男生怎樣才能長高

方法

保持好心情：心情愉悅了身體新陳代謝就會正常很多，也有利於長高。

多鍛鍊：多運動可以促進我們骨頭的發育，使得骨頭生長更迅速，更堅硬。

注意飲食：多喝牛奶和豆漿。牛奶和豆漿中有鈣，能促進骨骼的生長。

保持充足的睡眠：人長高大部分都是在晚上進行的，晚上會蹬腿，這就是長高的表現。

適量補充維生素：可以買些鈣片等的有利於長高的維生素藥品。

到醫院檢查：如果不放心自己可以去醫院檢查一下，看看是不是自己身體有什麼問題，導致長不高。