維生素c作用介紹|vc是維生素c嗎

1、VC是維生素C，維生素C是維生素中最常見的一種也是人體必須的一種維生素，維生素C是屬於水溶性維生素在體內存留時間不會太長，所以特別容易引起缺乏。

2、維生素C的功效有許多主要有以下幾種：維生素C可以清除體內多餘的自由基，減少慢性病的發生，具有一定延緩衰老的作用。

3、其次維生素C可以促進鐵的吸收可以幫助改善缺鐵性貧血，在補鐵的同時服用維生素C具有輔助治療效果，最後維生素C是膠原合成的主要部分可以促進傷口的癒合。