2.放入砂鍋中,加胡蘿蔔,玉米,紅棗,鹽,倒入清水。
3.小火慢燉,出鍋前加枸杞,蔥花即可。
1、玉米排骨湯需要放的調料:大蔥、油、鹽、姜、蒜等。
2、玉米排骨湯是一道食補湯品,主要食材是玉米和排骨,主要烹飪工藝是燉。而玉米排骨湯營養豐富,滋味獨特。
3、玉米中的維生素含量非常高,是稻米、小麥的5-10倍,在所有主食中,玉米的營養價值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黃素等高營養物質,對人體是十分有益的。值得注意的是,特種玉米的營養價值要高於普通玉米,鮮玉米的水分、活性物、維生素等各種營養成分也比老玉米高很多。
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玉米排骨需要放的材料有:玉米、山藥、胡蘿蔔、紅棗。需要放的調味料有:薑片、大蔥、鹽、料酒。首先給排骨焯水,撈出洗淨。‖鍋中燒油,爆炒蔥姜,倒入排骨和熱水,大火水須煮開改小火煮30分鐘。‖加入剩餘材料繼續煮10分鐘,撒鹽出鍋。
玉米排骨湯需要放什麼材料
做玉米排骨湯所需材料:排骨3根、玉米1根、山藥半根、胡蘿蔔1根、紅棗6顆、姜3片、蔥1根、鹽1勺、料酒1勺
排骨焯說著認保去卷獨任水
首先將排骨切成段,並將入放入冷水鍋中,加入阿維二迅失經一勺料酒,水開後將浮沫撇掉,撈出排骨將其清洗乾淨並瀝乾水分。
炒排骨
鍋中燒油,加入少許油,下入蔥段和薑片爆香,然後將調勝燃去省模器礎排骨放入鍋中翻炒,炒製表面稍微金黃即可加水。
燉煮
最好加入熱水,水量沒過排骨,並開大答粉列件火將其煮開來自,然後轉小火煮半小時。
加入配料
半小時後,在鍋中加入玉米、胡蘿蔔和紅棗,並轉中小火煮20分鐘,20分鐘後下入山藥。
調味
待所有的食材全部煮熟之後,在湯中加入一勺食鹽調味,即可出鍋。
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玉米排骨湯需要放的材料有:排骨、玉米、來自大蔥、火麻油、鹽、姜、蒜等。
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玉米排骨湯需要放什麼材料
玉米排骨湯需要放的材料有:排骨、玉米、大蔥、火麻油、鹽、姜、蒜等。
玉米排骨湯是一道食補湯品,主要食材是玉米和排骨,主要烹飪工藝是燉。而玉米排骨湯營養豐富,滋味獨特。
玉米中的維生素含量非常高,是稻米、小麥的5-10倍,在所有主食中,玉米的營養價值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黃素等高營養物質,對人體是十分有益的。值得注意的是,特種玉米的營養價值要高於普通玉米,鮮玉米的水分、活性物、維生素等各種營養成分也比老玉米高很多。
排骨燉玉米怎麼做好吃
1、主料:排骨750g、玉米1根。
2、輔料:蔥適量、花椒適量、辣椒適量、蒜適量、姜適量、大料適量、冰糖適量、醬油適量、老抽適量、鹽適量、十三香適量、雞精適量。
3、準備食材,排骨焯水,玉米切段,蔥、姜、蒜、花椒、辣椒、大料適量。
4、鍋內放適量油,放入蔥薑蒜等煸香,有香味後撈出備用,鍋內留油。
5、放入冰糖炒糖色,炒化起泡後放入排骨,均勻裹上糖色後,再放玉米翻炒。
6、加調料,醬油、老抽、十三香,一起炒勻後加水,最後放入之前煸炒好的蔥薑蒜等,先大火燉開,再加鹽,然後改小火燉40分鐘左右。
玉米排骨湯需要放什麼材料
玉米排骨湯需要放玉米和排骨,還有胡蘿蔔和紅棗,做法如下:
主料:黑糯玉米1根、黃糯玉米1根、排骨400克。
輔料:香葉3片、胡椒粉1小勺、料酒1湯勺、鹽適量、姜1塊、香菜2棵、大蔥1段、胡蘿蔔150克、大紅棗70克。
步驟:
1、排骨洗淨斬塊。
2、冷水加入一湯勺料酒煮開,放入排骨焯水後撈出。
3、洗去浮沫控去水分。
4、玉米都切成小塊。
5、香菜和蔥、姜備好,大紅棗洗乾淨,胡蘿蔔切小塊。
6、我用的是壓力鍋,如果時間充裕可以用煮鍋慢慢煲,壓力鍋內放水。
7、我用的是壓力鍋,如果時間充裕可以用煮鍋慢慢煲,壓力鍋內放水,冷水加入排骨,同時放入香葉,姜和胡椒粉。
8、煮開後放入玉米段。
9、加入紅棗,在蓋好煮壓5分鐘手動放氣。
10、開蓋,放入胡蘿蔔。
11、在放入鹽和蔥結, 在蓋好煮壓10分鐘。
12、可以讓壓力鍋自然放氣,沒有蒸汽後開鍋,一股香味撲來。
13、在放入香菜段和雞精即可。
玉米排骨湯需要放哪些料?
食材:豬排 500克玉米 1個、胡蘿蔔 1個、白醋 兩滴、姜 2片、蔥 2根、鹽 適量、飲用水 適量
玉米排骨湯做法如下:
1.把排骨斬成小段,用開水焯過,滾一滾,煮出血污浮沫,倒掉水。
2.取出焯過的排骨後,用適量精鹽來醃製它,接着將胡蘿蔔切小塊、生薑去皮後切片、甜玉米去絲劈成小段,喜歡圓圈的可以橫着切成小圓段。
3.在鍋中放入適量的涼水倒入排骨並加上已經切好的薑片,大火煮開後,改小火煮20-30分鐘。
4.接着放入胡蘿蔔塊、甜玉米段,並加入少許食醋,大火燒開後轉小火燒30分鐘。(在燉骨頭湯時,加少許食醋,骨頭湯中的鈣質更容易溢出,有利於人體對鈣的吸收和利用)。
5.最後根據個人喜好放入精鹽調味,煮3分鐘後即可。一碗清香美味的玉米排骨湯就做好了,請盡情地享用吧。
擴展資料:
1.玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸,尤其是亞油酸的含量高達60%以上,它和玉米胚芽中的維生素E協同作用,可降低血液膽固醇濃度並防止其沉積於血管壁。維生素E還可促進人體細胞,延緩衰老。玉米中還含有一種長壽因子 ----谷胱甘肽,它在硒的參與下,生成谷光甘肽氧化酶,具有恢復青春,延緩衰老的功能。
2.玉米中含的硒和鎂有防癌抗癌作用,硒能加速體內過氧化物的分解,使惡性腫瘤得不到分子氧的供應而受到抑制。鎂一方面也能抑制癌細胞的發展,另一方面能促使體內廢物排出體外,這對防癌也有重要意義。其含有的穀氨酸有一定健腦功能。
3.德國營養保健協會的一項研究表明,在所有主食中,玉米的營養價值和保健作用是最高的,在這項持續一年的研究中,專家們對玉米、稻米、小麥等多種主食,進行了營養價值和保健作用的各項指標對比。結果發現,玉米中的維生素含量非常高,爲稻米、小麥的5—10倍。
4.同時,玉米中含有大量的營養保健物質也讓專家們感到驚喜。除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外,玉米中還含有核黃素、維生素等營養物質。這些物質對預防心臟病、癌症等疾病有很大的好處。
5.甜玉米的蛋白質、植物油及維生素含量就比普通玉米高1—2倍;“生命元素”硒的含量則高8—10倍;其所含有的17種氨基酸中,有13種高於普通玉米。此外,鮮玉米的水分、活性物、維生素等各種營養成分也比老熟玉米高很多,因爲在貯存過程中,玉米的營養物質含量會快速下降。
6.玉米是粗糧中的保健佳品,對人體的健康頗爲有利。玉米中的維生素B6、煙酸等成分,具有刺激胃腸蠕動、加速烘便排泄的特性,可防治便祕、腸炎、腸癌等。
7.研究還顯示,特種玉米的營養價值要高於普通玉米。比如,甜玉米的蛋白質、植物油及維生素含量就比普通玉米高1-2倍;“生命元素”硒的含量則高8-10倍。
8.排骨一般指豬、牛、羊等動物剔肉後剩下的肋骨和脊椎骨,上面還附有少量肉類,可以食用。排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可爲幼兒和老人提供鈣質。
9.骨頭湯、排骨湯等是人們喜愛的食品,它含有豐富的卵磷脂、類粘蛋白和骨膠原。老年人常吃骨頭湯能預防骨質疏鬆。人到中老年,微循環發生障礙,骨頭湯中的膠原蛋白等可疏通微循環,從而改善老化症狀,起到抗衰老作用。特別是在秋冬季節,用黃豆、骨頭湯或排骨煨湯食用,有良好的滋補功效。
10.煮骨頭湯時應注意,最好用高壓鍋,時間不易太長,這樣容易保留較多的營養成分。
11.排骨有很高的營養價值,具有滋陰潤燥、益精補血的功效。豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。
參考資料來源:百度百科:玉米排骨湯
玉米燉排骨湯最正宗的做法
玉米排骨湯的做法如下:
原料:排骨500g、胡蘿蔔1根、玉米2根、蔥10克(個人口味酌情增減)、老薑10克、花椒一點點、草果10克(個人口味酌情增減)、八角2個。
1、排骨切成小段洗淨,玉米切成段子,胡蘿蔔切成片蔥白幾段,老薑一塊拍扁,花椒5粒,草果1個,八角1小塊(1、2個角就行了)如下圖所示。
2、排骨冷水下鍋焯一下,去掉血沫,撈出來放在盤子裏備用。準備一鍋水,把除掉血沫的排骨、玉米和排骨倒進鍋裏,加上剛剛準備好的老薑、花椒、草果、八角、還有蔥白,大火半小時,讓湯沸騰。注意:中途加水會使湯不濃郁哦如下圖所示。
3、大火半小時後,轉中火,再繼續燉半小時。湯的香味已經可以聞得到了。如下圖所示。
4、非常簡單,轉小火再半小時,讓肉的香味鑽入玉米里面,玉米和胡蘿蔔的清香也蔓延到肉裏。喜歡煲湯的同學可以延長這個過程,煲的時間越長湯越香。關火前放上鹽哦。但是妹妹要趕去學校上課了,所以大概半小時多我就關火了。如下圖所示。
5、盛到碗裏,開始吃。評價還不錯。要繼續努力,嘻嘻如下圖所示。
玉米燉排骨湯怎麼做?
材料:玉米、排骨、胡蘿蔔
輔料:大蔥、生薑
調料:胡椒粉、料酒、食鹽、香油
做法:
1、準備食材。
2、首先在鍋內加入大量清水,涼水下入排骨才能更好焯出血水,再加入幾片生薑和5克料酒才能更好去腥,接着開大火煮開。
3、煮開後焯水3分鐘把排骨焯透,焯水完成後控水撈到溫水中,用溫水清洗乾淨,這樣燉出的湯不會有雜質。
4、另起鍋,熱鍋後加入適量植物油,先下入蔥姜爆香,再下入排骨煸炒1分鐘,排骨炒過後燉出的湯纔會更加濃白。
5、排骨煸炒片刻後在鍋內加入大量熱水,加入熱水能瞬間煮出蛋白質,湯的味道會更加濃郁,然後開大火煮開。
6、接着更換一口砂鍋,把排骨湯全部倒入砂鍋內,砂鍋加溫更均衡,燉出的湯也更營養,煮開後轉小火蓋上蓋子先燉1小時。
7、燉排骨的時間處理其它食材,把玉米清洗乾淨後切成段,胡蘿蔔去皮後切成滾刀塊。
8、排骨燉1小時後把鍋內蔥姜挑出,再把表面的油脂浮沫撇去,這樣湯喝起來更清爽,然後下入玉米和胡蘿蔔,再小火燉15分鐘,燉至食材斷生。
8、小火燉15分鐘後關火,再加入1克胡椒粉和3克食鹽調味即可完成,還可以淋入少量香油或撒點小蔥,味道更香。
注意事項
1、排骨買回來後可以用清水先浸泡2個小時,這樣能淡化腥味。
2、想要排骨湯燉的濃郁,必須先把排骨炒一下,這樣才能充分燉出排骨的營養。
3、家裏人要是喜歡吃玉米,可以在應季的時候放入冰箱冷凍一些,這樣隨時都能吃到。
排骨燉玉米的做法
排骨燉玉米的做法如下:
工具和材料:盆子、鍋、漏勺、砂鍋、碗、菜刀、盤子、菜板、排骨、清水、蔥、姜、鹽、味精。
1、豬排骨放在清水裏泡半小時去血水。
2、撈出放在開水鍋裏焯水幾分鐘,並撈出油沫和髒氣,然後倒出髒水,排骨用清水清洗一下。鍋內再加水燒開把排骨再次放入開水鍋裏焯水再清洗一次,這樣可以讓煲出來的湯熬出來比較白和減少湯的油膩感,同時也可以把排骨上的髒氣洗去。
3、把清洗過的排骨放在砂鍋里加入熱水,放入3棵撕碎的整蔥段,再放生薑片蓋上蓋子,溫火燒開調至慢火慢熬,熬製湯色發白和粘稠即可。
4、熬好的湯水會可能少,如果少可以加一碗熱開水。
5、將洗淨的玉米切段。
6、放入切好的玉米段,繼續燉8分鐘左右。
7、熬好的湯,撈出裏面原來的蔥段和薑片棄去,加入適量的鹽、味精,關火,撒入蔥花。
8、香味撲鼻的湯就可以端上餐桌慢慢盡情美美的享用了。
玉米排骨湯的做法和配料
做法一
食材準備
玉米,豬肋排 ,蔥,姜
製作步驟
1.將排骨剁成塊狀,長短隨意。
2.玉米去皮、去絲,切成小段。
3.蔥切段,薑切片。
4.砂鍋內放水,將水燒開,將鍋內的血沫子倒掉(燒開即可,時間控制)!
5.往鍋裏倒油,爆炒一下排骨,倒水(若想排骨湯鮮些,可在水中滴兩滴醋)加玉米,姜(無需太多一兩片即可)一起放入鍋中,滴入少許白酒,大約煮半小時。
6.煲熟,加入少許鹽調味即可。
做法二
食材準備
豬骨500克 ,玉米棒150克,胡蘿蔔100克,生薑10克,紅棗10克,鹽5克,味精1克,雞精粉2克,紹酒2克,清湯適量
製作步驟
1.豬骨砍成塊,玉米棒切成段,胡蘿蔔去皮切成塊,生薑去皮切片,紅棗洗淨。
2.鍋內加水,待水開時,投入豬骨,胡蘿蔔,用火煮透衝淨。
3.用瓦煲一個,投入豬骨,胡蘿蔔,玉米,生薑,紅棗,注入清湯,紹酒,用小火煲1小時後,去掉姜,調入鹽,味精,雞精粉,再煲20分鐘即可。
做法三
食材準備
玉米,豬肉排,蔥,姜
製作步驟
1.選擇豬肉排是因爲即可以喝湯,又可以吃肉,而且不需要花太多的時間燉湯,將排骨剁成塊狀,長短隨意。
2.玉米去皮、去絲,切成小段。姜塊切出一兩片,蔥打結。
3.肉排入鍋,加水煮開,滾一滾,煮出血污浮沫,倒掉水。砂鍋內重新放清水,將排骨放入鍋內、姜、蔥一起放入鍋中,滴入少許白酒,點火,待砂鍋內水煮開後,轉小火煲約30分鐘,再放入玉米,一同煲制約10-15分鐘。
4.煲好後去掉薑片、蔥結,加入適量的鹽調味即可。
做法四
食材準備
排骨500g,玉米1根,幹蟲草花10g,枸杞30粒,姜幾片(去皮),鹽適量
製作步驟
1.幹蟲草花洗淨用涼水浸泡10分鐘。排骨洗淨過水焯一遍。玉米切小塊。
2.鍋裏重新加足量水,加入焯好的排骨,薑片,大火燒開後,加入瀝乾的蟲草花。(這時可移入砂鍋內)
3.轉中小火燉1.5小時,見湯汁明顯變黃,加入玉米和枸杞,繼續燉半個小時。(這時湯已是金,非常漂亮,而且味道非常鮮美)出鍋前5分鐘加鹽即可。
做法五
食材準備
排骨,冬瓜,玉米,姜,白醋,鹽,胡椒粉,蔥
製作步驟
1.排骨洗淨用清水浸泡半個小時左右。
2.湯鍋內放少放油,下薑片,排骨略炒。
3.一次性加足量清水,滴幾滴白醋。
4.大火燒開後轉小火慢燉2小時左右。
5.下入玉米,冬瓜塊,調入鹽調味,再煮15分鐘左右。加胡椒粉提味,撒少許蔥花即可。
玉米燉排骨湯放那些調料
原料:玉米、豬肋排
調味料:蔥、姜
製作方法:
1.將排骨剁成塊狀,長短隨意。
2.玉米去皮、去絲,切成小段。
3.蔥切段,薑切片。
4.砂鍋內放水,將排骨放入鍋內(若想排骨湯鮮些,可在水中滴
兩滴醋),蔥、姜(無需太多一兩片即可)一起放入鍋中,滴入少許白酒,點火,待砂鍋內水開有血沫浮上來後將血沫去掉,再放入玉米,一同煲制。
5.煲熟後去掉蔥及薑片,加入少許鹽調味即可。
玉米排骨湯
原料:玉米1只,排骨200克,紅棗20粒去核.姜1片,鹽適量。
製作:玉米,紅棗一同洗淨。排骨用沸水煮2分鐘,取出洗淨。將所有原料放入鍋中,加水慢火燉3小時,下鹽調味。
功效點評:玉米是營養價值極高的食物,有健脾益胃、防癌抗癌的作用。紅棗補脾和胃、益氣生津、潤心肺,兩味與排骨配伍燉服,既能開胃益脾又可潤肺養心,經常食用則延年益壽。
適用範圍:脾胃虛弱、食慾不振、疲勞、心悸、乏力等症者,尤其是慢性胃炎和胃、肺部腫瘤手術後的患者。
注意點:大便稀者慎服。
玉米排骨湯
原料:玉米、豬肉排
調味料:蔥、姜
製作方法:
1.選擇豬肉排是因爲即可以喝湯,又可以吃肉,而且不需要花太多的時間燉湯。將排骨剁成塊狀,長短隨意。
2.玉米去皮、去絲,切成小段。姜塊切出一兩片。蔥打結。
3.肉排入鍋,加水煮開,滾一滾,煮出血污浮沫,倒掉水。砂鍋內重新放清水,將排骨放入鍋內、姜、蔥一起放入鍋中,滴入少許白酒,點火,待砂鍋內水煮開後,轉小火煲約30分鐘,再放入玉米,一同煲制約10-15分鐘。煲好後去掉薑片、蔥結,加入適量的鹽調味即可。
玉米排骨湯
材料
1.
排骨
(最好用肉排)
2.
玉米
(最好是黃玉米,
但不能太老.
推薦用超市裏賣的所謂'
水果玉米'.)
3.
料酒、鹽、姜
做法:
1.
玉米切成一寸左右的段後在切成四瓣
2.
排骨先焯水,然後放冷水、姜、少許料酒(水要高過排骨多一點)
3.
排骨湯煮開後,放入玉米段。大火煮。
4.
湯再次煮開後,換小火慢燉。
5.
燉大約30分鐘後就可以了。起鍋前加鹽調味即可。
排骨玉米湯要放什麼調料的啊?還有具體是怎麼做的啊,第一次做不是很懂·有懂的大神教教唄
1、將排骨宰成塊,清洗乾淨,再用清水浸泡(血水溢於水中)約5分鐘倒掉。
2、將排骨放入冷水鍋(水要加足)裏煮沸,撇去浮沫(血沉),放入料酒(白酒最好,酒味濃香且去腥又不影響湯的顏色)、幾滴白醋、老薑、少許花椒(多了會影響湯的顏色)、白胡椒(根據食用人的身體狀況而定)、大蔥(蔥白)節等自己喜歡的燉湯料(燉湯儘量不要放顏色深的味料,它會影響湯的顏色,一般燉的湯呈乳白色是最有食慾的),中小火燉10-15分鐘(便於排骨吸收味料)後,放入玉米(一個玉米棒子足夠了,切成小段,比淨玉米香味濃厚,但多了又會掩沒排骨味)煮沸後,小火燉1-2小時(根據量調整時間,若以喝湯爲主就燉久點,鈣質分散完全,越久湯越白,我一般要燉上3小時多,差不多燉半天;若以吃排骨肉爲主,就以排骨的口感定時間)左右。
3、燉好後關火,等溫度稍微降低(80度左右)後再放鹽(不要在高溫時加鹽),上桌前撒上蔥花即可。