眼疲勞是什麼原因

1:休息不夠，致使眼睛疲勞。2：腦供血不足，長期的低頭，坐，致使頸椎的椎管狹窄，導致腦供血不足而產生的眼睛疲勞。3:你周圍的環境有刺激性氣體（如：甲醛，蔥蒜，油漆，房屋新裝修等等） 緩解眼補疲勞：①做眼保健操；②使用緩解視疲勞的保健類

在這繁忙的工作中，很多人都不注意用眼，眼疲勞是一種常見眼科疾病。在長期面對電腦的熒屏時，在光線不足的環境下閱讀書籍時，在工作熬夜時，讓眼睛長期處在緊張的狀態下，都容易造成眼疲勞。可是每個人在面對環境異常刺激的能耐不同，所發的症狀也有所不同，所以要針對自己的症狀，採取正確的治療方法，才能緩解眼疲勞。對於原本就有近視、遠視、散光等症狀的人來說，他們更容易出現眼疲勞的症狀，所以更要注意用眼的衛生，給予眼睛充足的休息時間。

步驟/方法：

你好，眼睛經常疲勞是因爲視疲勞導致的。視疲勞是由於工作強度過大或者學習、工作時間過久而造成的。要想緩解視力疲勞，首先要減少用眼的強度，多休息，如果學習和工作時間太長的話，中間必須有間歇時間，可以多做戶外運動，經常往遠處看看。另

眼疲勞是眼科的一種常見的疾病，有眼乾、眼澀、眼痠脹，視物模糊，還會出現長時間不能持久的狀態，出現眼及眼眶周圍疼痛、視物模糊、流淚等症狀。嚴重者會有頭痛、噁心、眩暈、精神欠佳、記憶力下降、食慾不振、以及頸肩腰背痠痛和指關節麻木等特徵。嚴重的眼疲勞可能會直接影響人的工作與生活。

眼疲勞是什麼原因 眼疲勞是什麼原因 展開  我來答 分享 微信掃一掃 網絡繁忙請稍後重試 新浪微博 QQ空間 舉報 瀏覽21 次 可選中1個或多個下面的關鍵

眼疲勞通常發生在40歲以上的人上，由於眼睛開始老化，又未及時配老花鏡，所以容易形成眼疲勞。還有長期全神貫注看電腦熒屏，也會讓眼睛造成很大的刺激傷害，會出現眼睛痠痛，流眼淚，導致人的頸肩疼痛。

眼睛是人體中最容易受外界刺激的器官。除了閉眼休息的時候外，眼部肌肉隨時處於緊張的狀態。有些人3歲以後，眼睛就有老化的現象，也有不少幼兒園的兒童戴眼鏡，這多半與遺傳有關。 感到眼睛疲勞時，實際上眼部肌肉已經是嚴重過勞，不僅疼痛，而

面對眼疲勞，我們可以透過在工作環境，食物等方面進行改善。也可以透過按摩的方法來緩解眼疲勞，讓眼睛有足夠的時間休息。在工作環境中要有適當的光線，不宜太暗，也不宜太亮。也可以在食物中補充維生素，保持眼睛的健康。

眼疲勞是一種眼科常見病，它所引起的眼乾、眼澀、眼痠脹、視物模糊甚至視力下降，直接影響着人的工作與生活。視疲勞主要是由於我們平時全神貫注看電腦屏幕時，眼睛眨眼次數減少，造成眼淚分泌相應減少，同時閃爍熒屏強烈刺激眼睛而引起的，它會

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眼睛經常感到疲勞是什麼原因?

眼睛疲勞的其中一個原因就是肌肉疲勞，水晶體周圍的肌肉負責調校對焦zhidao，肌肉太疲勞版，就會導致眼睛疲勞和視力減弱。乾澀、紅筋、流眼淚、眼花都是眼倦的徵狀。尤其每日長時權間對着電腦工作，更會引致VDT症候羣，(VDT是Visual

眼睛疲勞是什麼原因，你們都是怎麼緩解的？

眼睛疲勞無非就是用眼不當導致的，比如用眼過度，用手揉眼睛，佩戴*眼鏡經copy常不取，或者是眼妝之類的化學刺激成分，我一般都是用海露緩解的，用了有一年多的時間，很喜歡它10ML的獨特包裝，開蓋以後使用期依然有3個月，不像有的眼藥水雖然也不含防腐劑，但是一小瓶一小瓶分裝的，開了以後不用就zd會過期，造成了很大的浪費。

眼睛疲勞有什麼表現！！

眼睛疲勞主要在近用眼時纔出現，症狀表現是多種多樣的。

輕者，用眼時感到眼部不適、眼球或其e5a48de588b6e799bee5baa6e79fa5e9819331333337383839周圍疼痛、鼻根部或顳部酸脹、視物模糊、眼發乾、有壓迫感和灼熱感，怕光、複視和流淚等感覺；

重者有明顯的眼痛、眩暈、噁心、嘔吐、盜汗、面色蒼白、心動緩慢、頸部肌肉緊張、肩部疼痛等全身症狀，還可能有思睡、精神萎靡、失眠和記憶力下降等症狀。

視疲勞還可誘發胃功能障礙，其臨牀症狀表現爲伴有慢性消化不良，胃酸缺乏，噁心嘔吐。它的發作是週期性的，有時還可能合併急性的和喪失工作能力的頭痛；經常和不由自主地皺眉也是一種典型症狀。

眼睛是人體中最容易受外界刺激的器官。除了閉眼休息的時候外，眼部肌肉隨時處於緊張的狀態。有些人3歲以後，眼睛就有老化的現象，也有不少幼兒園的兒童戴眼鏡，這多半與遺傳有關。

感到眼睛疲勞時，實際上眼部肌肉已經是嚴重過勞，不僅疼痛，而且視物模精不清，也會引起頭痛、頭重、肩膀僵硬等症狀。眼睛疲勞可分爲調節性眼睛病勞、肌性眼睛疲勞和神經性眼睛疲勞。除了神經性眼睛疲勞外，前二者的病情可能導致近視、散光，或左右眼度數不同的老花眼等。熬夜或喝酒過多，會造成眼睛充血；飲食過度有時也會導致眼睛充血。此時合谷穴和豐隆重穴有溫熱的感覺。用力按壓穴位，捻、擰穴位周圍的血管，使其收縮，可以治療眼充血。

幾個妙招幫助你避免眼睛疲勞！

神經性眼睛疲勞和眼睛充血，要立刻休息，然後做下面體操，消除眼睛疲勞。

1 按壓眼球法

閉着眼睛，用食指、中指，無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉輕揉。不可持續太久或用力揉壓，20秒鐘左右就停止。

2 按壓額頭法

雙手的各三個手指從額頭中央，向左右太陽穴的方向轉動搓揉，再用力按壓太陽穴，可用指尖施力。如此眼底部會有舒服的感覺。重複做3～5次。

3 按壓眉間法

拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或轉動。重複做3次。眼睛看遠處，眼球朝右--上--左--下的方向轉動，頭部不可晃動。除此以外，用力眨眼，閉眼，也能消除眼睛疲勞。

這些方法都能消除眼睛疲勞，讓眼睛充分休息，刺激容易老化的眼睛肌肉，恢復活力。上述各運動方法如能與用眼衛生、均衡膳食相結合，會更好。

眼睛感覺很疲勞，很困，是什麼原因

1:休息不夠，致使眼睛疲勞。 2：腦供血不足，長期的低頭，坐，致使頸椎的椎管狹窄，zd導致腦供血不足而產生的眼睛疲勞。 3:你周圍的環境有版刺激性氣體（如：甲醛，蔥蒜，油漆，房屋新裝修等等） 4：解決辦法：頭向後仰，枕低的權枕頭，多做運動，注意休息，找專業人士檢測環境水平。 5：最後祝你健康。

眼睛經常疲勞是什麼原因

手機的藍光比電腦對眼睛的傷害還比較大一些呢，所以少看手機吧，沒事多出去走走