男性舉而不堅的調理方法

對的滿意程度最重要的就是男性勃起的狀態。同時良好的勃起會增加男性的信心！可是你們最近有沒有這種狀況，自己突然變得舉而不堅呢？或者還沒開始就泄了呢？不要擔心，下面給大家介紹調理男性舉而不堅的方法，望大家用得到！

步驟/方法：

誰說吃零食只是女生的專利！男性同樣的可以適當的吃些零食！現在生活和工作壓力大是導致這種疾病的主要原因！所以適當的零食可以緩解壓力。平時多吃些堅果，還可以預防男性疾病！如南瓜子，花生仁，杏仁等！因爲他們所含的鋅可以提高男性的前列腺抗感染能力，刺激小弟弟勃起！

男性上班族一般都是屬駱駝的。因爲除了吃飯幾乎是不喝水的！而攝入水量不足容易患上前列腺炎和慢性胃炎。所以勤喝水有利於預防這類的疾病！男人每天最好保持6至8杯水之間！

另外“蘋果”已成爲治療慢性前列腺炎妙方，因爲蘋果含有大量的維生素C及其他營養物質，其中鋅的含量也很高。所以每天早晚保持2個蘋果！