輕忽面板保養，從現在開始做好保養纔可以常保水嫩肌膚。
　　1. 多喝水：嬰兒面板看起來永遠水靈嫩滑。隨着年齡漸長，面板鎖住水分的能力就會下降，那就需要多喝水，隨時補充面板水分。
　　2. 多用保溼霜：保溼霜直接爲面板補充水分，並鎖住水分。潔膚後，立即擦保溼霜，能鎖住洗臉後的水分。
　　3. 選擇溫和潔面乳：這個年齡的女性，已經沒有青春期的常見面板問題，因此儘量選擇含溫和成分的潔面乳，才能在潔面時不會除油過度，保留面板水油平衡所需的油份。

4. 少用除痘產品：20歲以後面板開始從易長痘痘的油性肌膚向乾性面板過度，此時酸性除痘護膚產品，會使面板乾燥。

25～35歲開始去角質
　　25歲以上的女性保溼仍是護膚的重要課題，另外還需要幫面板去角質，讓保養品深植面板。
　　1. 繼續保溼：隨着年齡漸長，選擇保溼奶而非保溼乳這類更厚膩、含護膚成分更多的保溼品。
　　2. 用維生素A護膚產品：Retin-A是維生素A發展而成能有效除痘和抗面板衰老。如果原本已經使用維生素A護膚品除痘，年紀稍長應該試着用維生素A含量更小的產品，此時除痘已經不是主要問題。
　　
　　3. 定期溫和去角質：去角質能起到保溼和煥膚的作用，讓面板更快速吸收護膚品的營養成分。

4. 用消炎產品：選擇保溼霜和爽膚水時，選擇含維他命A、維他命C和其它煥膚成分的產品，縮小毛孔和避免面板泛紅，保持膚色平衡。 
　 
　　5. 專業護膚團隊：隨着年齡漸長，如果有了解自己面板性質的專業人士爲你提供護膚意見，定期制定具針對性的護膚策略會更好。

35～45歲使用溫和激光護膚
　　35歲以上的面板鎖水功能更差，需加強保養品的保溼功能且保溼霜的維他命A和維他命C含量要更高，纔能有效防止色素沉澱產生斑點。
　　這個年齡段，以前不曾出現的細紋開始出現，可以暫緩幾年使用激光護膚這一重型武器，如果要使用溫和激光護膚前，一定要諮詢面板專家。

45歲以上勿隨便改變護膚步驟
　　隨着日益變老，記住要增加護膚步驟，而不是再換套全新護膚產品。繼續尋找營養和抗衰老成分更多的護膚品即可。此時可考慮加強激光護膚，如點陣激光護膚法，能有效除去深層皺紋。