如何打豆漿既有營養又好喝

1、花生仁牛奶豆漿：大豆、花生仁、牛乳200克，水。將侵泡過的大豆花生仁放進豆槳過濾網，水和牛乳放進豆槳壺。作用：護膚，盒肺氣虛、滋陰養血。

2、白芝麻黑豆豆漿：黑芝麻粉、花生仁各10克，黑豆適當。將花生仁與黑豆按一定時間侵泡後，再與黑芝麻粉一起放進豆槳過濾網。作用：黑髮生髮養髮，護膚美膚，潤肺盒氣，滋補養生腎臟、促進消化、益氣養血增乳。

3、白芝麻蜂蜜豆漿：大豆，黑芝麻粉，純蜂蜜40克，水。將黑芝麻粉與侵泡過的大豆入入豆槳機過濾網，啓動豆槳機全自動進行。作用：美容養顏護膚、黑髮生髮養髮。