腎結石做過手術有習慣腰疼怎麼辦

有個很熟的異性朋友，身體比較差，經常得病。他曾經患過腎結石，做過手術的。平時有的習慣，已經好多年了，大概有5年。他的次數比較頻繁，知道這樣做不太好，也很擔心害怕，有種負罪的感覺，可老是控制不住自己。現在常常感到腰疼，後背也很不舒服。整個人都覺得很痛苦，早已經失去自信了。請問他是怎麼了？出現這樣的情況該怎麼辦？

步驟/方法：

【治療腎結石】腎結石跟是沒有什麼關係的，最好能體外碎石，如果是非常嚴重的情況，必要時進行手術治療。同時可以使用解痙的藥物擴張輸尿管，並能利尿，促進結石排出體外。還可以吃些排石顆粒，一定要多喝些水。

【腰疼應是過度引起】對要有正確的看法。是很普遍的，一般每個男人都曾經過，但這跟患有結石沒有直接的關係。適度的可以緩解，但頻繁就會危害身體健康。中醫認爲，過度會造成腎氣虛損、腎精不足，以致於會出現腰痠腿軟等症狀。這個朋友的腰疼症狀應該是過度引起的，要注意減少。

【如何減少過度】平時可以多做一些能讓自己消耗體力的事情，要戒除那些相關的刺激物，不要看帶有之類的東西。可先從減少的次數開始，慢慢調整自己。多吃一些能補腎的食物，經常運動鍛鍊身體。在用藥治療方面，可服用桂附地黃丸進行調理。

【注意生活規律與生活調節】平時最好不要穿太緊的衣褲，按時休息不要熬夜。睡眠時不要用太重的被子。在生活中要養成良好的衛生習慣，經常清洗身體。不封閉自己，經常參加各種集體的、社交活動，會變得積極開朗而自信。