小米手環可以測睡眠質量嗎

以小米手環3爲例，小米手環是可以測睡眠質量的，檢測睡眠的方法是：

1、首先開啟小米運動App，然後點擊首頁右下角的“我的”。

2、接着我的頁面，找到我的設備中的“小米手環3”選單項。

3、其次就會開啟小米手環3的設定頁面，之後找到“心率檢測”設定項。

4、隨後在開啟的心率檢測視窗中，點擊心率檢測後面關閉按鈕。

5、屆時會在頁面下方彈出一個心率檢測的選單，在這裏選擇“輔助睡眠檢測”選單項。

6、之後會彈出可能會降低續航的提示，最後點擊“確定”按鈕即可。

小米手環3是小米公司推出的智能手環設備，該設備支援藍牙4.2，還將首次搭載OLED顯示屏，可顯示時間、心率、步數、卡路里等資訊。支援運動計步、睡眠監測、久坐提醒、心率監測、來電提醒、振動鬧鐘、免密碼支付等手環功能。