關於桂圓湯的科普知識

1、主料：蓮子30克,桂圓30克,棗（幹）20克。2、調料：冰糖5克。3、製作方法：蓮子洗淨，去心。紅棗洗淨。桂圓去殼取肉，洗淨，將蓮子、桂圓、紅棗一同放入沙鍋內，加水適量，文火燉至蓮子爛時，加冰糖即可。...

食材：紅棗20g、桂圓肉15g、薏仁30克、冰糖適量、水適量。1、薏仁用水泡一宿；2、將桂圓和薏仁放進沸水中煮20分鐘；3、放入紅棗，再燜煮20分鐘即可。注意事項：若偏愛甜口，適量放入些冰糖。桂圓...

1、鵪鶉兩隻、桂圓肉5個、枸杞子少許、大蔥一根、薑片少許。2、鵪鶉切塊焯水，備用。3、鍋裏放油，加熱，然後把蔥、姜一起放在鍋裏爆出香味再加入適量水(大概5碗的水量)。4、將焯好的鵪鶉肉...

1、食材：紅豆20克、紅棗5-8顆、桂圓乾5-8顆、白糖/冰糖適量。2、準備材料：紅豆、紅棗、桂圓乾、白糖/冰糖；3、桂圓乾剝殼備用；4、紅棗洗淨備用；5、紅豆洗淨，浸泡2小時備用；6、泡好的紅豆、紅...

1、養血安神龍眼，性味甘平，入脾，經心，有補心脾、養血安神功效，對食慾不振，失眠鍵忘，浮腫有療效。如取龍眼肉4—6枚與蓮子、芡實等量燉湯以睡前服，可治貧血、神經衰弱;又如肉14枚，生薑3片煎湯服...

1、養血安神龍眼，性味甘平，入脾，經心，有補心脾、養血安神功效，對食慾不振，失眠鍵忘，浮腫有療效。如取龍眼肉4—6枚與蓮子、芡實等量燉湯以睡前服，可治貧血、神經衰弱;又如肉14枚，生薑3片煎湯服...

1、首先將雞塊洗淨控水。2、然後準備好配料。3、再把榴蓮內皮用小刀切出來，桂圓去殼，薑切片。4、最後將雞塊和所有配料一同放進鍋裏，加入適量清水，水量我一般是淹過材料爲主。5、加蓋大火...

1、首先將雞塊洗淨控水。2、然後準備好配料。3、再把榴蓮內皮用小刀切出來，桂圓去殼，薑切片。4、最後將雞塊和所有配料一同放進鍋裏，加入適量清水，水量我一般是淹過材料爲主。5、加蓋大火...

1、食材：紅豆20克、紅棗5-8顆、桂圓乾5-8顆、白糖/冰糖適量。2、準備材料：紅豆、紅棗、桂圓乾、白糖/冰糖；3、桂圓乾剝殼備用；4、紅棗洗淨備用；5、紅豆洗淨，浸泡2小時備用；6、泡好的紅豆、紅...

1、準備大杏仁15顆，桂圓8顆，紅棗12顆，枸杞約30粒，紅糖少許。2、先用刀輕輕地將桂圓的外皮拍開，取出裏面的桂圓肉以備用。然後將紅棗、桂圓肉和枸杞用清水清洗一下。接着將大杏仁、紅棗、桂...

1、首先將雞塊洗淨控水。2、然後準備好配料。3、再把榴蓮內皮用小刀切出來，桂圓去殼，薑切片。4、最後將雞塊和所有配料一同放進鍋裏，加入適量清水，水量我一般是淹過材料爲主。5、加蓋大火...

1、準備大杏仁15顆，桂圓8顆，紅棗12顆，枸杞約30粒，紅糖少許。2、先用刀輕輕地將桂圓的外皮拍開，取出裏面的桂圓肉以備用。然後將紅棗、桂圓肉和枸杞用清水清洗一下。接着將大杏仁、紅棗、桂...

1、鵪鶉兩隻、桂圓肉5個、枸杞子少許、大蔥一根、薑片少許。2、鵪鶉切塊焯水，備用。3、鍋裏放油，加熱，然後把蔥、姜一起放在鍋裏爆出香味再加入適量水(大概5碗的水量)。4、將焯好的鵪鶉肉...

1、紅棗去籽100克、桂圓100克、水適量；將水煮沸後，變成小火；將桂圓放進沸水中煮20分鐘後，放入紅棗，再燜煮20分鐘即可。2、桂圓紅棗湯以桂圓，紅棗主料製作的藥膳。3、桂圓紅棗湯是廣東一帶的...

1、主料：蓮子30克,桂圓30克,棗（幹）20克。2、調料：冰糖5克。3、製作方法：蓮子洗淨，去心。紅棗洗淨。桂圓去殼取肉，洗淨，將蓮子、桂圓、紅棗一同放入沙鍋內，加水適量，文火燉至蓮子爛時，加冰糖即可。...

1、鵪鶉兩隻、桂圓肉5個、枸杞子少許、大蔥一根、薑片少許。2、鵪鶉切塊焯水，備用。3、鍋裏放油，加熱，然後把蔥、姜一起放在鍋裏爆出香味再加入適量水(大概5碗的水量)。4、將焯好的鵪鶉肉...

1、主料：蓮子30克,桂圓30克,棗（幹）20克。2、調料：冰糖5克。3、製作方法：蓮子洗淨，去心。紅棗洗淨。桂圓去殼取肉，洗淨，將蓮子、桂圓、紅棗一同放入沙鍋內，加水適量，文火燉至蓮子爛時，加冰糖即可。...

1、材料：乾白木耳30公克，紅棗10粒，桂圓50公克，冰糖50公克，水1000㏄。2、乾白木耳泡水至軟，剪去硬蒂後，用手掰成小塊，備用。3、紅棗、桂圓用清水洗淨備用。4、取一鍋，將乾白木耳、紅棗、桂圓放入...

1、食材：桂圓肉12粒、紅棗8粒、冬瓜100克、紅糖片1小塊、水適量、冰糖10克。2、冬瓜去皮去瓤，洗淨切片。3、桂圓肉，紅棗和紅糖片。4、鍋裏倒入適量的水，放入桂圓，紅棗和冬瓜。5、煮至水快開...

1、材料：鮮桂圓肉50克（幹25g），雞蛋2個，紅糖適量。2、做法：取潔淨桂圓肉置於光波陶瓷煲中，加入適量水置於光波爐內小火燉煮30分鐘，後取出再加入打碎調勻的雞蛋，放入光波爐內高火加熱1分鐘即成。...

1、桂圓乾，枸杞都洗乾淨，瀝乾水。2、小鍋裏放入適量的冷水，放入桂圓乾和枸杞。3、大火煮開。4、轉小火，煮10分鐘左右，煮到桂圓乾熟。5、放入紅糖，轉大火煮開即可。6、煮好了趁熱喝哦，一碗下肚...

1、用幹桂圓熬粥或熬湯時最好是不必削皮削皮，由於幹桂圓的殼、瓜瓤和果仁都是有藥用價值作用，三者同用纔可以讓健康保健實際效果做到利潤最大化。2、幹桂圓殼、龍眼肉和桂圓核是三種不一...

1、桂圓紅棗湯的用料：桂圓10g、紅棗10g、枸杞10g、紅糖20g、清水600ml。2、首先桂圓、紅棗、枸杞洗淨。3、鍋中加入清水，大火煮開後放入桂圓、紅棗、紅糖。4、再次煮開後轉小火煮10分鐘，...

1、將蓮子泡發半天后，加入銀耳一起繼續泡發1小時；2、桂圓肉用溫水浸泡5分鐘後，衝去雜質，倒入少許清水，備用；3、銀耳泡發開後，沖洗掉雜質，撕成小片；4、將處理好的銀耳，蓮子，桂圓肉一起倒入煲內，加適...

這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料銀耳：2朵;桂圓：50克;棗(幹):30克;冰糖：40克;水：1000克;桂圓紅棗銀耳湯的做法銀耳用清水泡發後，剪去蒂部，撕碎成小朵紅棗...