小米手環4怎麼看睡眠質量

小米手環4檢視睡眠質量的方法：

1、首先從手機的應用商店下載一個小米運動軟件並安裝好；

2、帶上小米手環，並開啟藍牙設備，然後開啟小米運動軟件；

3、然後切換到小米睡眠頁面，這個時候，可以看到的手機正在同步的小米手環中的數據，想要看到自己的睡眠時間，前提是要帶着手環睡覺；

4、如果想要瀏覽以前的睡眠質量，可以在左上邊檢視自己的歷史記錄；

5、也可以檢視親友的睡眠情況，在小米運動軟件的右上方開啟，就會出現很多選單，開啟親友，就可以看到親友的睡眠情況，前提是要關聯好親友的賬號；

6、也可以把自己的睡眠質量分享給好友或者親人，開啟分享之後，即可在很多社交軟件上分享自己的睡眠。