腎結石術後該怎麼辦？

最近我的同事老趙，一直覺得渾身乏力，而且腰通的厲害，有時候感覺走路都很費勁，我陪他去醫院檢查後，醫生告訴我們老趙得了腎結石，在一生的安排下動了首付，排出了幾粒大小不等的小結石，病情得到的改善，醫生告訴我們幾點注意事項，和大家分享一下。

步驟/方法：

醫生告訴我們碎石只是一個小手術，不用過多的擔心，平時在日常生活中應該多做運動，多喝點水，運動的時候可以捶打下自己的尿路位置，有助於排除手術中未盡的小結石，對身體有好處。

醫生建議我們最好不要和牛奶，尤其是晚上臨睡前，更不要和牛奶，因爲晚上喝了牛奶會使尿液變濃，加重患腎結石的機率，如果以前得過腎結石則會加大復發的機率，因此要格外的注意。

醫生建議我們以後少吃海帶、蝦皮、豆製品等高鈣的食物，尿液中的鈣量增加更容易患腎結石，因此平時的飲食需謹慎，補鈣也應該謹慎對待。