1、準備紅菜心、幹辣椒、大蒜。
2、紅菜心洗淨,去掉老、黃葉。
3、紅菜心梗大頭那一頭,看看老不老,老就切掉1-2公分不要。
4、紅菜心葉子摘下來,切段,單獨放一堆。紅菜心的菜梗一條一條切,大頭斜切成0.5公分厚的斜片。小頭就切跟斜片差不多長的小段,菜梗單獨放一堆。這是關鍵一步。
5、蒜瓣拍爛蒜蓉,幹辣椒斜切段
6、大火熱鍋,放適量油,油8成熱。下幹辣椒蒜蓉劃拉幾下熗鍋,下紅菜心梗,翻炒2分鐘,再下紅菜心葉,翻炒到菜葉略略不那麼硬朗,放鹽,炒勻出鍋。