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提高孕酮的水果和蔬菜有哪些
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綜合知識
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新鮮的水果蔬菜,如
菠菜
、葛根、
獼猴桃
、草莓、柚子、檸檬也可以補充孕酮。
孕早期如果孕酮水平偏低,或平時孕激素水平低下可以多吃這些食物。
孕酮又稱黃體酮,是卵巢分泌的黃體分泌的天然激素。
平時食療可以補充天然孕激素。
比如說大豆、豆漿、豆製品等,大豆含豐富的大豆異黃酮和多種
營養
素,大豆還含有高量的必需脂肪酸。
獼猴桃、草莓、菠菜和其他一些補充維生素e的水果和蔬菜都有助於孕酮合成。
可以對症選擇中藥治療,如果妊娠期間孕酮低,可以口服黃體酮。
Tags:
孕酮
水果
蔬菜
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