維b的作用和適用人羣

維b的作用：幫助人體代謝，爲人體提供製造血液所需要的營養素，作用於神經系統促進人體產生能量。適用人羣：腳氣，便祕，浮腫，肝腫大，疲勞健忘，性格改變，易怒，呼吸困難，食慾下降，肌肉萎縮，神經過敏，手足麻木疼痛，動作不協調，有麻刺感，肌肉疼痛不利，全身衰竭，體重嚴重下降等。

維生素b2，適用於嘴角皸裂生瘡，口舌發炎，面板損害，鼻炎，失眠脫髮，對光反應敏感，消化不良，生長遲緩，反應遲鈍的人服用。

維生素b3，適用於巢皮病，口瘡，口臭，頭痛，癡呆，失眠抑鬱，眩暈，易疲勞，消化不良，食慾不振，低血糖，肌無力，皮炎皮疹的人服用。

維生素b5，適用於疲勞頭痛，手刺麻痛感的人服用。

維生素b6，適用於頭痛，暈厥，貧血，舌瘡，粉刺，熱溼，關節炎，結膜炎，生瘡，裂口，抑鬱疲勞易激惹，傷口不癒合或者是牙牀與口腔炎，學習記憶能力下降，生長遲緩，腕管綜合症嚴重的人服用。

維生素b12，適用於吸收不良老年人和消化系統病變尤爲常見的病人可以食用。