3種方法來緩解胃潰瘍引起的疼痛

目錄

方法1：用藥治療1、瞭解胃潰瘍的症狀。2、用處方藥治療胃潰瘍。3、服用無刺激性的止痛藥。4、服用抗酸劑。5、一旦出現危險信號，馬上聯絡醫生。方法2：改變生活方式1、確認引起潰瘍部位疼痛的原因。2、改變飲食。3、減少食量，不要一下子吃太多。4、不要在臨睡前進食。5、穿寬鬆的衣服。6、停止抽菸。7、如果疼痛持續，要去看醫生。方法3：使用未經證實的藥草療法1、向醫生諮詢藥草療法。2、喝蘆薈汁。3、服用蘋果醋。4、自制檸檬水。5、吃蘋果。6、泡藥草茶。7、服用蔓越莓。8、服用甘草。9、服用滑榆。胃潰瘍指的是胃部、食道或小腸前段（十二指腸）生“瘡”。最常見的症狀是胃痛，可能輕微或嚴重，急性或慢性。胃潰瘍可以是嚴重的疾病，又或許只是短暫的不適。下面會說明如何緩解胃潰瘍引起的疼痛。

方法1：用藥治療

1、瞭解胃潰瘍的症狀。每個人的症狀都不一樣。如果你認爲自己得了胃潰瘍，但是還沒有獲得確切的診斷，一定要去看醫生。胃潰瘍的症狀包括：胸部正中間的肋骨下方部位灼痛。某些食物可能加重或緩解疼痛。

噁心、嘔吐和脹氣。噁心和嘔吐比較罕見，但是它們的出現表示問題很嚴重。感到噁心和嘔吐時，一定要去看醫生。

2、用處方藥治療胃潰瘍。醫生診斷出胃潰瘍後會開藥治療。下面是醫生可能會開的幾種藥物。質子泵抑制劑是十分強大的抑酸藥物，可以減少胃酸分泌，減輕胃潰瘍引起的疼痛。

如果胃潰瘍是感染幽門螺旋菌引起的，通常會用抗生素治療。

醫生也可能用H2受體阻抗劑減少胃酸。

3、服用無刺激性的止痛藥。非甾體抗炎藥會損害胃壁，引起潰瘍，而撲熱息痛（泰諾）則不會引起潰瘍。如有必要，可以服用撲熱息痛來止痛。非甾體抗炎藥包括布洛芬（Motrin、Advil）、阿司匹林（Bayer）、萘普生（Aleve、Naprosyn）、酮咯酸（Toradol）和奧沙普秦（Daypro）。Alka-Seltzer、安眠藥等複方藥也可能含有非甾體抗炎藥。

4、服用抗酸劑。非處方抗酸劑有助於緩解胃潰瘍引起的疼痛。它們能中和胃酸，有液體和片劑兩種形式。常見的非處方抗酸劑包括氫氧化鎂（Philips鎂乳）、碳酸氫鈉（Alka-Seltzer）、碳酸鈣（Rolaids、Tums）、氫氧化鋁結合氫氧化鎂（Maalox、Mylanta）。

5、一旦出現危險信號，馬上聯絡醫生。如果胃潰瘍除了引起疼痛，還伴隨着其它危險信號，一定要聯絡醫生。雖然這些徵兆或症狀的出現未必是醫療緊急事故，但還是必須立刻聯絡醫生或者前往急症室。這可能是出血性潰瘍的跡象，也就是潰瘍的胃壁受感染或穿孔了。伴隨着胃痛而來的危險信號有：發燒

劇痛

持續噁心或嘔吐

腹瀉持續超過兩三天

持續便祕超過兩三天

便血，糞便可能呈血紅色或黑色柏油樣

吐血或咖啡渣樣物質

腹部嚴重觸痛

黃疸，面板和眼白髮黃

腹部腫脹或明顯脹氣

方法2：改變生活方式

1、確認引起潰瘍部位疼痛的原因。首先，找出引起潰瘍部位疼痛的原因，可能是任何加劇胃痛的食物或飲料。弄清楚原因後，儘量避開它們。你可能需要記錄會引起問題的食物和飲料。先從常見的刺激物開始，比如辛辣食物、酸性強的食物、酒精、咖啡因或高脂肪食物，以及會使你過敏的食物或飲料。只需要把吃的東西寫下來，並記錄吃後一小時的感受。如果一小時前吃的食物讓你感覺不適，應該從飲食中剔除它們。

2、改變飲食。大量水果、蔬菜和全穀物組成的健康飲食，有助於減輕潰瘍引起的疼痛和胃部刺激。除了柑橘類和番茄屬植物，大部分蔬菜、水果和全穀物都不會刺激胃部。另外，吃富含維生素的食物可以促進身體癒合，擺脫胃潰瘍。不要喝咖啡和酒。

從蔬菜和水果中攝取更多纖維，也有助於預防新的潰瘍形成，並促進現有潰瘍癒合。

富含益生菌的食物對治療潰瘍或許也有幫助，包括酸奶、德國酸菜、黑巧克力、醃菜和豆奶。

停止攝取乳製品或許能稍微緩解疼痛。

最終你會弄清楚所有造成潰瘍部位疼痛的食物。把它們從飲食中剔除，很快就能減輕疼痛。

3、減少食量，不要一下子吃太多。想要緩解潰瘍引起的疼痛，其中一個方法是減少自己一次攝入的食物。這能減輕胃部負擔，減少任何時候的胃酸分泌，並減輕胃痛。

4、不要在臨睡前進食。不要在睡前兩三個小時吃東西，否則胃酸容易在你睡覺的時候反流進食道。

5、穿寬鬆的衣服。另一個有助於緩解潰瘍疼痛的方法是穿寬鬆的衣服。確保衣服不會勒住胃部或腹部，以免給它們造成更多壓力，刺激到潰瘍部位。

6、停止抽菸。戒菸有助於緩解潰瘍引起的疼痛。抽菸會引起許多負面影響，包括胃酸增加和胃痛加劇。只要停止抽菸，就能避免不必要的胃酸和胃痛。

7、如果疼痛持續，要去看醫生。如果自我治療、處方藥或改變生活方式都無法減輕疼痛，你應該再次就醫。醫生可以檢查疼痛是不是潛在疾病或併發症造成的。

方法3：使用未經證實的藥草療法

1、向醫生諮詢藥草療法。有許多不同的藥草用於治療潰瘍引起的疼痛，不過在嘗試之前，一定要先問過醫生。雖然這些藥草通常非常安全，但是最好還是向醫生確認它們真的對你無害。同時使用藥草療法和改變生活方式，應該能大大改善身體的感受。

如果症狀惡化或出現新的症狀，馬上停止使用藥草療法，並聯絡醫生。

孕婦在使用下面列出的任何藥草之前，一定要先諮詢醫生。

2、喝蘆薈汁。蘆薈汁減輕炎症，中和胃酸，進而減輕胃痛。如果感到疼痛，可以喝每天喝半杯（100毫升）有機蘆薈汁兩次。市面上也有片劑或凝膠狀的蘆薈。按包裝上的指示使用。

由於蘆薈有通便作用，每天最多隻能喝一到兩杯。患有慢性腸道病的人不能服用蘆薈，比如克隆氏症、潰瘍性結腸炎或腸道易激綜合症。

3、服用蘋果醋。這個方法透過身體對酸的感應讓它停止分泌胃酸。將1湯匙有機蘋果醋和180毫升水混勻。每天喝一次。只需要每天喝一次，長此以往，緩解效果會更好。

不一定要用有機產品，但必須是蘋果醋。其它醋沒有這樣好的效果。

4、自制檸檬水。自制檸檬水、青檸水或檸檬青檸水。將數茶匙純正檸檬和（或）青檸汁和水混勻，水的用量視你的喜好而定，也可以加一點蜂蜜。在進食之前、期間和之後喝。柑橘類水果是酸性的，吃太多會加重胃潰瘍。不過，用水稀釋過的少量柑橘汁或許對你有幫助。比如說，將1湯匙檸檬汁和240毫升水混勻，進食前20分鐘喝下能預防胃痛。

檸檬和青檸汁裏的酸性物質透過"反饋抑制"告訴身體停止分泌胃酸。

5、吃蘋果。潰瘍部位疼痛時，吃一個蘋果。蘋果皮含有的果膠是天然抗酸劑。

6、泡藥草茶。藥草茶有助於舒緩胃部，減輕潰瘍引起的疼痛。薑茶、茴香茶和甘菊茶都是很好的選擇。姜有抗炎和舒緩胃部的作用，也有助於緩解噁心和嘔吐。你可以買薑茶茶包，或者自己用鮮姜泡茶。大概切出1茶匙鮮姜，把它放進沸水中泡5分鐘。倒入杯子喝下。白天隨時都能喝，尤其是進食前20到30分鐘。

茴香有助於舒緩胃部和減少胃酸。碾碎約一茶匙茴香籽。將它們倒入一杯沸水中，按口味添加蜂蜜。進食前20分鐘喝，每天大概兩三杯。

甘菊茶有抗炎作用，可以舒緩胃部，減少胃痛。你可以在任何賣茶的店買到甘菊茶茶包。

孕婦也能安全飲用薑茶。

7、服用蔓越莓。蔓越莓或許能阻止幽門螺旋菌在胃部生長。你可以從蔓越莓食物、蔓越莓汁或蔓越莓提取物中獲益。蔓越莓含有水楊酸。如果你對阿司匹林過敏，不要吃蔓越莓。

蔓越莓可能影響一些藥物的作用，比如華法林（Coumadin）。服用蔓越莓提取物之前，應該先諮詢醫生。

8、服用甘草。去甘草甜素甘草（DGL）能有效治癒胃部，控制胃酸過多和潰瘍引起的疼痛。它是咀嚼片，可能需要一些時間來適應它的味道。遵循生產商的指示，通常是每4到6小時吃2到3片。

9、服用滑榆。它能覆蓋和舒緩受刺激的胃部組織。喝90到120毫升的滑榆水，或是按生產商的指示服用片劑。它會引起嚴重副作用，孕婦或哺乳期婦女不得服用。