口腔經常上火怎麼辦？

步驟/方法：

第一個方法就是西瓜。這是比較簡單實用的一個方法，但是吃西瓜也不要大口的吞食，可以用小勺弄一塊習慣含在嘴裏，慢慢的吸取裏邊的汁液，這種方法能夠很好的去除口腔上火。

第二個方法就是喝茶。喝茶也能夠解決口腔經常上火的問題，所以建議大家有空閒的時候可以多喝一些去火的茶，例如菊花茶、普洱茶。個人推薦普洱茶的去火效果比較好，大家可以嘗試一下。

第三個方法就是多吃蔬菜水果。夏天的時候熱量本來就多，多疑少吃一些肉類和油炸食品。多吃一些蔬菜和水果，例如西紅柿，苦瓜之類的，都有和好的去熱功能。