步驟/方法:
控制零食--很多家長喜歡給小孩子買很多零食,特別是現在市場上面各式各樣的零食百出。當小孩吃飯吃多了零食的和死後再吃飯,自然的表現出食慾不振,所以,一定要控制寶寶的零食。
嘗試新的菜式--小孩子厭食現在已經是一種很普遍的現象。作爲家長,可以嘗試做一些新的菜式,嘗試一些色彩鮮豔的搭配。這樣會使自己的寶貝更加有食慾。自然也會吃的多。
增加戶外活動-寶寶運動的少,自然消耗的也會少。家長可以帶小孩多出去參加一些戶外的活動。體力消耗的多了,食慾自然也就上來了。
對於市場上面的開胃品要慎重--現在市場上面的開胃品琳琅滿目,很多的廣告。宣傳都着家長去對其進行購買。但是這些開胃的東西不能使寶寶養成一個良好的飲食習慣,這樣對寶寶的生長也沒有好處。對開胃品的購買,家長需要慎重。