關於蔬蛋餅的科普知識

1、食材：麪粉260克、雞蛋3個、水380克、小白菜2顆、鹽1勺、花椒粉1小勺、食用油適量、小蔥2根、大蒜3瓣、香醋3勺、生抽1勺、香油少許。2、麪粉內打入3顆雞蛋，再加入1勺鹽，混合攪拌均勻。...

1、食材：麪粉260克、雞蛋3個、水380克、小白菜2顆、鹽1勺、花椒粉1小勺、食用油適量、小蔥2根、大蒜3瓣、香醋3勺、生抽1勺、香油少許。2、麪粉內打入3顆雞蛋，再加入1勺鹽，混合攪拌均勻。...

1、食材：麪粉260克、雞蛋3個、水380克、小白菜2顆、鹽1勺、花椒粉1小勺、食用油適量、小蔥2根、大蒜3瓣、香醋3勺、生抽1勺、香油少許。2、麪粉內打入3顆雞蛋，再加入1勺鹽，混合攪拌均勻。...

1、胡蘿蔔和南瓜分別刨成細絲，剁成末備用。2、菠菜摘洗乾淨，在開水裏焯一下，剁成菠菜末備用。3、上面食材放入大碗中，打入一個雞蛋。4、食材攪拌均勻，再放入麪粉，可以加少許細鹽調味。5、攪...

1、肉適量、小白菜10g、雞蛋1個3人份、食鹽適量、調和油適量、麪粉適量、洋蔥適量。2、青菜和洋蔥切小丁，瘦肉剁碎備用。3、所有材料裝在碗裏，加入少許食用油。4、加入適量鹽，加麪粉攪拌...

1、用料:牛肉餡1小碗、玉米粒1小碗、胡蘿蔔1/2根、彩椒1個、口蘑20個、雞蛋5個、現磨黑胡椒適量、蠔油2勺、鹽少許克。2、做法：菜椒切丁；3、胡蘿蔔切丁；4、碗中打入五個雞蛋；5、放入鹽和胡...

這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料麪粉：適量;雞蛋：1個;大米粥：適量;豬肉餡:適量;小白菜:適量;姜：1小片;色拉油：適量;食鹽：少許;雞精：少許;快速營養早餐：蔬菜...

這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料麪粉：200克;雞蛋：2個;胡蘿蔔:1根;柿子椒:1個;香菇:2朵;洋蔥:適量;牛奶：1袋;食鹽：適量;色拉油：少許;雞蛋牛奶蔬菜餅的做...

1、時蔬芝士蛋餅的用料：雞蛋5個西蘭花、鮮蝦、西紅柿1個、玉米粒、馬蘇裏拉、黑胡椒、橄欖油、紫薯雲吞（可不放）。2、鮮蝦去皮，去頭、去蝦線洗淨控水待用。3、切好蔬菜，蝦仁、西蘭花、玉米...

1、麪粉50克、雞蛋1枚、胡蘿蔔50克、小蔥20克、油適量、鹽2克、黑胡椒粉適量、孜然粉適量、番茄醬適量。2、做法：盆裏打入雞蛋，胡蘿蔔擦絲，豆腐和小蔥切碎，加入麪粉，適量鹽攪拌在一起。鍋裏...

1、蔬菜餅可以放冰箱冷藏保鮮，一般可以放5天。2、如果是自制的煎餅或者是超市裏買回的煎餅，可以用保鮮袋儲存起來一天只內吃都可以。如果時間久了，煎餅的口感就會變差，而且味道也不好。更...

這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料雞蛋：3個;蘆筍：5根;香菇：3個;紅椒:1/4個;洋蔥:1/4個;植物油：2湯匙;食鹽：1茶匙;蔬菜煎餅的做法將所有的食材清洗乾淨，切末...

1、材料：麪粉1小碗、雞蛋1個、鹽適量、雞精少許、二味水（可選）一湯匙、隨意的蔬菜多少隨意、食用油、番茄沙司、蝦皮。2、麪粉中加入雞蛋、鹽、雞精、二味水、用勺子和勻，然後加入適量的冷...

1、時蔬芝士蛋餅的用料：雞蛋5個西蘭花、鮮蝦、西紅柿1個、玉米粒、馬蘇裏拉、黑胡椒、橄欖油、紫薯雲吞（可不放）。2、鮮蝦去皮，去頭、去蝦線洗淨控水待用。3、切好蔬菜，蝦仁、西蘭花、玉米...

1、胡蘿蔔切絲，火腿腸切丁，香蔥切成蔥花備用。2、盆裏放入雞蛋打散，加入6湯匙水，四湯匙麪粉攪拌均勻。3、放入切好的胡蘿蔔、火腿腸、香蔥，適量的鹽攪拌均勻。4、鍋裏放入少許植物油，把攪拌...

1、胡蘿蔔和南瓜分別刨成細絲，剁成末備用。2、菠菜摘洗乾淨，在開水裏焯一下，剁成菠菜末備用。3、上面食材放入大碗中，打入一個雞蛋。4、食材攪拌均勻，再放入麪粉，可以加少許細鹽調味。5、攪...

這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料胡蘿蔔：適量;黃瓜：適量;雞蛋:2個;澱粉:適量;色拉油：適量;食鹽：4克;雞精：2克;營養蔬菜餅的做法胡蘿蔔和黃瓜擦成絲雞蛋2...

1、主料：洋蔥1/4個，嫩菠菜一把，烤南瓜適量，小番茄5-6個，蛋白3個，鹽適量，黑胡椒適量。2、將洋蔥切丁放入鍋內炒4-6分鐘，直到開始透明。3、加入菠菜和南瓜略炒一下，然後倒入加了鹽和黑胡椒的蛋白...

1、首先將蛋清蛋黃分離,蛋清中加入黃瓜丁,胡蘿蔔丁,火腿丁和適量的鹽,攪拌均勻。2、然後蓋上蓋子,上鍋蒸15分鐘。3、然後把蛋黃打散。4、接着倒入蛋黃液,繼續蒸五分鐘。5、一道美味可...

1、麪粉50克、雞蛋1枚、胡蘿蔔50克、小蔥20克、油適量、鹽2克、黑胡椒粉適量、孜然粉適量、番茄醬適量。2、做法：盆裏打入雞蛋，胡蘿蔔擦絲，豆腐和小蔥切碎，加入麪粉，適量鹽攪拌在一起。鍋裏...

這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料南瓜：50克;土豆:1個;豌豆（煮）:50克;雞蛋:3顆;胡蘿蔔:1根;菠菜:1把;豌豆苗:1把;奶酪：1片;橄欖油：適量;愛心蔬菜蛋餅的做...

1、首先將蛋清蛋黃分離,蛋清中加入黃瓜丁,胡蘿蔔丁,火腿丁和適量的鹽,攪拌均勻。2、然後蓋上蓋子,上鍋蒸15分鐘。3、然後把蛋黃打散。4、接着倒入蛋黃液,繼續蒸五分鐘。5、一道美味可...

1、首先將蛋清蛋黃分離,蛋清中加入黃瓜丁,胡蘿蔔丁,火腿丁和適量的鹽,攪拌均勻。2、然後蓋上蓋子,上鍋蒸15分鐘。3、然後把蛋黃打散。4、接着倒入蛋黃液,繼續蒸五分鐘。5、一道美味可...

1、時蔬芝士蛋餅的用料：雞蛋5個西蘭花、鮮蝦、西紅柿1個、玉米粒、馬蘇裏拉、黑胡椒、橄欖油、紫薯雲吞（可不放）。2、鮮蝦去皮，去頭、去蝦線洗淨控水待用。3、切好蔬菜，蝦仁、西蘭花、玉米...

1、胡蘿蔔和南瓜分別刨成細絲，剁成末備用。2、菠菜摘洗乾淨，在開水裏焯一下，剁成菠菜末備用。3、上面食材放入大碗中，打入一個雞蛋。4、食材攪拌均勻，再放入麪粉，可以加少許細鹽調味。5、攪...