1、睡前泡腳是有助於睡眠的。
2、泡腳也能讓人心情愉悅不少,泡腳也是一項有益於身心健康的事情,不管是中醫還是西醫,都建議大家在晚上睡覺前泡腳,促進血液循環、改善疲勞、還能促進良好睡眠,甚至是增加抵抗力的作用。