月經來了肚子痛怎麼辦

方法

喝紅糖水，大姨媽痛的時候，身體能量不足，需要補充糖分，喝紅糖水可以緩解

抱熱水袋，大姨媽痛的時候肚子是冰的，因此需要給子宮保暖，用熱水袋放在小肚子上，可以緩解疼痛

能在牀上躺着就躺着，不要出去吹風或者碰冷水，這些寒氣都會影響你，造成你下一次更痛

如果很痛，不要死扛，去醫院，掛內科醫生，讓醫生給你開藥調節氣血