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營養時蔬湯如何做|營養時蔬湯製作方法介紹

欄目: 家鄉美食 / 發佈於: / 人氣:5.16K

營養時蔬湯製作方法介紹 營養時蔬湯如何做

1、用料:西紅柿1個、胡蘿蔔1小根、金針菇1小把、娃娃菜葉3片、蔥末適量、蒜末一瓣、八角一顆、鹽、味精、雞精適量。

2、把西紅柿,胡蘿蔔,金針菇,娃娃菜葉切好備用,蒜末、蔥末切好備用。

3、鍋里加入植物油少許,油熱後,放入蔥末、蒜末、八角炒香,加入多於食材一倍的水。

4、水開後把準備好的食材一起放鍋裏。

5、加入鹽、味精,雞精調味。

6、最後撒上點兒蔥花,就可以出鍋了。

Tags:時蔬 營養