綠茶的禁忌人羣和副作用

綠茶的禁忌有忌空腹喝茶、忌喝頭遍茶，不適宜人羣有患胃病人羣、失眠人羣。

1.禁忌：

（1）忌空腹喝茶：空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、四肢舉動無力等症狀。

（2）忌喝頭遍茶：因爲茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留。在泡茶過程中，一般不建議飲用泡的頭遍茶。

綠茶的禁忌人羣：

1. 孕婦和哺乳期婦女。因爲綠茶中的咖啡因和兒茶素會影響胎兒和嬰兒的發育。

2. 心臟病患者和高血壓患者。綠茶中的咖啡因會刺激心臟，導致心跳加速，血壓升高。

3. 胃腸道疾病患者。綠茶中的兒茶素會刺激胃腸道，加重胃痛、胃酸逆流等症狀。

4. 肝臟疾病患者。綠茶中的茶多酚會干擾肝臟的代謝功能，造成肝損傷。

5. 腎臟疾病患者。綠茶中的兒茶素和茶多酚會刺激腎臟，加重腎臟病的症狀。

綠茶的副作用：

1. 咖啡因過量攝入會引起失眠、頭痛、心悸、心跳加速等不良反應。

2. 綠茶中的茶多酚會損傷口腔的黏膜，有口乾口苦、牙齦出血等不適症狀。

3. 綠茶會干擾鐵質的吸收，導致貧血和疲勞。

4. 綠茶中的兒茶素會影響藥物代謝和吸收，造成藥物的不良反應。

小編還爲您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

綠茶的禁忌和副作用

綠茶的禁忌和副作用

　　綠茶的禁忌和副作用，很多人對這種食物的功效和作用不是很清楚，它對很多疾病都有改善作用，含有豐富的碳水化合物，功效十分強大，不按量食用可能會引發危險，下面我帶你瞭解它，綠茶的禁忌和副作用。

　　綠茶的禁忌和副作用1

　　 綠茶的禁忌與副作用

　　 1、綠茶不能喝新茶

　　平時大家喝綠茶時，儘量不要喝剛生產出來的新茶，因爲新茶存放時間比較短，它含有的大量的沒有氧過的多酚類物質，和一些醇類物質，這些物質對人類的胃部刺激很明顯 ，容易引發胃病，特別是那些本身就患有胃病的人羣，在飲用綠茶的新茶以後會讓病情加重對身體康復不利。

　　 2、胃寒的人不能喝綠茶

　　綠茶是一種寒性飲品，平時就胃寒的人羣，不能喝綠茶，它含有一些能刺激腸胃的物質會讓人們胃寒的症狀加重，容易引發胃痛或者腹瀉等不良症狀。另外沖泡綠茶時，第一泡不能飲用，因爲綠茶表面會有一些殘留物質，它們會分解在第一泡的茶湯中，如時人們飲用第一泡就會把這些有害物質吸收到體內。

　　 3、吃藥期間不能喝綠茶

　　平時人們如果正在用藥，是不能喝綠茶的，因爲綠茶中的鞣酸會與藥物中的一些藥物成分之間產生反應，會讓這些藥物發生沉澱，讓它的藥用功效下降，服用以後根本起不到應有的治療作用，會耽誤病情的治療與恢復。

　　綠茶的禁忌和副作用2

　　 綠茶的禁忌與副作用綠茶不能喝新茶

　　平常各人喝綠茶時，只管即便不要喝剛出產出來的新茶，由於新茶寄放時間對比短，它含有的大量的沒有氧過的多酚類物資，以及一些醇類物資，這些物資對於人類的胃部刺激很顯着 ，容易誘發胃病，尤其是那些自身就患有胃病的人羣，在飲用綠茶的新茶之後會讓病情加劇對於身材痊癒倒黴。

　　 胃寒的.人不能喝綠茶

　　綠茶是一種寒性飲品，平常就胃寒的人羣，不克不及喝綠茶，它含有一些能刺激腸胃的物資會讓人們胃寒的症狀加劇，容易誘發胃痛大概腹瀉等不良症狀。此外沖泡綠茶時，第一泡不克不及飲用，由於綠茶外貌會有一些殘留物資，它們會剖析在第一泡的茶湯中，如時人們飲用第一泡就會把這些有害物質吸取到體內。

　　 吃藥期間不能喝綠茶

　　平常人們要是正在用藥，是不克不及喝綠茶的，由於綠茶中的鞣酸會與藥物中的一些藥物身分之間孕育發生反映，會讓這些藥物產生沉澱，讓它的藥用效用降落，服用之後基礎起不到應有的醫治作用，會延長病情的醫治與規復。

綠茶什麼人不適合喝 綠茶的飲用禁忌是什麼

1 綠茶什麼人不適合喝

1、脾胃虛寒的人。因爲綠茶本身是一種偏寒性的茶飲，所以對於脾胃虛寒的人來說，並不適合長期過量食用，以免使得寒氣入侵人體，刺激脾胃，從而產生不適。

2、睡眠不好的人。因爲綠茶中含有豐富的咖啡因，所以對於本身睡眠質量就不好的人來說，不宜在睡前飲用，以免引發失眠的症狀。

3、哺乳期的婦女。因爲綠茶對乳汁有收斂作用，所以哺乳期的婦女建議不要經常飲用綠茶。

2 綠茶的飲用禁忌是什麼

1、不喝頭遍茶。因爲綠茶在加工和栽培的過程中容易受到農藥等有害物的污染，表面總會殘留一些雜質，所以不建議喝頭遍茶。

2、不要空腹喝茶。因爲空腹喝綠茶容易稀釋胃液，降低消化功能，所以最好不要空腹喝茶。

3、不要喝隔夜茶。因爲綠茶放置過久的話，茶中的維生素流失嚴重，而且茶中的營養物質容易使細菌大量繁殖。

3 綠茶應該怎麼喝

1、等綠茶涼到比較適合飲用的時候，再小口慢飲，讓綠茶與舌頭充分接觸，細細品味綠茶的風味，並輕輕嗅綠茶的香味，這叫開茶，主要是品嚐綠茶的香味和開頭的鮮味。

2、喝到杯中綠茶還剩三分之一的時候，再加開水，這叫作二開綠茶，二開茶的綠茶香氣濃郁，而且口感醇厚。

3、二開茶喝完三分之二以後再繼續加水，這叫三開茶，一般三開茶以後茶味就比較淡了。

4 綠茶最好的品種是什麼

1、毛尖茶。毛尖茶顏色呈鮮綠色，做工精細，形狀光滑，香氣持久，是綠茶中的名品。

2、碧螺春。碧螺春的主要生產區域在江蘇省蘇州市吳縣的太湖東洞庭山和西洞庭山處，碧螺春顏色飽滿，有銀色的，也有綠色的，而且香氣優雅濃郁，味道清新，很適合用來泡茶飲用。

3、龍井。龍井主要產自浙江省，外表扁平光滑挺直，口感鮮嫩，是傳統名茶。

什麼人不能喝綠茶不適宜喝綠茶的人羣有哪些

1、神經衰弱的人。茶葉中的咖啡鹼有興奮神經中樞的作用，神經衰弱飲濃茶，尤其是下午和晚上，就會引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午後各飲一次茶，在上午不妨飲花茶，午後飲綠茶，晚上不飲茶。這樣，患者會白天精神振奮，夜間靜氣舒心，可以早點入睡。

2、肝臟病人。茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損於肝臟組織。

3、營養不良者。茶葉有分解脂肪的功能，營養不良的人，再飲茶分解脂肪，會使營養更加不良。

4、孕婦。尤其是不宜喝濃茶。茶葉中含有大量茶多酚、咖啡鹼等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，爲使胎兒的智力得到正常發展，避免咖啡鹼對胎兒的過分刺激，孕婦應少飲或不飲茶。

5、發燒的人。茶葉中咖啡鹼不但能使人體體溫升高，而且還會降低藥效。

6、潰瘍病患者。茶是一種胃酸分泌刺激劑，飲茶可引起胃酸分泌量加大，增加對潰瘍面的刺激，常飲濃茶會促使病情惡化。但對輕微患者，可以在服藥2小時後飲些淡茶，加糖紅茶、加奶紅茶有助於消炎和胃粘膜的保護，對潰瘍也有一定的作用。飲茶也可以阻斷體內的亞硝基化合物的合成，防止癌前突變。

7、貧血患者。茶葉中的鞣酸可與鐵結合成不溶性的終合物，使體內得不到足夠鐵的來源，故貧血患者不宜飲茶。

8、尿結石患者。尿路結石通常是草酸鈣結石，由於茶含有草酸，會隨尿液排泄的鈣質而形成結石，若尿結石患者再大量飲茶，會加重病情。

9、醉酒的人。茶葉有興奮神經中樞的作用，醉酒後喝濃茶會加重心臟負擔。飲茶還會加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出，對腎臟有較大的刺激性而危害健康。因此，對心腎生病或功能較差的人來說，不要飲茶，尤其不能飲大量的濃茶；對身體健康的人來說，可以飲少量的濃茶，待清醒後，可採用進食大量水果、或小口飲醋等方法，以加快人體的新陳代謝速度，使酒醉緩解。

10、高血壓患者。頭泡茶每克用沸水量少於50毫升的爲“濃茶”。高血壓患者若飲過多過濃的茶，由於咖啡鹼的興奮作用會引發血壓升高，不利於健康。

哪些人不適合喝綠茶 這些要注意

　　綠茶是我們許多的朋友們都比較喜歡喝的，當然，綠茶的味道是非常不錯的，並且喝起來有濃郁的香味，所以非常的受人們的歡迎，當然，綠茶還具有一定的保健功效，所以人們經常會飲用一些綠茶了，但是我們大家要知道，有些人適合飲用綠茶，但是有些人則不適合飲用綠茶，下面我們就來一起看看哪些人不適合喝綠茶?

　　 1、貧血的人

　　當然，我們生活一般人都是比較適合飲用綠茶的，但是有些特殊羣體並不適合飲用綠茶，尤其是患有貧血的朋友們，在生活中千萬不要飲用綠茶。因爲綠茶茶葉中含有的鞣酸容易和鐵結合形成不易溶解的物質，容易減少身體對於鐵的吸收，貧血患者本就需要大量補鐵，喝綠茶會加重貧血病情的。

　　 2、肝胃不好的人

　　肝胃不好的人不適合喝綠茶。因爲綠茶茶葉中含有的咖啡鹼會對胃部產生刺激，同時咖啡鹼也需要肝臟進行分解，如果是肝胃不好的人喝綠茶很容易損傷肝胃組織，並且還會引發許多的肝胃疾病，另外，我們患有一些脾胃疾病的朋友們最好也儘量的少喝綠茶，尤其是患有胃潰瘍病的朋友們，如果經常飲用綠茶，那麼會加重病情的，不利於身體的康復。

　　上面我們就日常生活中哪些人不適合飲用綠茶這個問題做了詳細的介紹了，我們也瞭解了許多的綠茶的禁忌人羣，所以我們大家在生活中飲用綠茶之前，就需要知道自己是不是屬於綠茶的禁忌人羣，如果自己屬於綠茶的禁忌人羣，那麼最好不要飲用綠茶，不然會導致我們出現一些不必要的麻煩的，還會影響身體的健康。

綠茶不適宜什麼樣的人飲用？

綠茶不

1、神經衰弱者和容易失眠的人 綠茶葉中的咖啡鹼有興奮神經中樞的作用。神經衰弱者和容易失眠的人飲用綠茶，反而會引起基礎代謝增高，加重失眠。

2、貧血的人 綠茶茶葉中的鞣酸容易與鐵結合形成不易溶解的物質，導致身體對鐵元素的吸收大大減少。而貧血患者需要大量補鐵，喝綠茶會加重貧血病情。

3、肝、胃功能不好的人 綠茶茶葉中含有的咖啡鹼會對胃部產生刺激。同時，咖啡鹼也需要經過肝臟進行分解、代謝。

如果是肝胃不好的人喝綠茶，飲茶超過肝、胃的承受和代謝能力，就很容易損傷自己的肝胃組織。

4、胃潰瘍患者 患潰瘍病的人不適合綠茶。綠茶茶葉中的咖啡因會刺激大量的胃酸分泌，從而加重病情，影響潰瘍癒合。

5、孕婦和哺乳期婦女 孕婦不適合喝綠茶。綠茶茶葉中的茶多酚、咖啡因等物質會對胎兒產生不利影響，特別是胎兒的智力發育。

另外，處於哺乳期的婦女也不宜喝綠茶，以免茶葉中的咖啡因隨着乳汁進入嬰兒體內，使嬰兒發生腸痙攣、貧血，還會影響孩子的睡眠。

6、發燒的人 茶葉中的咖啡鹼不但能使人體體溫升高，而且還會降低退燒藥的藥效。

7、便祕的人 便祕的人不宜大量飲用綠茶。綠茶中的鞣酸具有收斂作用，會阻礙腸道的蠕動，加重便祕。

另外，茶葉中的兒茶多酚也會刺激胃黏膜，影響正常的消化吸收，使大便容易祕結，加重便祕。

8、患尿結石的人 綠茶茶葉中含有草酸，而尿結石通常就是草酸鈣結石。如果尿結石患者喝綠茶，患者體內隨尿液排出的鈣質與草酸結合形成草酸鈣結石，反而會加重病情。

9、服藥的人 服藥的人忌用綠茶服藥。綠茶中的鞣酸會與很多藥物結合產生沉澱，阻礙身體吸收，影響藥效。什麼樣的人飲用？

什麼體質的人不宜喝綠茶？

1、易失眠的人不宜多喝綠茶。

綠茶含有大量咖啡因，這些生物鹼能促進大腦中樞的興奮，所以經常失眠的人最好不要喝茶，尤其是睡覺前，否則會使身體更加興奮，難以入睡。

2、貧血患者忌飲綠茶

綠茶茶葉中的鞣酸可與鐵結合成不溶性的終合物，使體內得不到足夠鐵的來源，故貧血患者不宜飲茶。

3、尿結石患者忌飲綠茶

尿路結石通常是草酸鈣結石，由於茶含有草酸，會隨尿液排泄的鈣質而形成結石，若尿結石患者再大量飲茶，會加重病情。

擴展資料

喝綠茶的功效

1、提神醒腦

很多人在犯困的時候都會選擇喝一杯綠茶，因爲綠茶中含大量的咖啡鹼，喝茶可以促進神經中樞與大腦皮層的興奮，對於緩解偏頭痛有一定的作用。但是在晚上臨睡之前，一定不要喝茶，否則容易失眠。

2、預防癌症

綠茶還含有大量茶多酚，可阻斷鹽等多種致癌物質的合成，並能有效殺死癌細胞，提高機體免疫力。綠茶通常對老朋友更好，可以預防癌症。茶多酚還能殺菌消炎，對細菌有明顯的抑制作用。

3、延緩衰老

茶含有脂多糖，可以幫助身體抵禦輻射，尤其是在夏天喝茶更好。它能抵抗太陽的紫外線輻射，避免強烈輻射對面板的傷害。此外，綠茶中的茶多酚可以去除自身的保護細胞膜，延緩面板衰老，這是愛美女性美容所必需的。

4、燃脂

茶葉可謂是愛美女生的必備產品之一，在上面提到茶葉中的脂多糖可以幫助抵抗輻射，延緩衰老，茶葉中含有豐富的維生素c而且茶葉的熱量極低可以減少體內脂肪的堆積，具有燃脂的作用。

參考資料來源：人民網-喝綠茶的功效有哪些？喝綠茶有哪些禁忌事項？

參考資料來源：人民網-喝茶有益健康這幾類人不宜喝

綠茶不適合什麼人喝？

不適合腸胃不好的人喝。

綠茶具有抗癌的作用，綠茶營養成分最高，但是綠茶也是涼性的，但是胃寒者最不宜喝。比如龍井、碧螺春、毛尖等都是綠茶，胃疼的人常喝這些茶會引起胃部的不適。

爲綠茶性涼。需要注意的是，空腹時不宜喝綠茶，其豐富的茶多酚有收斂作用，會刺激腸胃，空腹情況下這種刺激更強。

擴展資料

1、防曬

美國有一項研究指出，綠茶中的兒茶素有很強的抗氧化功能，將含有綠茶成分的護膚品塗抹在面板上後，即使被烈日照射，可讓導致面板曬傷、鬆弛和粗糙的過氧化物減少約1/3。這就證明綠茶中的成分具有防曬功用。

2、防輻射

對於生活緊張而忙碌的人羣來說，抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是每天上午喝2～3杯綠茶，吃一個橘子。因爲茶葉中含有豐富的維生素A原，被人體吸收後能迅速轉化爲維生素A。維生素A能合成視紫紅質，使眼睛在暗光下看東西更清楚。因此，綠茶不僅能消除電腦輻射，還能保護和提高視力。

參考資料來源：人民網-喝茶的禁忌有哪些？胃不好應少喝六種茶

人民網-9大功效 常喝綠茶好處多

綠茶不適合什麼人喝？

綠茶不適合胃寒的人，過量會引起腸胃不適；神經衰弱者和失眠症，者臨睡前不宜飲茶；正在哺乳的婦女；患有貧血的人。

綠茶中的芳香族化合物還能溶解脂肪，促進胃液分泌，有助消化與消脂，但女性在經期最好不要多飲用。綠茶越濃，對鐵吸收的阻礙作用就越大，特別是餐後飲茶更爲明顯。因此，女性及患有貧血的人，即使在平時，也最好少喝濃茶。

孕婦飲用可能會對腹中胎兒有影響。綠茶中含有大量的咖啡因、兒茶素和單寧酸等物質，這些物質都會威脅到孕婦以及胎兒的健康以及生長髮育。

如果身體有發熱現象，亦或者消化道有潰瘍的人最好不要太多地飲用綠茶。綠茶屬於涼性的茶飲，含有較多寒氣。寒性體質和經期的女性不適合喝綠茶，以免體內寒氣過重，引起宮寒痛經等症。並且綠茶咖啡因含量極高，對大腦有很強的興奮作用，晚上食用會影響睡眠，出現失眠多夢症狀。

綠茶的禁忌

綠茶不要在吃完飯之後立即喝，因爲綠茶中含有的鞣酸會影響人體吸收鈣質、鐵質等金屬離子。並且空腹的時候也不要喝綠茶，否則會沖淡腸胃的胃液，導致食慾不振。綠茶屬於未發酵的茶，因此還具有一定的刺激性，建議胃寒的人不要喝綠茶。

1、忌飯後喝

綠茶含有大量的鞣酸，因爲鞣酸會和體內的鈣質、鐵質等金屬離子產生沉澱，因此吃完飯之後應該休息並消化一部分食物之後再喝綠茶，否則不僅會影響人體對營養成分的吸收，而且還會產生沉澱引起不適。

2、忌空腹

不建議空腹的時候喝綠茶，因爲空腹喝綠茶會稀釋胃液，這樣就會降低人體腸胃的消化能力，還會引起食慾不振的情況。綠茶葉中含有的茶鹼大量進入人體之後，會引起頭暈、心慌、手腳無力的症狀。

3、禁忌人羣

綠茶是一種未經發酵的茶，因此綠茶本身具有一定的刺激性，不建議胃寒的人飲用太多的綠茶，否則可能會引起腸胃的不適症狀。同時綠茶也不適合便祕的人喝，否則可能會加重便祕的症狀，導致腸道蠕動緩慢。

喝綠茶的好處 禁忌及注意事項

導讀：生活中，茶葉扮演着十分重要的角色，當中有着豐富的含氧化、抗衰老的物質，許多的研討發現，多喝茶水對於保護血管是很有幫助的，每天都飲用一杯以上的綠茶，心肌梗塞的病發率會大大的降低唷!

一、喝綠茶的優點 喝茶水對於保護血管是很有幫助的

1 、減輻射

喝綠茶的好處，現在的白領幾乎全部都是用電腦辦公，而電腦輻射問題開始愈演愈烈。因此，綠茶就成爲了很多白冷平時工作最常飲用的茶品，因爲綠茶對於減少輻射對於人體的傷害是大大有利的。

2 、益處多

茶水的這些益處和茶葉中豐富的類黃酮類化合物密不可分，其具有抗炎、防感染、減少血栓、促進血管的功效、有效的血管垃圾形成等作用。

3 、抗衰老

綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。因爲人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。

4 、抗細菌

研究顯示，綠茶中兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果，同時又不致傷害腸內有益菌的繁衍，因此綠茶具備整腸的功能。

5 、降血脂

科學家做的動物實驗表明，茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、遊離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯之量，同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇。

6 、可瘦身

綠茶含有茶鹼及咖啡因，可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效。

7 、防齲齒

綠茶含有氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發生。

8 、清口臭

茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，故可以有效防止口臭。

9 、可防癌

綠茶對某些癌症有抑制作用，但其原理皆限於推論階段。對防癌症的發生，多喝茶必然是有其正向的鼓勵作用。

延伸閱讀：普洱茶減肥功效喝法大揭祕

延伸閱讀：6種減肥茶DIY 消脂不傷身

二、忌喝綠茶人羣

1、孕婦時期

孕婦忌飲茶，尤其是不宜喝濃茶。茶葉中含有大量茶多酚、咖啡鹼等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，爲使胎兒的智力得到正常發展，避免咖啡鹼對胎兒的過分 *** ，孕婦應少飲或不飲茶。

2、哺乳時期

婦女哺乳期不宜飲濃茶。哺乳期飲濃茶，過多的咖啡鹼會進入乳汁，小孩吸乳後會間接的產生興奮，易引起少眠和多啼哭。

3、發燒時期

茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高，而且還會降低藥效。

4、肝臟病人

茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損於肝臟組織。

5、尿結石患

尿路結石通常是草酸鈣結石，由於茶含有草酸，會隨尿液排泄的鈣質而形成結石，若尿結石患者再大量飲茶，會加重病情。

延伸閱讀：女性特殊時期喝茶的7禁忌

延伸閱讀：孕婦喝茶利弊解析 專家給建議

三、喝綠茶應注意事項

1、茶中的咖啡因

在所有茶品中，綠茶對營養吸收的干擾最少，因此，從某個角度來開，綠茶是人們最理想的茶品，一天三杯左右爲宜。除此之外，茶水中含有較多的咖啡因，容易讓人興奮、血壓升高，因此高血壓患者不應喝太多、太濃的茶。

2、茶適當的溫度

不要喝過燙的茶，超過65度的茶水，會大大增加患食道癌的機率，故此，沸水泡茶後，4分鐘之內，是一定不能喝的。

延伸閱讀：隔夜茶能喝嗎？認識隔夜茶的妙用

綠茶的禁忌和副作用

綠茶的禁忌和副作用

　　綠茶的禁忌和副作用，很多人對這種食物的功效和作用不是很清楚，它對很多疾病都有改善作用，含有豐富的碳水化合物，功效十分強大，不按量食用可能會引發危險，下面我帶你瞭解它，綠茶的禁忌和副作用。

　　綠茶的禁忌和副作用1

　　 綠茶的禁忌與副作用

　　 1、綠茶不能喝新茶

　　平時大家喝綠茶時，儘量不要喝剛生產出來的新茶，因爲新茶存放時間比較短，它含有的大量的沒有氧過的多酚類物質，和一些醇類物質，這些物質對人類的胃部刺激很明顯 ，容易引發胃病，特別是那些本身就患有胃病的人羣，在飲用綠茶的新茶以後會讓病情加重對身體康復不利。

　　 2、胃寒的人不能喝綠茶

　　綠茶是一種寒性飲品，平時就胃寒的人羣，不能喝綠茶，它含有一些能刺激腸胃的物質會讓人們胃寒的症狀加重，容易引發胃痛或者腹瀉等不良症狀。另外沖泡綠茶時，第一泡不能飲用，因爲綠茶表面會有一些殘留物質，它們會分解在第一泡的茶湯中，如時人們飲用第一泡就會把這些有害物質吸收到體內。

　　 3、吃藥期間不能喝綠茶

　　平時人們如果正在用藥，是不能喝綠茶的，因爲綠茶中的鞣酸會與藥物中的一些藥物成分之間產生反應，會讓這些藥物發生沉澱，讓它的藥用功效下降，服用以後根本起不到應有的治療作用，會耽誤病情的治療與恢復。

　　綠茶的禁忌和副作用2

　　 綠茶的禁忌與副作用綠茶不能喝新茶

　　平常各人喝綠茶時，只管即便不要喝剛出產出來的新茶，由於新茶寄放時間對比短，它含有的大量的沒有氧過的多酚類物資，以及一些醇類物資，這些物資對於人類的胃部刺激很顯着 ，容易誘發胃病，尤其是那些自身就患有胃病的人羣，在飲用綠茶的新茶之後會讓病情加劇對於身材痊癒倒黴。

　　 胃寒的.人不能喝綠茶

　　綠茶是一種寒性飲品，平常就胃寒的人羣，不克不及喝綠茶，它含有一些能刺激腸胃的物資會讓人們胃寒的症狀加劇，容易誘發胃痛大概腹瀉等不良症狀。此外沖泡綠茶時，第一泡不克不及飲用，由於綠茶外貌會有一些殘留物資，它們會剖析在第一泡的茶湯中，如時人們飲用第一泡就會把這些有害物質吸取到體內。

　　 吃藥期間不能喝綠茶

　　平常人們要是正在用藥，是不克不及喝綠茶的，由於綠茶中的鞣酸會與藥物中的一些藥物身分之間孕育發生反映，會讓這些藥物產生沉澱，讓它的藥用效用降落，服用之後基礎起不到應有的醫治作用，會延長病情的醫治與規復。

綠茶什麼人不適合喝 綠茶的飲用禁忌是什麼

1

綠茶什麼人不適合喝

1、脾胃虛寒的人。因爲綠茶本身是一種偏寒性的茶飲，所以對於脾胃虛寒的人來說，並不適合長期過量食用，以免使得寒氣入侵人體，刺激脾胃，從而產生不適。

2、睡眠不好的人。因爲綠茶中含有豐富的咖啡因，所以對於本身睡眠質量就不好的人來說，不宜在睡前飲用，以免引發失眠的症狀。

3、哺乳期的婦女。因爲綠茶對乳汁有收斂作用，所以哺乳期的婦女建議不要經常飲用綠茶。

2

綠茶的飲用禁忌是什麼

1、不喝頭遍茶。因爲綠茶在加工和栽培的過程中容易受到農藥等有害物的污染，表面總會殘留一些雜質，所以不建議喝頭遍茶。

2、不要空腹喝茶。因爲空腹喝綠茶容易稀釋胃液，降低消化功能，所以最好不要空腹喝茶。

3、不要喝隔夜茶。因爲綠茶放置過久的話，茶中的維生素流失嚴重，而且茶中的營養物質容易使細菌大量繁殖。

3

綠茶應該怎麼喝

1、等綠茶涼到比較適合飲用的時候，再小口慢飲，讓綠茶與舌頭充分接觸，細細品味綠茶的風味，並輕輕嗅綠茶的香味，這叫開茶，主要是品嚐綠茶的香味和開頭的鮮味。

2、喝到杯中綠茶還剩三分之一的時候，再加開水，這叫作二開綠茶，二開茶的綠茶香氣濃郁，而且口感醇厚。

3、二開茶喝完三分之二以後再繼續加水，這叫三開茶，一般三開茶以後茶味就比較淡了。

4

綠茶最好的品種是什麼

1、毛尖茶。毛尖茶顏色呈鮮綠色，做工精細，形狀光滑，香氣持久，是綠茶中的名品。

2、碧螺春。碧螺春的主要生產區域在江蘇省蘇州市吳縣的太湖東洞庭山和西洞庭山處，碧螺春顏色飽滿，有銀色的，也有綠色的，而且香氣優雅濃郁，味道清新，很適合用來泡茶飲用。

3、龍井。龍井主要產自浙江省，外表扁平光滑挺直，口感鮮嫩，是傳統名茶。

什麼人不能喝綠茶不適宜喝綠茶的人羣有哪些

1、神經衰弱的人。茶葉中的咖啡鹼有興奮神經中樞的作用，神經衰弱飲濃茶，尤其是下午和晚上，就會引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午後各飲一次茶，在上午不妨飲花茶，午後飲綠茶，晚上不飲茶。這樣，患者會白天精神振奮，夜間靜氣舒心，可以早點入睡。

2、肝臟病人。茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損於肝臟組織。

3、營養不良者。茶葉有分解脂肪的功能，營養不良的人，再飲茶分解脂肪，會使營養更加不良。

4、孕婦。尤其是不宜喝濃茶。茶葉中含有大量茶多酚、咖啡鹼等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，爲使胎兒的智力得到正常發展，避免咖啡鹼對胎兒的過分刺激，孕婦應少飲或不飲茶。

5、發燒的人。茶葉中咖啡鹼不但能使人體體溫升高，而且還會降低藥效。

6、潰瘍病患者。茶是一種胃酸分泌刺激劑，飲茶可引起胃酸分泌量加大，增加對潰瘍面的刺激，常飲濃茶會促使病情惡化。但對輕微患者，可以在服藥2小時後飲些淡茶，加糖紅茶、加奶紅茶有助於消炎和胃粘膜的保護，對潰瘍也有一定的作用。飲茶也可以阻斷體內的亞硝基化合物的合成，防止癌前突變。

7、貧血患者。茶葉中的鞣酸可與鐵結合成不溶性的終合物，使體內得不到足夠鐵的來源，故貧血患者不宜飲茶。

8、尿結石患者。尿路結石通常是草酸鈣結石，由於茶含有草酸，會隨尿液排泄的鈣質而形成結石，若尿結石患者再大量飲茶，會加重病情。

9、醉酒的人。茶葉有興奮神經中樞的作用，醉酒後喝濃茶會加重心臟負擔。飲茶還會加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出，對腎臟有較大的刺激性而危害健康。因此，對心腎生病或功能較差的人來說，不要飲茶，尤其不能飲大量的濃茶；對身體健康的人來說，可以飲少量的濃茶，待清醒後，可採用進食大量水果、或小口飲醋等方法，以加快人體的新陳代謝速度，使酒醉緩解。

10、高血壓患者。頭泡茶每克用沸水量少於50毫升的爲“濃茶”。高血壓患者若飲過多過濃的茶，由於咖啡鹼的興奮作用會引發血壓升高，不利於健康。

哪些人不適合喝綠茶 這些要注意

　　綠茶是我們許多的朋友們都比較喜歡喝的，當然，綠茶的味道是非常不錯的，並且喝起來有濃郁的香味，所以非常的受人們的歡迎，當然，綠茶還具有一定的保健功效，所以人們經常會飲用一些綠茶了，但是我們大家要知道，有些人適合飲用綠茶，但是有些人則不適合飲用綠茶，下面我們就來一起看看哪些人不適合喝綠茶?

　　 1、貧血的人

　　當然，我們生活一般人都是比較適合飲用綠茶的，但是有些特殊羣體並不適合飲用綠茶，尤其是患有貧血的朋友們，在生活中千萬不要飲用綠茶。因爲綠茶茶葉中含有的鞣酸容易和鐵結合形成不易溶解的物質，容易減少身體對於鐵的吸收，貧血患者本就需要大量補鐵，喝綠茶會加重貧血病情的。

　　 2、肝胃不好的人

　　肝胃不好的人不適合喝綠茶。因爲綠茶茶葉中含有的咖啡鹼會對胃部產生刺激，同時咖啡鹼也需要肝臟進行分解，如果是肝胃不好的人喝綠茶很容易損傷肝胃組織，並且還會引發許多的肝胃疾病，另外，我們患有一些脾胃疾病的朋友們最好也儘量的少喝綠茶，尤其是患有胃潰瘍病的朋友們，如果經常飲用綠茶，那麼會加重病情的，不利於身體的康復。

　　上面我們就日常生活中哪些人不適合飲用綠茶這個問題做了詳細的介紹了，我們也瞭解了許多的綠茶的禁忌人羣，所以我們大家在生活中飲用綠茶之前，就需要知道自己是不是屬於綠茶的禁忌人羣，如果自己屬於綠茶的禁忌人羣，那麼最好不要飲用綠茶，不然會導致我們出現一些不必要的麻煩的，還會影響身體的健康。

綠茶不適宜什麼樣的人飲用？

綠茶不

1、神經衰弱者和容易失眠的人 綠茶葉中的咖啡鹼有興奮神經中樞的作用。神經衰弱者和容易失眠的人飲用綠茶，反而會引起基礎代謝增高，加重失眠。

2、貧血的人 綠茶茶葉中的鞣酸容易與鐵結合形成不易溶解的物質，導致身體對鐵元素的吸收大大減少。而貧血患者需要大量補鐵，喝綠茶會加重貧血病情。

3、肝、胃功能不好的人 綠茶茶葉中含有的咖啡鹼會對胃部產生刺激。同時，咖啡鹼也需要經過肝臟進行分解、代謝。

如果是肝胃不好的人喝綠茶，飲茶超過肝、胃的承受和代謝能力，就很容易損傷自己的肝胃組織。

4、胃潰瘍患者 患潰瘍病的人不適合綠茶。綠茶茶葉中的咖啡因會刺激大量的胃酸分泌，從而加重病情，影響潰瘍癒合。

5、孕婦和哺乳期婦女 孕婦不適合喝綠茶。綠茶茶葉中的茶多酚、咖啡因等物質會對胎兒產生不利影響，特別是胎兒的智力發育。

另外，處於哺乳期的婦女也不宜喝綠茶，以免茶葉中的咖啡因隨着乳汁進入嬰兒體內，使嬰兒發生腸痙攣、貧血，還會影響孩子的睡眠。

6、發燒的人 茶葉中的咖啡鹼不但能使人體體溫升高，而且還會降低退燒藥的藥效。

7、便祕的人 便祕的人不宜大量飲用綠茶。綠茶中的鞣酸具有收斂作用，會阻礙腸道的蠕動，加重便祕。

另外，茶葉中的兒茶多酚也會刺激胃黏膜，影響正常的消化吸收，使大便容易祕結，加重便祕。

8、患尿結石的人 綠茶茶葉中含有草酸，而尿結石通常就是草酸鈣結石。如果尿結石患者喝綠茶，患者體內隨尿液排出的鈣質與草酸結合形成草酸鈣結石，反而會加重病情。

9、服藥的人 服藥的人忌用綠茶服藥。綠茶中的鞣酸會與很多藥物結合產生沉澱，阻礙身體吸收，影響藥效。什麼樣的人飲用？

什麼體質的人不宜喝綠茶？

1、易失眠的人不宜多喝綠茶。

綠茶含有大量咖啡因，這些生物鹼能促進大腦中樞的興奮，所以經常失眠的人最好不要喝茶，尤其是睡覺前，否則會使身體更加興奮，難以入睡。

2、貧血患者忌飲綠茶

綠茶茶葉中的鞣酸可與鐵結合成不溶性的終合物，使體內得不到足夠鐵的來源，故貧血患者不宜飲茶。

3、尿結石患者忌飲綠茶

尿路結石通常是草酸鈣結石，由於茶含有草酸，會隨尿液排泄的鈣質而形成結石，若尿結石患者再大量飲茶，會加重病情。

擴展資料

喝綠茶的功效

1、提神醒腦

很多人在犯困的時候都會選擇喝一杯綠茶，因爲綠茶中含大量的咖啡鹼，喝茶可以促進神經中樞與大腦皮層的興奮，對於緩解偏頭痛有一定的作用。但是在晚上臨睡之前，一定不要喝茶，否則容易失眠。

2、預防癌症

綠茶還含有大量茶多酚，可阻斷鹽等多種致癌物質的合成，並能有效殺死癌細胞，提高機體免疫力。綠茶通常對老朋友更好，可以預防癌症。茶多酚還能殺菌消炎，對細菌有明顯的抑制作用。

3、延緩衰老

茶含有脂多糖，可以幫助身體抵禦輻射，尤其是在夏天喝茶更好。它能抵抗太陽的紫外線輻射，避免強烈輻射對面板的傷害。此外，綠茶中的茶多酚可以去除自身的保護細胞膜，延緩面板衰老，這是愛美女性美容所必需的。

4、燃脂

茶葉可謂是愛美女生的必備產品之一，在上面提到茶葉中的脂多糖可以幫助抵抗輻射，延緩衰老，茶葉中含有豐富的維生素c而且茶葉的熱量極低可以減少體內脂肪的堆積，具有燃脂的作用。

參考資料來源：人民網-喝綠茶的功效有哪些？喝綠茶有哪些禁忌事項？

參考資料來源：人民網-喝茶有益健康這幾類人不宜喝

綠茶不適合什麼人喝？

不適合腸胃不好的人喝。

綠茶具有抗癌的作用，綠茶營養成分最高，但是綠茶也是涼性的，但是胃寒者最不宜喝。比如龍井、碧螺春、毛尖等都是綠茶，胃疼的人常喝這些茶會引起胃部的不適。

爲綠茶性涼。需要注意的是，空腹時不宜喝綠茶，其豐富的茶多酚有收斂作用，會刺激腸胃，空腹情況下這種刺激更強。

擴展資料

1、防曬

美國有一項研究指出，綠茶中的兒茶素有很強的抗氧化功能，將含有綠茶成分的護膚品塗抹在面板上後，即使被烈日照射，可讓導致面板曬傷、鬆弛和粗糙的過氧化物減少約1/3。這就證明綠茶中的成分具有防曬功用。

2、防輻射

對於生活緊張而忙碌的人羣來說，抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是每天上午喝2～3杯綠茶，吃一個橘子。因爲茶葉中含有豐富的維生素A原，被人體吸收後能迅速轉化爲維生素A。維生素A能合成視紫紅質，使眼睛在暗光下看東西更清楚。因此，綠茶不僅能消除電腦輻射，還能保護和提高視力。

參考資料來源：人民網-喝茶的禁忌有哪些？胃不好應少喝六種茶

人民網-9大功效 常喝綠茶好處多

綠茶不適合什麼人喝？

綠茶不適合胃寒的人，過量會引起腸胃不適；神經衰弱者和失眠症，者臨睡前不宜飲茶；正在哺乳的婦女；患有貧血的人。

綠茶中的芳香族化合物還能溶解脂肪，促進胃液分泌，有助消化與消脂，但女性在經期最好不要多飲用。綠茶越濃，對鐵吸收的阻礙作用就越大，特別是餐後飲茶更爲明顯。因此，女性及患有貧血的人，即使在平時，也最好少喝濃茶。

孕婦飲用可能會對腹中胎兒有影響。綠茶中含有大量的咖啡因、兒茶素和單寧酸等物質，這些物質都會威脅到孕婦以及胎兒的健康以及生長髮育。

如果身體有發熱現象，亦或者消化道有潰瘍的人最好不要太多地飲用綠茶。綠茶屬於涼性的茶飲，含有較多寒氣。寒性體質和經期的女性不適合喝綠茶，以免體內寒氣過重，引起宮寒痛經等症。並且綠茶咖啡因含量極高，對大腦有很強的興奮作用，晚上食用會影響睡眠，出現失眠多夢症狀。

綠茶的禁忌

綠茶不要在吃完飯之後立即喝，因爲綠茶中含有的鞣酸會影響人體吸收鈣質、鐵質等金屬離子。並且空腹的時候也不要喝綠茶，否則會沖淡腸胃的胃液，導致食慾不振。綠茶屬於未發酵的茶，因此還具有一定的刺激性，建議胃寒的人不要喝綠茶。

1、忌飯後喝

綠茶含有大量的鞣酸，因爲鞣酸會和體內的鈣質、鐵質等金屬離子產生沉澱，因此吃完飯之後應該休息並消化一部分食物之後再喝綠茶，否則不僅會影響人體對營養成分的吸收，而且還會產生沉澱引起不適。

2、忌空腹

不建議空腹的時候喝綠茶，因爲空腹喝綠茶會稀釋胃液，這樣就會降低人體腸胃的消化能力，還會引起食慾不振的情況。綠茶葉中含有的茶鹼大量進入人體之後，會引起頭暈、心慌、手腳無力的症狀。

3、禁忌人羣

綠茶是一種未經發酵的茶，因此綠茶本身具有一定的刺激性，不建議胃寒的人飲用太多的綠茶，否則可能會引起腸胃的不適症狀。同時綠茶也不適合便祕的人喝，否則可能會加重便祕的症狀，導致腸道蠕動緩慢。

喝綠茶的好處 禁忌及注意事項

導讀：生活中，茶葉扮演着十分重要的角色，當中有着豐富的含氧化、抗衰老的物質，許多的研討發現，多喝茶水對於保護血管是很有幫助的，每天都飲用一杯以上的綠茶，心肌梗塞的病發率會大大的降低唷!

一、喝綠茶的優點

喝茶水對於保護血管是很有幫助的

1 、減輻射

喝綠茶的好處，現在的白領幾乎全部都是用電腦辦公，而電腦輻射問題開始愈演愈烈。因此，綠茶就成爲了很多白冷平時工作最常飲用的茶品，因爲綠茶對於減少輻射對於人體的傷害是大大有利的。

2 、益處多

茶水的這些益處和茶葉中豐富的類黃酮類化合物密不可分，其具有抗炎、防感染、減少血栓、促進血管的功效、有效的血管垃圾形成等作用。

3 、抗衰老

綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。因爲人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。

4 、抗細菌

研究顯示，綠茶中兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果，同時又不致傷害腸內有益菌的繁衍，因此綠茶具備整腸的功能。

5 、降血脂

科學家做的動物實驗表明，茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、遊離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯之量，同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇。

6 、可瘦身

綠茶含有茶鹼及咖啡因，可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效。

7 、防齲齒

綠茶含有氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發生。

8 、清口臭

茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，故可以有效防止口臭。

9 、可防癌

綠茶對某些癌症有抑制作用，但其原理皆限於推論階段。對防癌症的發生，多喝茶必然是有其正向的鼓勵作用。

延伸閱讀：普洱茶減肥功效喝法大揭祕

延伸閱讀：6種減肥茶DIY 消脂不傷身

二、忌喝綠茶人羣

1、孕婦時期

孕婦忌飲茶，尤其是不宜喝濃茶。茶葉中含有大量茶多酚、咖啡鹼等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，爲使胎兒的智力得到正常發展，避免咖啡鹼對胎兒的過分 *** ，孕婦應少飲或不飲茶。

2、哺乳時期

婦女哺乳期不宜飲濃茶。哺乳期飲濃茶，過多的咖啡鹼會進入乳汁，小孩吸乳後會間接的產生興奮，易引起少眠和多啼哭。

3、發燒時期

茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高，而且還會降低藥效。

4、肝臟病人

茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損於肝臟組織。

5、尿結石患

尿路結石通常是草酸鈣結石，由於茶含有草酸，會隨尿液排泄的鈣質而形成結石，若尿結石患者再大量飲茶，會加重病情。

延伸閱讀：女性特殊時期喝茶的7禁忌

延伸閱讀：孕婦喝茶利弊解析 專家給建議

三、喝綠茶應注意事項

1、茶中的咖啡因

在所有茶品中，綠茶對營養吸收的干擾最少，因此，從某個角度來開，綠茶是人們最理想的茶品，一天三杯左右爲宜。除此之外，茶水中含有較多的咖啡因，容易讓人興奮、血壓升高，因此高血壓患者不應喝太多、太濃的茶。

2、茶適當的溫度

不要喝過燙的茶，超過65度的茶水，會大大增加患食道癌的機率，故此，沸水泡茶後，4分鐘之內，是一定不能喝的。

延伸閱讀：隔夜茶能喝嗎？認識隔夜茶的妙用