皮蛋瘦肉粥熱量高不高|皮蛋瘦肉粥熱量高嗎

1、皮蛋瘦肉粥的營養物質也是比較豐富的，瘦肉含蛋白質和多種礦物質，皮蛋含有b族維生素和多種微量元素。但皮蛋瘦肉粥的熱量並不高，100克皮蛋瘦肉粥的熱量，大概在60卡左右，平常適當的吃一些不會導致人體發胖。

2、如果在減肥的人羣，可以再早晚吃皮蛋瘦肉粥，代替主食，幫助減肥。