小米手環4怎麼測睡眠質量

小米手環4測睡眠質量的方法是：

1、首先從手機的應用商店下載一個小米運動軟件並安裝好；

2、開啟手機藍牙開關，與小米手環進行配對；

3、戴上小米手環後，開啟小米運動軟件，切換到小米睡眠頁面，在頁面中會顯示手機正在同步的小米手環中的數據；

4、想要看到自己的睡眠時間，需要帶着手環睡覺，如果想要瀏覽以前的睡眠質量，可以在左上邊檢視自己的歷史記錄；

5、小米運動軟件也支援檢視親友的睡眠情況，在小米運動軟件的右上方的選單，選擇【親友】，關聯好親友的賬號就可以看到親友的睡眠情況；

6、也可以把自己的睡眠質量分享給好友或者親人，開啟分享之後，即可在很多社交軟件上分享自己的睡眠。

小米手環是北京小米科技有限責任公司推出的產品，於2014年7月22日在北京發佈。其主要功能包括檢視運動量，監測睡眠質量，智能鬧鐘喚醒等，並且配備了低功耗藍牙芯片及加速傳感器，待機可達30天。另外，它支援IP67級別防水防塵，有良好的防水性能。小米手環的主要功能包括檢視運動量，監測睡眠質量，智能鬧鐘喚醒等。可以透過手機應用實時檢視運動量，監測走路和跑步的效果，還可以透過雲端識別更多的運動項目。小米手環能夠自動判斷是否進入睡眠狀態，分別記錄深睡及淺睡並彙總睡眠時間，幫助用戶監測自己的睡眠質量。小米手環配備了低功耗藍牙芯片及加速傳感器，待機可達30天。另外，它支援IP67級別防水防塵，意味着日常生活，甚至是洗澡都無須摘下。