蝦皮有什麼營養呢

1、蝦皮是一種特別美味而且營養極高的食物，它含有豐富的鐵、鈣、磷等多種微量元素，能夠補腎壯陽、理氣開胃。

2、能有效的緩解水腫、脹滿、痔瘡、高血壓。還可助消化、強筋健骨，有效的預防骨質疏鬆和小兒佝僂病。對遺精、陽痿、食慾不振以及妊娠後期胎兒骨骼、牙齒及神經系統發育都有很好的輔助作用。可減少血液中膽固醇含量，預防冠狀動脈硬化、心肌梗塞、冠心病、心絞痛、心律失常。