1、將這個把它洗乾淨,再掰開,拿出花的蕊,白色的那個,再去洗乾淨。
2、然後將豬骨洗乾淨放蜜棗,放進煲湯的鍋,一起放進去,再到水,就可以煲了,煲差不多2個鐘就可以了。
3、放鹽即可飲用。這個湯有助於減肥、去溼、美容的功效。