益生菌和維生素c是否能一起吃

1、益生菌和維生素C可以一起服用。但是最好不要同時服用，需要間隔半小時左右。可以同時服用的原因是因爲這是兩種不同藥理作用的藥物，益生菌是腸道內的微生物，可以調節腸道免疫功能，從而增強腸道的蠕動功能。

2、維生素C是一種水溶性的維生素，可以提高機體的免疫力，預防心臟病，癌症等疾病的發生，也可以預防黑斑雀斑的形成。如果患者體內維生素含量較少時，可以透過食物補充。