擁有一對堅挺的乳房，是每個年輕女性夢寐以求的事情。先天條件好的女性，再加上青春期對胸部的愛護，自然會讓自己的身材凹凸有致充滿魅力。而先天條件不好的“飛機場”女性則不甘落後，想方設法的讓胸部豐滿。殊不知，豐胸的道路荊棘叢生，稍不留神就會陷入豐胸誤區。比如市場上名聲大噪的按摩豐胸，讓很多平胸女性爲之心動。按摩到底能不能讓胸部變大呢？首先了解一下女性的胸部發育時間。
女人胸部的發育時間
大多數女人胸部在9歲左右發育，這時只有一個小豆粒大小。15歲左右迅速增大，而15-18歲這段時間裏，受雌激素水平升高的影響，胸部會發育成熟而定型。每個人的胸部發育時間可能會略有不同，但多數人在20歲以後乳腺基本停止發育。也就是說青春期階段是女性胸部發育的最佳時期，這個時期如果沒有注意營養的合理搭配，或者節食減肥導致雌激素分泌水平下降，胸部發育就會受到影響而變成平胸。
小時候以平爲美，長大後想豐胸已經爲時過晚了。後悔也沒有辦法挽救了，只能透過一些方法塑型，起到輔助作用。不過，也有人說第一次生育期間，乳房可能會再次發育，有沒有效果因人而異吧。言歸正傳，按摩到底能不能促進胸部發育呢？
按摩能不能促進胸部發育
按摩在衆多人眼中是很神奇的兩個字，有人說按摩能瘦臉、也有人說按摩能豐胸，其實並不是這樣！普通按摩手法並不能達到豐胸瘦臉的效果。這要從乳房的構成說起了，填充乳房的大部分是脂肪，這就是爲什麼總是有人說要胖先胖臉，減肥先瘦胸。胸部的脂肪多自然會飽滿，而脂肪量減少胸部也自然會縮小。如果按摩能讓胸部增肥、脂肪量上升的話，是不是有悖於按摩會瘦臉的說法呢？所以按摩能促進胸部發育就是無稽之談了！
此外，乳房中的乳腺組織在青春期過後基本就停止發育了，而其發育是與女性體內的雌激素有關的，按摩並不能刺激卵巢分泌雌激素促使乳腺組織繼續發育，自然也達不到豐胸的效果。而且經常按摩乳房，容易造成乳腺的損傷，尤其是當女性本身就有乳腺問題時，損傷的危險會更大。也就是說，胸部按摩不但不能促進胸部發育反而存在風險！
如何讓胸部堅挺飽滿？
瞭解乳房的構成後，豐胸當然要從內部入手。首先增肥是最容易的豐胸的方法，因爲乳房內部90%都是脂肪填充的，而增肥以後體內脂肪量肯定就上去了。這就是爲什麼胖的人胸部都會很大，脂肪填充的多了胸部看起來自然豐滿！但是要注意的是，體內脂肪多了身材也會變得“豐滿”，所謂“魚和熊掌不可兼得”，孰輕孰重只能自己掂量了。
平板支撐豐胸
如果怕增肥身材變形也可以選擇健身來讓胸部挺拔、性感，比如平板支撐和瑜伽等運動。平板支撐鍛鍊是針對全身肌肉的訓練，不但可以燃燒脂肪消耗熱量，還可以練出完美的肌肉羣，胸肌也會增厚，胸部肌肉更加結實挺翹從而使胸部整體的高度會提升，視覺上會覺得胸部變大了。有人會問燃燒脂肪胸部不會變小嗎？答案是否定的，胸肌在一定程度上可以起到給胸部塑型的作用，胸部只是相對來說更加緊實、不易下垂變形，而不會變小。
瑜伽豐胸
瑜伽裏的一些動作，不僅可以糾正體形、提升自身的魅力值還能夠維持胸部的彈性，如伸展式、跪式等。每天堅持練瑜伽可以促進胸部的血液循環、刺激胸部肌肉，促使胸部堅挺豐滿，讓胸型更加完美。健身豐胸是不錯的選擇，雖然只是視覺上高度增加，但是挺拔的胸部會讓你更加自信、更加有魅力。只要足夠自律，每天按時打卡，擁有前凸後翹的身材也不是夢。
手術豐胸
如果對自己的胸部實在不滿意，並且想在短時間內改變的話，那麼只有去正規的整形機構隆胸了。隆胸是透過植入乳房假體或者填充自身的脂肪，使乳房形態飽滿勻稱且體積增大的手術方式。平胸女性想要成功蛻變成性感女性也只有隆胸這一個方法。隆胸雖然是不費力而且比較快捷的手段，但是，隆胸手術是存在風險的。如果真的沒嚴重到需要隆胸，還是堅持健身來促進胸部發育吧，畢竟在健康面前美麗也是要靠邊站的。
俗話說，愛美之心人皆有之。尤其是女人這種愛比美的生物，無論是樣貌還是身材都想比個高低。放過你的胸部吧，它也是歷經數年才得以發育成如今的模樣。其實真的沒必要這樣，女性的魅力是由內而外散發的，外表固然吸引人，可內在也是必不可少的。與其一味的比較陷入自卑，不如學着做一個自信爆棚的成熟女性，要知道自信的魅力纔是最大的。
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