得了牙齦炎後該怎麼辦

大家都知道，牙齦炎給人們帶來很多麻煩和困擾，特別是四五十歲的中老年人，別說吃東西了，就是連說話都疼得要命。那麼牙齦炎我們應該怎麼辦呢?下面就爲大家分享一下得了牙齦炎後我們該怎麼辦吧。

步驟/方法：

用溫水刷牙、溫茶水漱口：因爲牙髓神經對溫度比較敏感，尤其是患有牙齒磨損，牙本質暴露的牙齒，一遇冷刺激就可引起牙痛，而溫水對牙齒來說是一種天然的保護劑，可防治過敏性牙痛。茶水含氟，常用溫熱茶水含漱，可護齒防齲治牙痛。

進食宜溫熱：不要吃過酸過甜的食品，如果吃過冷、過熱溫差很大的飲食或過酸、過甜的刺激性食品，都會引起牙痛。

常用脫敏或防酸牙膏刷牙：這兩種牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齒在酸性環境中脫磷脫鈣，有抗酸、防齡、止痠痛之功效。

用大蒜頭磨擦止痛：有較嚴重磨損的牙齒，並有明確的痠痛區者，可用生大蒜頭反覆磨擦敏感區，每天1—2次，每次1—2分鐘，1—2周後痠痛就會明顯減輕或消失。