讓女人越活越年輕6條法則

女人都喜歡美麗，喜歡年輕，可是隨着歲月的流逝，人都會越長越大，越長越老。如果能夠逆着長，那女人肯定是高興得不得了。下面小編來給廣大女性分享一下讓女人越活越年輕的6條法則。

步驟/方法：

經常喝水 勤喝水有助於新陳代謝，幫助排除體內積累的毒素，讓你擁有健康好氣色。

小心輻射 在電腦旁邊放上一杯水的習慣，可以減少輻射的傷害。晚上躺着的時候也不要玩手機，那樣對眼睛及面板的傷害都很大。

按時睡覺不做夜貓子 　及時、充足的睡眠有助於維持人體正常的新陳代謝，有助於形成修補人體機能的物質。所以想要延緩衰老，永駐青春，充足的睡眠是關鍵。

愛上做運動 做適量的運動，可以排走身體的毒素。多跟大自然接觸！這樣自然會精神百倍！

注意選擇適合自己的護膚品 你要知道怎樣選擇適合自己的護膚品。要儘早確定自己的膚質以及有什麼過敏反應。

早餐吃得好 早餐對我們的影響很多，早餐吃得好，可以提供一早上的精力與活力。長期不吃早餐，不好好吃早餐，會對腸胃造成傷害。早餐最好要搭配得均衡。