步驟/方法:
專家說首先就要給寶寶補充鈣!可以給寶寶燉骨頭湯,骨頭湯含有很多營養,可以給寶寶補充春天需要的鈣,骨頭湯的補鈣效果很好~把骨頭去血洗乾淨後和黃酒一起燉,正餐的時候可以吃一頓骨頭湯給寶寶補鈣!
另外專家說春天也是寶寶智力發育的好季節。可以給寶寶吃鮮貝,因爲鮮貝還有很多脂肪酸,可以促進寶寶的腦力發育~可以把鮮貝和冬瓜一起煮湯喝,每天晚上喝一碗冬瓜鮮貝湯,絕對有利於寶寶的成長。
最後就是爲了補充寶寶身體的發育,蛋白質也是必不可少的。專家說可以給寶寶吃鮮羅漢豆,裏面還有寶寶發育必不可少的蛋白質,專家說這是春季飯必不可少的佳品喲~可以直接炒鮮羅漢豆吃。