冬瓜荷葉茶是以冬瓜和荷葉爲主要原料製作的茶飲料。其主要的作用和功效有：
1. 清熱解暑：冬瓜荷葉茶具有清熱解暑、消暑散熱的作用，適合在炎熱的夏季飲用，可有效緩解身體的疲勞和不適。
2. 利尿消腫：冬瓜荷葉茶能促進體內廢物的排泄，有效避免水腫和體內毒素的積累，對於腎臟和泌尿系統方面的疾病患者有輔助治療的作用。
3. 降低血壓：荷葉中的蘆丁和黃酮等成分具有降低血壓的作用，適宜高血壓患者飲用。
4. 促進消化：冬瓜含有豐富的維生素和礦物質，有助於促進消化和調節腸胃功能，緩解腹脹、便祕等問題。
5. 美容養顏：荷葉中富含的多酚類和維生素C等成分具有抗氧化和美白保健的作用，可有效減少面板的黑色素沉澱，提高面板的亮度和韌性。
總的來說，冬瓜荷葉茶具有方便實用、健康營養的特點，多喝一些對身體有益，有助於保持健康和美容。
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冬瓜荷葉茶的功效和作用
在寒冷的冬日，泡上一壺熱茶，既暖身也養生，冬瓜荷葉茶是常見的養生茶飲，冬瓜荷葉茶的主要材料是冬瓜和荷葉，那麼冬瓜荷葉茶有什麼功效與作用呢?下面就由我爲大家介紹下冬瓜荷葉茶的功效和作用，希望可以幫到大家哦。
一、利尿消腫
冬瓜裏富含多種有利於人體的元素，含鉀鹽是比較多，而荷葉同樣有着去除水腫利尿作用，兩者結合在一起，不僅可以利尿消腫，還可以消暑止渴、清熱化痰。
二、降低血壓
冬瓜皮裏所含有的鉀高，可以預防高血壓，荷葉也是預防高血壓的理想藥材。
三、消脂減肥
冬瓜含有大量的纖維，可以加快大腸的蠕動，幫助人體排除多餘的毒素，兩者同時具有去除油膩之效，所以起到的減肥美容效果是很好的哦。
原料：冬瓜糖磚(或新鮮冬瓜)300克，幹荷葉5克，淡竹葉5克。
做法：首先將幹荷葉、淡竹葉清洗乾淨，瀝乾水分備用。取一干淨的鍋，置於火上，匯入600毫升的清水，把備好的荷葉、淡竹葉一同放人鍋中，以大火煮至沸騰後，再轉文火續煮10 分鐘。將冬瓜糖磚放入茶鍋中，再續煮約5分鐘至糖磚完全溶解，並攪拌均勻即可熄火。濾出茶渣，將茶湯靜置放涼後倒入茶杯中，即可飲用。夏天可以放入冰箱，經過冰鎮後的冬瓜荷葉茶汁更加可口。
1.適合人羣爲男女皆宜。
2.將軍肚者：過去，男人挺着大肚子被認爲是權利和財富的象徵，然而今天“將軍肚”早已成爲不健康的標誌，“將軍肚”不僅影響形象，對健康的威脅也是相當大。以及想擁有標準體重的男性。
3.青春期發胖者：青春期發胖都體型有損於體型和外觀，而且還會影響女青年的健康。爲了身材和健康的女青年。
4.產後發胖的女性：每位孕婦在懷孕期間，不斷的使勁吃，而且產生多餘的能量，形成產後發胖的女性。想回到生孩子前完美的身材。
5.中年發福者：中年後的女性偏愛甜食，攝取過多的熱量變成中年發福，想變回青春時的誘人身材。
6.營養過剩：經常吃高熱量食物引起肥胖，想擁有完美、正常體重的人士。
7.時尚愛美女性:她們不僅品味時尚，而且對材要求相當高，每位時尚愛美的女性幾乎個個都有着讓人羨慕的迷人身材，想打造前凸後翹S曲線身材的時尚辣妹。
8.局部肥胖者：局部肥胖者正所謂的美中不足，其中的大臉、麒麟臂、水桶腰、大象腿真是讓人煩心。想消滅這些的愛美人士。
冬瓜荷葉茶飲用多的話是會有副作用的產生的。這是爲什麼呢?
常喝冬瓜荷花茶，對身體有什麼好處？
冬瓜荷花茶具有減肥效果。因爲冬瓜荷花茶中含有荷葉鹼，可以有效分解體內脂肪，及時排出毒素。不僅如此，荷葉鹼也能在人體腸壁上形成脂肪隔離膜，防止脂肪吸收，防止脂肪積累，對減肥很有效。
鼕鼕瓜荷花茶還有降低血壓的功效，因爲冬瓜屬於典型的高鉀低鈉食品，鉀有助於增加尿液中鈉的排出量，減少血液容量，軟化血管，從而降低血壓。荷花中的荷葉鹼也有一定的血管擴張作用，對降壓也有幫助。最後還有冬瓜荷花茶有利尿效果。其實冬瓜荷花茶的功效不僅如此，還包括預防心血管疾病、解熱等多種功效，平時沒事的時候可以適當喝。特別是高血壓人適當喝冬瓜荷花茶可以給身體帶來各種好處。
冬瓜荷花茶會刺激胃腸道容易引起腹瀉症狀。因爲冬瓜荷花茶具有降血脂、利尿、解熱解毒的功效，但長期飲用會導致腹瀉現象。冬瓜荷花茶適合高血壓、高血脂、肥胖的人，平時不要吃油膩的辛辣食物，多運動對身體也有好處。並且女生經期不要喝冬瓜荷花茶。女生月經期本來就是體寒，所以冬瓜胡葉茶性寒，喝了會引起痛經的現象，所以要吃熱的食物。所以冬瓜荷花茶一般不宜長期飲用。因爲冬瓜和荷葉都是涼的，長期飲用或喝多了會對身體造成一些傷害。
綜上所述，冬瓜含有多種營養素，鉀鹽較多，有利尿浮腫的功效，荷花也有清除水腫、利尿作用。特別是對於便祕、肥胖、高脂血症、高血壓、營養過剩等人羣，冬瓜葉茶可以減肥、潤腸通便、降壓等多種功效，能夠促進人體腸胃的蠕動。
冬瓜荷葉茶有什麼功效與作用
冬瓜荷葉茶是生活中特別常見的養生茶，它是以冬瓜皮和乾燥荷葉爲主要原料經晾曬加工製成的，在需要時可以直接用開水沖泡後飲用，這種茶性質寒涼，能清熱解毒，預防中暑，防止人體出現肥胖，對維持人體健康有很積極的作用，下面是對透過荷葉茶作用的詳細介紹，能讓大家對它有更近一步的瞭解。
1、預防中暑
人們多喝冬瓜荷葉茶能清理身體內的熱毒，而且能加快身體內毒素分解，特別是在炎熱夏天中，人們多喝些冬瓜荷葉茶能預防，而且能讓人們夏天出現了口乾舌燥以及煩躁不安等症儘快減輕。
2、潤腸通便
人們多喝冬瓜荷葉茶，還能吸收豐富的荷葉鹼，這是一種天然藥用成分，它對人類腸道有明顯刺激作用，能促進腸道蠕動，縮短人體排便時間，人們在空腹狀態下喝冬瓜，荷葉茶能清腸排毒緩解便祕，對維持人類腸道健康也有很大的好處。
3、預防高血壓
人們多喝冬瓜荷葉茶還能預防高血壓出現，因爲冬瓜和荷葉中都含有豐富的微量元素鉀，這種物質在進入人體後能與人體內的微量元素鈉之間產生反應，會讓身體內的鈉隨身體代謝，儘快排除體外可讓人體的血容量，這種情況下人類出現高血壓的機率就會明顯下降。
4、提高心臟功能
多喝冬瓜荷葉茶不但能預防高血壓還能提高人類心臟功能，因爲它含有豐富黃酮類化合物，這種物質具有超強的抗氧化能力，它們被人體吸收後能營養心肌，也能清理身體內的自由基，可防止自由基對人類心臟產生破壞，堅持飲用能預防心梗和心率不齊，也能讓動脈粥狀硬化的發病率明顯下降。
今天重點讓大家瞭解了冬瓜荷葉茶有什麼作用，能讓大家對它的保健功效有更全面瞭解，如果大家也想養生，想增強身體素質預防身體肥胖，就在今後生活中經常喝一些透過荷葉茶吧，不過生活中那些本身就患有低血壓或身體消瘦的人儘量不要喝冬瓜荷葉茶。
冬瓜荷葉茶功效與作用
冬瓜荷葉茶功效與作用
冬瓜荷葉茶功效與作用，冬瓜荷葉茶是生活中一種保健養生茶，它可以利尿消腫，預防高血壓。還能加快人體脂肪分解和代謝，並能促進腸胃蠕動，詳細來看冬瓜荷葉茶功效與作用。
冬瓜荷葉茶的功效與作用
1、利尿消腫
冬瓜荷葉茶中含有多種對人體有益的微量元素，特別是微量元素鉀的含量比較高，而它的鈉含量又特別低，人們沖泡飲用它以後，可以促進身體內那一元素的代謝，能防止水分在身體內滯留，可以起到利尿消腫的重要作用。
2、預防高血壓
人體內鈉鹽含量過高是導致人類高血壓的重要原因，而平時人們喝冬瓜荷葉茶，可以吸收豐富的微量元素鉀，能加快身體利納鹽代謝，可以從根本上防止血壓升高。冬瓜荷葉茶中含有的`一些活性成分，還能淨化血液，清理血液中的膽固醇，他對中老年高發的高血脂和動脈硬化也有一定預防作用。
3、減肥瘦身
冬瓜荷葉茶不單能利水消腫，還能加快人體脂肪分解和代謝，並能促進腸胃蠕動，可以防止毒素在身體內淤積，人們經常沖泡飲用冬瓜，荷葉茶能減肥瘦身，它在日常生活中，特別適合那些身體肥胖的人羣飲用。
冬瓜荷葉茶有副作用嗎
1、冬瓜荷葉茶對人類身體雖然有諸多好處，保健功效也很出色，但它在沖泡飲用以後，也有一定的副作用存在，因爲冬瓜荷葉茶性質寒涼，人們過量飲用以後容易出現脾胃虛寒，而且容易導致腹瀉，這些都是人們沖泡飲用冬瓜荷葉茶時不可忽略的副作用。
2、導致女性月經不調和，經期腹痛，也是冬瓜荷葉茶的副作用，因爲它性質寒涼會加重女性經期體寒導致身體不適。所以平時女性在來月經期間儘量不要喝冬瓜荷葉茶，以免它們對身體產生傷害。
功效與作用
1、消脂減肥
消脂減肥是冬瓜荷葉茶的主要功效，因爲荷葉中含有的芳香類物質，能加快人體內脂肪的溶解與代謝，也能預防脂肪在人體內堆積，而冬瓜皮則具有良好的利水排毒作用，兩者搭配在一起製成養生茶，能消脂減肥預防肥胖與水腫。
2、排毒美容
冬瓜荷葉茶還能排毒美容，它能加快人體內毒素的代謝，可以減少黑色素在人體面板表層的沉積，而且能消除面板表層的炎症，促進面板細胞再生與代謝，平時經常沖泡飲用冬瓜荷葉茶，能讓面板更加細嫩而白皙。
3、降低血壓與血脂
冬瓜荷葉茶還能降低血壓與血脂，因爲冬瓜荷葉茶中含有豐富的微量元素鉀，這種物質可以促進人體內鈉鹽的代謝，能讓過高的血壓降下來。除此以外，冬瓜荷葉茶還能加快人體內脂肪與膽固醇的代謝，減少它們在血管中形成堆積，能在保護血管的同時，減少高血脂發生。
適合喝的人
冬瓜荷葉茶在生活中適合多數人羣飲用，特別是那些久坐在辦公室中的女性，或者長出將軍肚的男性，以及在青春期出現肥胖或者產後發胖的女性，都特別適合沖泡飲用冬瓜荷葉茶，能幫他們調理身體，也能讓肥胖的體重明顯減輕。但是那些處於經期和孕期的女性是不適合飲用冬瓜荷葉茶的。
冬瓜荷葉茶的功效與作用及禁忌
冬瓜荷葉茶的功效與作用及禁忌
冬瓜荷葉茶的功效與作用及禁忌，這是我們在生活中比較常見的健身飲品，它的功效與作用有很多種，不僅僅有降低膽固醇和血壓的作用，瞭解它本身才能夠利用好它的功效，冬瓜荷葉茶的功效與作用及禁忌，教你正確養生。
冬瓜荷葉茶的功效與作用
1、利尿消腫
冬瓜荷葉茶能進步人類腎功能並能利尿消腫，它另有多種微量元素能加速人體內尿液天生，並能防備過剩水份在人體內滯留，平常人們涌現小便倒黴以及腎炎水腫等不良症狀時，多喝一些冬瓜荷葉茶就能讓症狀好轉。荷葉茶還能清熱解毒，防備中暑，它尤其適宜人們在炎天飲用。
2、預防高血壓
平常多喝一些冬瓜荷葉茶，還能防備高血壓，由於冬瓜荷葉茶是一種高鉀飲品，它能加速人體內鈉鹽代謝，並能防備人體因鈉鹽含量過高而涌現高血壓，此外荷葉自身便是一種能降血壓的中藥材，它與冬瓜搭配在一塊兒製成的冬瓜荷葉茶擁有顯着降壓效用，尤其適宜那些患有高血壓的人羣飲用。
3、減肥瘦身
減肥瘦身也是透過荷葉茶的首要效用，它另有大量纖維素能加速人體腸道蠕動，並能增進人體內毒素以及垃圾排擠，此外它還能去除油膩，阻撓人體對於脂肪的吸取，能加速人體內過剩脂肪剖析以及代謝，時常沖泡飲用能讓體重顯着減輕，並且人們透過喝冬瓜荷葉茶減肥還不會對於身材孕育發生不良影響，也容易涌現反彈。
冬瓜荷葉茶的禁忌
冬瓜荷葉茶是一種性子寒涼的飲品，那些來月經大概時常經期腹痛的女性都阻止喝冬瓜荷葉茶，然會讓痛經症狀加劇，此外那些脾胃虛寒以及寒性體質的人也阻止喝冬瓜荷葉茶，否則會讓身材內含毒數目增添容易對於身體健康孕育發生不良影響。
冬瓜荷葉茶的功效與作用
1、降低血壓
冬瓜皮中含有大量的鉀，具有降低血壓的功效，並且荷葉也具有降血壓的效果，所以高血壓人羣可以經常喝一些冬瓜荷葉茶。
2、消脂減肥
荷葉中含有荷葉鹼，可以有效的分解並及時排出體內的脂肪，防止脂肪的堆積，從而起到減肥的功效。同時，冬瓜中含有丙醇二酸，能夠有效的抑制體內糖類轉化爲脂肪，還能消耗多餘的.脂肪，所以冬瓜荷葉茶的減肥效果是比較好的。
3、潤腸通便
荷葉中的荷葉鹼，可刺激腸道，促進排便，並且冬瓜具有潤腸的功效，所以對身體的幫助是比較大的。
4、利尿消腫
冬瓜中含有多種營養元素，含鉀鹽是比較多，具有利尿消腫的功效，並且荷葉也有去除水腫利尿作用，所以冬瓜荷葉茶不僅可以利尿消腫，還可以消暑止渴、清熱化痰。
冬瓜荷葉茶的禁忌
1、女生經期不要喝冬瓜荷葉茶，因爲女生經期本來就體寒，冬瓜荷葉茶性涼，飲用後會引起痛經，應該吃些溫補的食物。
2、一般不建議長期喝冬瓜荷葉茶，因爲冬瓜和荷葉都是涼性的，如果長期飲用或者是大量飲用，會對身體產生一些危害。
荷葉冬瓜茶有哪些作用
1、減肥；減肥是冬瓜皮荷葉茶的重要作用，因爲冬瓜皮和荷葉都是寒性物質，有很強的排毒功效，另外還可以清除人體內的多餘油脂，減少人體對糖份和脂肪的吸收，從而也就控制了脂肪在人體內的積存，能取得不錯的減肥效果。
2、降血壓；冬瓜皮荷葉茶的降壓功效特別出色，人們飲用這種茶品以後能抑制人體中膽固醇的生成，同時也能增加血管彈性，增加血液流速度，讓升高的血壓降下來，經常飲用還能調節血脂，對保護心腦血管，預防血栓和心臟的發生都有很不錯的作用。
3、利尿消腫；冬瓜皮皮荷葉茶有出色的利尿消腫功效，冬瓜皮本身是一種中藥材，最重要的功效就是利尿消腫提高腎功能，在與荷葉搭配成茶品以後，會讓這些功效得到更好的發揮。冬瓜皮荷葉茶雖好，但是這兩種物質都是寒性物質，對脾胃虛弱的人類身體有一些不利的影響，因此平量應該儘量少喝冬瓜皮荷葉茶。
冬瓜荷葉茶的功效與作用
1、清熱解暑：冬瓜荷葉茶由冬瓜和荷葉組成，其中冬瓜性涼，入肺經，有清熱解毒、解暑生津的功效，對於暑熱煩悶、消渴等症以後輔助治療的功效，非常適合在炎熱的夏天喝。
2、通淋利尿：冬瓜荷葉茶中的冬瓜性涼，入小腸、膀胱經，有通淋利尿的功效，可用於治療水腫脹滿、淋病等。現代藥理學研究表明，冬瓜荷葉茶的荷葉中含有荷葉鹼成分，具有利尿通便的功效。
3、潤腸通便：冬瓜荷葉茶中含有荷葉鹼成分，荷葉鹼會對腸道造成刺激，促進腸道排便，因此有便祕煩惱的人麥田每天喝一杯冬瓜荷葉茶，能使大便通暢。
4、降血壓：冬瓜荷葉茶中的冬瓜含有豐富的鉀元素，並且鈉元素含量非常低，鉀的作用主要就是可增加尿中鈉的排出，使血容量降低，血壓下降。另外，透過鉀可以軟化血管，從而降低血壓，而冬瓜荷葉茶中還含有荷葉鹼成分，可以擴張血管，同樣能夠降低血壓。
5、預防心血管疾病：冬瓜荷葉茶中富含黃酮類化合物，具有很強的抗氧化性，人體攝入後可以清除自由基，減少自由基對血管壁的破壞作用，增加冠狀動脈的血流量，消除心肌梗塞，可預防動脈粥樣硬化、冠心病等。
6、減肥瘦身：冬瓜荷葉茶中的冬瓜富含丙醇二酸，能有效控制體內的糖類轉化爲脂肪，防止體內脂肪堆積，還能把肥胖多餘的脂肪消耗掉；而荷葉中含有的荷葉鹼能夠促進脂肪的分解，能明顯降低血清中甘油三酯和膽固醇含量。
荷葉冬瓜茶有什麼功效？
荷葉冬瓜茶的功效有：
1、冬瓜有清熱解毒，而且冬瓜有減肥及美容的功效，決明子能清肝益腎，明目，利水通便。冬瓜皮具有明顯的利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助於消除水腫，還能防止面板色素沉着，美容養顏。
2、《本草備要》中說：冬瓜“寒瀉熱，甘益脾，利二便，消水腫，止消渴，散熱毒痛腫”。冬瓜全身都是藥，冬瓜皮、肉、仁可入藥。冬瓜對矽肺病有防治作用；冬瓜對產婦有催乳作用。但腎虛者應儘量少吃冬瓜。
3、中醫學認爲，荷葉性味苦澀，平，歸肝、脾、胃、心經。有清暑利溼、升發清陽、涼血止血等功效。中藥現代研究結果表明，荷葉有降血脂作用。荷葉中的生物鹼有降血脂作用，且臨牀上常用於肥胖症的治療。
擴展資料：
荷葉冬瓜茶的副作用：不宜過度飲用，人體正常飲用水在2500ml到3000ml，如果每天飯後過度飲用冬瓜荷葉茶，會沖淡胃液，讓消化變難，伴有胃漲，胃不舒服的副作用。另外經期和孕期的女性也不宜飲用。以及荷葉茶的副作用：
1、個別荷葉茶產品可能不乾淨，含有雜質：這種現象是由於有些地方大規模用收割機採摘荷葉，導致荷葉奇髒無比，有些藥店和超市就是這種荷葉，人喝了這種荷葉製成的荷葉茶之後反胃不說，而且非常噁心。
2、荷葉茶可能含有農藥：南方是荷葉茶的高產地，98%的荷葉茶來自南方，南方荷葉種植面積非常巨大，人們一般都會噴灑農藥,防止蟲害，因此，個別的荷葉茶可能含有農藥殘留物質。
3、荷葉茶可能含有化肥物質：南方的荷葉茶往往會噴灑化肥以增加產量，這種含有化肥的荷葉茶自然不會有減肥的功效，喝多了反而對人體無益。
參考資料來源：百度百科-冬瓜荷葉茶
參考資料來源：人民網-人氣荷葉減肥法須注意荷葉茶的副作用
冬瓜荷葉茶有哪些用途
冬瓜荷葉茶有哪些用途
冬瓜荷葉茶有哪些用途，冬瓜荷葉茶是生活中特別容易見到的養生茶，這種茶口味清爽滋味誘人能預防肥胖也能降脂降壓，對維持人體健康有很積極的用途，下面分享冬瓜荷葉茶有哪些用途。
1、預防中暑
大家多喝冬瓜荷葉茶能清理身體內的熱毒，而且能加快身體內毒素分解，特別是在炎熱夏季中，大家多喝些冬瓜荷葉茶能預防，而且能讓大家夏季出現了口乾舌燥以及煩躁不安等症儘快減輕。
2、潤腸通便
大家多喝冬瓜荷葉茶，還能吸收豐富的荷葉鹼，這是一種天然醫用成分，它對人類腸道有明顯刺激功效，能促進腸道蠕動，縮短人體排便時間，大家在空腹狀況下喝冬瓜，荷葉茶能清腸排毒緩解便祕，對維持人類腸道健康也有很大有哪些好處。
3、預防高血壓
大家多喝冬瓜荷葉茶還能預防高血壓出現，由於冬瓜和荷葉中都含有豐富的微量元素鉀，這種物質在進入人體後能與人體內的微量元素鈉之間產生反應，會讓身體內的鈉隨身體代謝，儘快速排名除體外可讓人體的血容量，這種狀況下人類出現高血壓的機率就會明顯降低。
4、提升心臟功能
多喝冬瓜荷葉茶不但能預防高血壓還能提升人類心臟功能，由於它含有豐富黃酮類化合物，這種物質具有超強的抗氧化能力，它們被人體吸收後能營養心肌，也能清理身體內的自由基，可預防自由基對人類心臟產生破壞，堅持飲用能預防心梗和心率不齊，也能讓動脈粥狀硬化的發病率明顯降低。
1、減肥瘦身
減肥瘦身是透過荷葉茶主要的效果，由於冬瓜皮和荷葉對人體內的多餘脂肪都有肯定分解功效，而且能促進人體內脂肪燃燒和代謝，讓人類體重明顯減輕，另外大家在吃了油膩食物將來，準時喝冬瓜荷葉茶，還能加快食物中的脂肪分解，能降低身體對脂肪的吸收，這也是它能減肥瘦身的要緊起因。
2、利水消腫
冬瓜荷葉茶中採用的冬瓜皮和荷葉以及決明子都能提升人類腎功能，而且具有明顯的利水功效，他們能加快人體內多餘水分代謝，並能促進人體內小便生成對人類常常出現的小便短赤和小便澀痛以及身體水腫都有非常不錯的緩解功效。
3、保護心血管
冬瓜荷葉茶對人類心血管還有明顯保護功效，它不但能清理人體血液中的.膽固醇和甘油三酯，還能增加血管壁的韌性，並能抑制身體內自由基的活性，能讓心血管功能提升，也能預防動脈硬化和高血壓以及中風血栓等多種疾病發生。
冬瓜荷葉茶的沖泡辦法
透過荷葉茶的沖泡辦法很容易，假如是購買的冬瓜荷葉茶的茶包，可以直接把它放在清潔玻璃杯中，衝入沸水浸泡2~3分鐘將來飲用得到的茶湯，假如是散裝茶則需要取二克冬瓜皮和三克荷葉以及二克決明子一起放到茶杯中加沸水沖泡，也可以把它放到養生壺中加清水煎煮將來服用。
冬瓜荷葉茶性涼
冬瓜荷葉茶的副作用並不許多，然而各人要曉得這是一種寒性的茶品，那末體寒的人羣是不宜飲用的，此外女性在來月經的時間，也不要喝這種冬瓜荷地茶，否則會誘發經期腹痛以及月經不調等多種不良症狀。
冬瓜荷葉茶能傷胃
冬瓜荷葉茶對於人類的胃部有肯定的傷害性，由於冬瓜皮以及荷葉都是寒性物資，它們進入人體之後，會加首要們的胃部包袱，讓胃部消化本領削弱，容易涌現消化不良以及胃部冷痛等不良症狀。
冬瓜荷葉茶的飲用方法
冬瓜荷葉茶儘管有肯定的副作用，然而大多數康健人羣飲用是很寧靜的，無非想讓它起到卓越的減肥作用，要細緻一下飲用要領。平常用冬瓜荷葉茶減肥必需要喝濃茶，一次放入到的茶葉最多能沖泡兩次，此外飲用量也要加大，一天要喝五到六杯，再就是飲食也要細緻，多方配合作用才氣讓它的減肥效用對比卓越。
準備材料
平常本身在家中製作冬瓜荷葉茶時，在必需提前網絡奇怪的冬瓜皮曬乾，再收羅奇怪的荷葉曬乾，在曬制曩昔可以把它們整個切成絲狀，如許曬乾後易於生存，也利便沖泡。
做法步驟
在家中製作透過荷葉茶必要取五克曬乾的冬瓜皮以及三克曬乾之後的幹荷葉，其放入到茶杯中，然後參加二到三塊的冰糖，然後突入滾水，蓋好杯子蓋兒之後悶泡3到5分鐘，開啟杯子蓋降溫之後就能直接飲用。
食用禁忌
1、平常要是想透過喝冬瓜荷葉茶來減肥，那末就肯定不克不及喝淡茶，一次放入的冬瓜以及荷葉只能沖泡一次，由於屢次沖泡之後得到的茶湯基礎不具備顯着的減肥作用。
2、冬瓜荷葉茶是一種性子含量的養生茶，女性在來月經時期大概涌現痛經的時間，是絕對不克不及飲用這種養生茶的，此外那些寒性體質的女性，在喝冬瓜荷葉茶時，還要吃一些溫補的食材，只有如許才氣讓身材處於康健狀況。
3、冬瓜荷葉茶對於人類的品嚐另有肯定的損害，會讓人們畏寒的症狀加劇，因而平常那些脾胃衰弱大概胃寒，胃痛的人羣也阻止沖泡飲用冬瓜荷葉茶，否則會對於身體健康倒黴。
1、利尿消腫
冬瓜荷葉茶能提高人類腎功能並能利尿消腫，它還有多種微量元素能加快人體內尿液生成，並能防止多餘水分在人體內滯留，平時人們出現小便不利和腎炎水腫等不良症狀時，多喝一些冬瓜荷葉茶就能讓症狀好轉。荷葉茶還能清熱解毒，預防中暑，它特別適合人們在夏天飲用。
2、預防高血壓
平時多喝一些冬瓜荷葉茶，還能預防高血壓，因爲冬瓜荷葉茶是一種高鉀飲品，它能加快人體內鈉鹽代謝，並能防止人體因鈉鹽含量過高而出現高血壓，另外荷葉本身就是一種能降血壓的中藥材，它與冬瓜搭配在一起製成的冬瓜荷葉茶具有明顯降壓功效，特別適合那些患有高血壓的人羣飲用。
3、減肥瘦身
減肥瘦身也是透過荷葉茶的重要功效，它還有大量纖維素能加快人體腸道蠕動，並能促進人體內毒素和垃圾排出，另外它還能去除油膩，阻止人體對脂肪的吸收，能加快人體內多餘脂肪分解和代謝，經常沖泡飲用能讓體重明顯減輕，而且人們透過喝冬瓜荷葉茶減肥還不會對身體產生不良影響，也容易出現反彈。
冬瓜荷葉茶的禁忌
冬瓜荷葉茶是一種性質寒涼的飲品，那些來月經或者經常經期腹痛的女性都禁止喝冬瓜荷葉茶，然會讓痛經症狀加重，另外那些脾胃虛寒和寒性體質的人也禁止喝冬瓜荷葉茶，不然會讓身體內含毒數量增加容易對身體健康產生不良影響。
冬瓜荷葉茶可以減肥嗎冬瓜荷葉茶的功效與作用有哪些
1、冬瓜荷葉茶有減肥的效果，這主要是因爲荷葉當中含有荷葉鹼，可以有效的分解並及時排出體內的脂肪，不僅如此，荷葉鹼還能在人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積，從而起到減肥的功效。不僅如此，冬瓜當中的丙醇二酸，也能有效抑制體內的糖類轉化爲脂肪，還能消耗多餘的脂肪。
2、冬瓜荷葉茶還有潤腸通便的效果，像荷葉中的荷葉鹼，可刺激腸道，促進排便。
3、冬瓜荷葉茶還有降血壓的功效，其中冬瓜屬於典型的高鉀低鈉食物，而鉀有助於增加尿中鈉的排出，降低血容量、軟化血管，從而降低血壓；而荷葉中的荷葉鹼，有一定擴張血管的作用，同樣有利於降壓。
4、冬瓜荷葉茶，還有利尿的效果，像這款茶當中的冬瓜以及荷葉當中的一些成分，都有利尿的功效。
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