得了牙齦炎怎麼辦

對於牙齦炎我們是不會陌生的，可我們不知道導致牙齦炎的原因，醫生說，牙石是主要原因，如果缺維生素C等也會導致牙齦炎。當出現牙齦炎的時候，在刷牙的時候會發現有血，或者牙齒有觸痛的感覺，那麼應該怎麼辦呢?對此下面就一起來了解下吧。

今天就給大家分享得了牙齦炎怎麼辦?

在選擇牙刷的時候一定要選擇軟毛牙刷刷牙齦及舌頭，對牙齦很有好處。在刷牙的時候不能忽視堆積牙垢的牙齦邊緣。

醫生說牙骨疏鬆也容易導致牙齦炎，所以在生活中可以多吃一些鈣質食物，來強化骨骼。在日常生活中同時也要戒菸和酒。

在我們吃完飯之後，可以用漱口水清楚牙垢，這樣對我們的牙齒也是有健康的，也可以用一些不尖銳的器具除去藏匿在舌頭上的細菌及毒素，這有利於牙齒健康。