吃什麼可以提高孕酮

1、孕酮只是一個數值，根本就沒有辦法判斷寶寶的一個性別的，因爲沒有任何的科學依據的，他只是能夠知道在懷孕初期的時候，是否在正常的一個範圍之內，因爲如果孕酮偏低，會出現先兆性流產的一個現象。

2、適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、草莓、獼猴桃、鴨梨等，不會導致血糖大幅度波動。

3、檸檬。富含維生素C、檸檬油精、生物類黃酮素等，而豐富的維生素C有助於促進血液循環，幫助鐵質吸收，還能消除疲勞，提振精神。爲了避免養分流失，切開後應儘快食用。

4、姜。姜具有增進食慾，促進新陳代謝，保溫身體的作用，是極佳的溫熱食品。不過由於味道辛烈，不適合單獨食用。可用3、4片薑片與2湯匙黑糖熱煮成薑湯飲用。