1、材料:紅糖20克,生薑4片,蔥白3段,水適量。
2、做法:沙鍋內加入生薑、蔥和白水,上火煮開。紅糖再煮開即可。
3、紅糖具有養血、活血的作用,加到薑湯裏,可改善體表循環,治療傷風感冒。需要注意的是,生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後胃寒,不能用於暑熱感冒或風熱感冒。女性痛經的時候,一碗紅糖薑湯也能有很好的緩解痛經的作用。