熬夜喝酒引起長痘的解決方法

很多人有這樣的感覺，平時不是很會長痘，但是一旦熬夜，或者是喝酒，就會長痘，而且痘痘又要一個多禮拜才能消下去，如果遇到參加婚禮，或者是平時要出席一席活動，那怎麼辦，下面我就教大家幾個方法解決這種長痘的情況。（需要一天一夜纔有用哦）。

步驟/方法：

第一，調整這一天一夜的飲食情況，每餐要控制熱量還有油脂的攝入，儘量多吃些稀得的東西，地瓜粥，麪條等，還有多以黃瓜，苦瓜，冬瓜等瓜類食物它可以排毒利尿平衡體內油脂，還有可以降肝火的哦。

第二，這晚上睡覺前，和起牀時保持做這兩件事情，1敷面膜，最好是用蜂蜜還有黃瓜汁叫上一兩滴檸檬汁，碰上壓縮面膜使用，會讓面板更有光澤些，並且能對面板有消炎的作用，2，起牀時必須喝一杯淡鹽水排毒。

第三，爲了自己的面板，還有身體，晚上的時候必須早睡，不管任何得補品或者是化妝品，都不能代替睡眠的最用，（另外如果想睡眠更好一點，可以在睡覺前一個小時喝點溫牛奶點蜂蜜）。