痛風病人不能吃什麼？

姐姐是學醫的，最近在學習關於痛風病這一板塊的知識，有時候聽着她背書覺得挺有意思的，引起了我的好奇心，我問她什麼是痛風病。她給我講解之後還拿了一本書《通風病人不能吃什麼》給我看。正好樓下的王大媽的老伴王大叔也得了痛風病，我學了之後也能給王大媽一些建議，看着王大媽整天爲王大叔愁眉苦臉的樣子也實在是不好受啊。

步驟/方法：

痛風的症狀一般是半夜或清晨急性發作，有發熱、頭痛、口乾口苦等症狀。有時候關節紅、腫、症狀。如果不及時治療的話關節會變得腫大、畸形、僵硬。所以，痛風要在早發現早治療，在早期的時候就要控制住它的惡化程度。

首先我們來熟悉一下有含高嘌呤食物:豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔以及各種動物內臟等。含有一定嘌呤量的食物：魚蝦類、菠菜、豆類、蘑菇、香菇、花生等。這些含有高嘌呤或者有一定嘌呤量的食物應該要儘量不吃或者儘可能少吃。因爲引起痛風原因之一就是體內嘌呤紊亂。嘌呤低的食物:1、主食類：米、麥、麪食、小粉、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋等。2、奶類：牛乳、乳酪、冰淇淋等。3、葷食：蛋類、雞血塊、豬血塊等。4、果蔬：大部分果蔬都是屬於低嘌呤食品。5、飲料：蘇打水、可樂、汽水、礦泉水，茶、果汁、咖啡、巧克力、可可、果凍等可適當食用。。6、其他：醬類、蜂蜜。以上這些事屬於低嘌呤食品，可以多食用。

1、不要抽菸，不再喝酒，即使是啤酒也不可以。2、飲食要清淡，少油膩少鹽，多鹼性食物少酸性食物，多吃粗糧好。3、多喝茶或者多喝水，有利於排出體內多餘的尿酸量。4、保持精神愉快、增加有氧運動，比如用爬樓梯代替坐電梯，定期檢查。