緩解喝酒後難受的5個方法

又到年底了，各種聚會一個接着一個，出去吃飯難免會喝點小酒，有時候興致一來，不小心就喝多了。喝多了的後果就是難受，喝醉過的人一定明白這種難受的感覺，要怎麼做才能緩解酒後的難受呢?小編今天就分享幾個方法，教你在最短時間內讓你的難受程度降到最低。

1、喝蜂蜜水

聽說早上起來喝蜂蜜水，沒想到蜂蜜水還有緩解酒後難受的作用。這是因爲蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，從而減輕頭痛症狀，所以當你喝酒後是頭痛就可以喝杯蜂蜜水來緩解，另外，蜂蜜水還有助於入睡，起到解酒的作用。

2、喝芹菜汁

一般人喝酒後難受他的臉也會發紅，如果來緩解這種難受呢?喝一杯芹菜汁能快速緩解酒後胃部不適，原因在於芹菜汁中包含大量的B族維生素，B族維生素能快速分解酒精，而且還能緩解酒後面部發紅症狀，大家酒前酒後可以備上一點。

3、衝個熱水澡

這個方法只適合沒有喝醉，但喝了酒又難受的人，爲了緩解你的難受可以去衝個熱水澡，沖掉身上的酒氣，醒一醒酒，這樣會讓你的身體感覺更舒坦些。

4、側躺着

小編是特別能理解喝酒後難受的那種感覺。畢竟也是過來人，這個時候最好的方法就是躺着，不要在到處走了。躺可不是平躺哦，要側躺着，側躺着相比較平躺着會讓你的胃更舒服些。如果有必要可以在牀邊放個垃圾桶，爲你想吐做好準備。

5、喝酸奶

專家說過酸奶可以緩解難受的腸胃，還能幫助腸胃功能更快的恢復。而我們喝酒後難受基本都腸胃難受，所以喝點酸奶起到緩解作用。去過內蒙古的人知道那邊的男人之所以豪飲，是因爲在於他們酒桌上有馬奶、酸奶等在保護着他們的胃。