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秋葵又健康又好吃的做法

欄目: 家鄉美食 / 發佈於: / 人氣:3.1W

秋葵又健康又好吃的做法

1、蘸水秋葵:先將秋葵放入開水裏煮熟,在碗中放入剁椒、紅油、蒜末、薑末以及蔥花拌勻,再加入鹽、雞精、白糖、芝麻油等佐料。將秋葵1/4對切,然後擺入盤中就可以了。

2、清炒秋葵:先將秋葵洗淨取蒂,然後切成薄片,鍋中燒油至七成熱後放蒜末炒香,然後放入秋葵與青椒絲翻炒,然後加入鹽、雞精炒勻後即可出鍋。

3、青葵炒蛋:先將先將秋葵洗淨取蒂,斜刀切片,雞蛋打在碗中後放入鹽、清水、料酒打散,鍋內放入油並燒至七成熱,然後倒入蛋液翻炒成塊,放入秋葵翻炒一分鐘,最後放入鹽雞精等佐料炒勻即可。