適當的飲用冬瓜荷葉茶可以起到排毒養顏，減肥瘦身，利尿消腫，降體循環的動脈血壓，降血糖，降血脂，去厚膩，刮油的功能。其具有清心火、平肝火、瀉脾火、清熱養神、降壓利尿等功能，在飲用時提議適當，防止過量。更加是關於排便次數縮小，脾氣缺乏弱，夏署等疾病，具有醫治效果，因此關於胃寒的病患，不宜多飲用。其具有清心火、平肝火、瀉脾火、清熱養神、降壓利尿等功效，在飲用時提議適當，防止過量。
茯苓冬瓜荷葉茶是一種健康飲品，具有多種功效和作用。以下是茯苓冬瓜荷葉茶的功效和作用：
1. 清熱解毒：茯苓和冬瓜具有清熱解毒的作用，可以清除體內的毒素。
2. 利尿消腫：茯苓和荷葉可以促進排尿和消除水腫，有助於改善尿路感染和腎臟疾病。
3. 改善便祕：茯苓和荷葉含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，預防便祕。
4. 降低血壓：荷葉中的黃酮類化合物和茯苓中的活性成分可以降低血壓，有助於控制高血壓。
5. 抗炎抗氧化：茯苓和荷葉含有抗炎和抗氧化的成分，能夠減輕體內的炎症反應和損傷。
茯苓冬瓜荷葉茶的禁忌：
1. 孕婦、哺乳期婦女和兒童不宜飲用。
2. 茯苓冬瓜荷葉茶具有利尿作用，長期飲用可能導致電解質紊亂、脫水等問題。
3. 如果你正在服用藥物，請先諮詢醫生，以免產生不良反應。
小編還爲您整理了以下內容，可能對您也有幫助：
| 茯苓冬瓜荷葉茶含有大量膳食纖維、維生素、氨基酸等，有緩解油膩、促進消化、利尿排泄的功效，可提高身體代謝速度，生津解渴，有降溫解暑、滋潤嗓子、補充身體所需水分的功效，但要注意適度飲用，禁忌大量飲用濃茶。 伏苓，又稱之爲雞頭米流水黃、蘇黃等，其來自睡蓮科綠色植物芡的乾躁完善種仁。具備健脾治腹瀉，去溼止帶的功效。 荷葉茶裏含有大量纖維，有助排便從而可以清除毒素。荷葉中含有多種有效的化脂生物鹼，能有效溶解脂肪，化濁去膩，防止脂肪積滯體內。 茶瘦素的缺失會抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，導致肥胖，荷葉中富含茶瘦素對減肥有益。 總之荷葉能降低肌體消化能力、減少脂質和碳水化合物的吸收和加強油脂代謝及能量損耗的調節，從而發揮減肥作用。 而冬瓜含有大量的纖維，可以加快大腸的蠕動，幫助人體排除多餘的毒素，兩者同時具有去除油膩之效，所以起到的減肥美容效果是很好的哦。 陳財，普洱茶新銳製茶工程師，1987年03月出生，雲南瀾滄人，出生於製茶世家。先後任技術員、審評員、技術科長、總工程師，擁有多年年古茶製作經驗. 關於普洱茶，你想知道的，這裏都知道 .能爲你提供專業、快捷的1對1解答，朋友圈每天都更新發生在雲南有趣的故事 ，採茶做茶及普洱茶全部乾貨知識！只想把真正的好茶給愛茶懂茶的人！添加微信：*** |
1、利尿消腫。冬瓜裏富含多種有利於人體的元素，含鉀鹽是比較多，而荷葉同樣有着去除水腫利尿作用，兩者結合在一起，不僅可以利尿消腫，還可以消暑止渴、清熱化痰。
2、降低血壓。冬瓜皮裏所含有的鉀高，可以預防高血壓，荷葉也是預防高血壓的理想藥材。
3、消脂減肥。冬瓜含有大量的纖維，可以加快大腸的蠕動，幫助人體排除多餘的毒素，兩者同時具有去除油膩之效，所以起到的減肥美容效果是很好的哦。
4、不可以長期飲用，長期喝冬瓜荷葉茶會導致脾胃虛寒，對於女性而言，還會導致月經不調，而且冬瓜、荷葉都有降血壓的功效，所以不可以長期飲用，否則會導致頭暈、血壓低；喝冬瓜荷葉茶對腸胃不好，會導致拉肚子或者是消化不良；經常吃寒性的東西，容易留下病根，老年之後容易導致脾胃衰弱。
冬瓜荷葉茶的功效與作用及禁忌
冬瓜荷葉茶的功效與作用及禁忌
冬瓜荷葉茶的功效與作用及禁忌，這是我們在生活中比較常見的健身飲品，它的功效與作用有很多種，不僅僅有降低膽固醇和血壓的作用，瞭解它本身才能夠利用好它的功效，冬瓜荷葉茶的功效與作用及禁忌，教你正確養生。
冬瓜荷葉茶的功效與作用
1、利尿消腫
冬瓜荷葉茶能進步人類腎功能並能利尿消腫，它另有多種微量元素能加速人體內尿液天生，並能防備過剩水份在人體內滯留，平常人們涌現小便倒黴以及腎炎水腫等不良症狀時，多喝一些冬瓜荷葉茶就能讓症狀好轉。荷葉茶還能清熱解毒，防備中暑，它尤其適宜人們在炎天飲用。
2、預防高血壓
平常多喝一些冬瓜荷葉茶，還能防備高血壓，由於冬瓜荷葉茶是一種高鉀飲品，它能加速人體內鈉鹽代謝，並能防備人體因鈉鹽含量過高而涌現高血壓，此外荷葉自身便是一種能降血壓的中藥材，它與冬瓜搭配在一塊兒製成的冬瓜荷葉茶擁有顯着降壓效用，尤其適宜那些患有高血壓的人羣飲用。
3、減肥瘦身
減肥瘦身也是透過荷葉茶的首要效用，它另有大量纖維素能加速人體腸道蠕動，並能增進人體內毒素以及垃圾排擠，此外它還能去除油膩，阻撓人體對於脂肪的吸取，能加速人體內過剩脂肪剖析以及代謝，時常沖泡飲用能讓體重顯着減輕，並且人們透過喝冬瓜荷葉茶減肥還不會對於身材孕育發生不良影響，也容易涌現反彈。
冬瓜荷葉茶的禁忌
冬瓜荷葉茶是一種性子寒涼的飲品，那些來月經大概時常經期腹痛的女性都阻止喝冬瓜荷葉茶，然會讓痛經症狀加劇，此外那些脾胃虛寒以及寒性體質的人也阻止喝冬瓜荷葉茶，否則會讓身材內含毒數目增添容易對於身體健康孕育發生不良影響。
冬瓜荷葉茶的功效與作用
1、降低血壓
冬瓜皮中含有大量的鉀，具有降低血壓的功效，並且荷葉也具有降血壓的效果，所以高血壓人羣可以經常喝一些冬瓜荷葉茶。
2、消脂減肥
荷葉中含有荷葉鹼，可以有效的分解並及時排出體內的脂肪，防止脂肪的堆積，從而起到減肥的功效。同時，冬瓜中含有丙醇二酸，能夠有效的抑制體內糖類轉化爲脂肪，還能消耗多餘的.脂肪，所以冬瓜荷葉茶的減肥效果是比較好的。
3、潤腸通便
荷葉中的荷葉鹼，可刺激腸道，促進排便，並且冬瓜具有潤腸的功效，所以對身體的幫助是比較大的。
4、利尿消腫
冬瓜中含有多種營養元素，含鉀鹽是比較多，具有利尿消腫的功效，並且荷葉也有去除水腫利尿作用，所以冬瓜荷葉茶不僅可以利尿消腫，還可以消暑止渴、清熱化痰。
冬瓜荷葉茶的禁忌
1、女生經期不要喝冬瓜荷葉茶，因爲女生經期本來就體寒，冬瓜荷葉茶性涼，飲用後會引起痛經，應該吃些溫補的食物。
2、一般不建議長期喝冬瓜荷葉茶，因爲冬瓜和荷葉都是涼性的，如果長期飲用或者是大量飲用，會對身體產生一些危害。
冬瓜荷葉茶的功效與作用與禁忌 冬瓜荷葉茶有什麼功效
1、利尿消腫。冬瓜裏富含多種有利於人體的元素，含鉀鹽是比較多，而荷葉同樣有着去除水腫利尿作用，兩者結合在一起，不僅可以利尿消腫，還可以消暑止渴、清熱化痰。
2、降低血壓。冬瓜皮裏所含有的鉀高，可以預防高血壓，荷葉也是預防高血壓的理想藥材。
3、消脂減肥。冬瓜含有大量的纖維，可以加快大腸的蠕動，幫助人體排除多餘的毒素，兩者同時具有去除油膩之效，所以起到的減肥美容效果是很好的哦。
4、不可以長期飲用，長期喝冬瓜荷葉茶會導致脾胃虛寒，對於女性而言，還會導致月經不調，而且冬瓜、荷葉都有降血壓的功效，所以不可以長期飲用，否則會導致頭暈、血壓低；喝冬瓜荷葉茶對腸胃不好，會導致拉肚子或者是消化不良；經常吃寒性的東西，容易留下病根，老年之後容易導致脾胃衰弱。
冬瓜荷葉茶的功效與作用
1
冬瓜裏富含多種有利於人體的元素，含鉀鹽是比較多，而荷葉同樣有着去除水腫利尿作用，兩者結合在一起，不僅可以利尿消腫，還可以消暑止渴、清熱化痰。
2冬瓜皮裏所含有的鉀高，可以預防高血壓，荷葉也是預防高血壓的理想藥材。
3冬瓜含有大量的纖維，可以加快大腸的蠕動，幫助人體排除多餘的毒素，兩者同時具有去除油膩之效，所以起到的減肥美容效果是很好的哦。
4這兩種是涼性的，最好不要經期喝，女生經期本來就體寒，應該吃些溫補的食物。喝多了會傷胃，同時因爲是涼性的，所以痛經的最好不喝。
建議：最好是控制飲食的攝取和增加活動量，建議這些減肥的茶最好經期後喝，腎虛者應儘量少吃冬瓜。
荷葉茯苓茶的功效作用
荷葉茯苓茶是很多女性喜歡的檢視累之一，那麼你知道荷葉茯苓茶有哪些功效嗎?下面爲您精心推薦了荷葉茯苓茶的功效，希望對您有所幫助。
1、腸道蠕動，排出毒素
荷葉茶裏含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便祕的煩惱，因此隆起的小腹就會慢慢地變得平坦。
2、利尿，健康消脂
荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內;維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。對於慢性疲勞的壓力一族、少喝多動卻怎麼都瘦不下來的氣滯型肥胖等萃取於荷葉等，更能起到雙重瘦身效果。同時還有極佳的利水功效，久坐少動的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛的MM們，就要多喝荷葉茶了，當體內多餘的脂肪和瀦留電解液被排出，人自然就會變瘦了。
原料：茯苓、荷葉、決明子各15 克，紫蘇子6克，幹山楂20克，烏龍 茶葉7克
做法：砂鍋注入清水燒開。
放入洗好的茯苓、荷葉、決明子 和幹山楂、烏龍茶葉，小火煮20分 鍾至藥性析出，把藥渣撈出。
紫蘇子裝入茶杯中。
倒入煮好的 藥汁。
蓋上杯蓋，燜10分鐘，揭 蓋即可飲用。
1、對於正常體質的朋友來說，最需要注意的一點就是要想喝荷葉茶減肥成功，必須要長期喝，至少要堅持1-2個月。但是如果體質不適宜的朋友，如脾虛腎寒者就最好不要長期喝荷葉茶了，避免引起不適。
2、對於一些特殊的人羣，如果是長期喝荷葉茶那當然是不好的，比如低血壓人羣和身體瘦弱人羣就不能天天喝，否則可能會導致腎衰竭。
3、荷葉茶最好是飯前飲用，但應避開飯前半小時內，以免影響食物消化。飯後如果要喝的話，應間隔一小時再開始喝。
4、孕婦、哺乳期婦女身體情況特殊，也不適合飲用荷葉茶，更加不宜借飲此茶來減肥。
5、喝荷葉茶的同時，儘量不同時飲用綠茶、普洱茶等飲用，以免互相沖突影響茶本身的功效和營養價值。
6、性喝荷葉茶減肥時，應該注意不要在經期飲用。因爲荷葉具有收澀止血的作用，經期飲用容易造成行經不暢。
7、鮮荷葉不能和桐油、茯苓以及白銀同食，它與這幾種藥材是相沖的。所以喝荷葉茶就應該避開食用這三種食材。
個別荷葉茶產品可能不乾淨，含有雜質
這種現象是由於有些地方大規模用收割機採摘荷葉，導致荷葉奇髒無比，有些藥店和超市就是這種荷葉，人喝了這種荷葉製成的荷葉茶之後反胃不說，而且非常噁心。
荷葉茶可能含有農藥
現在南方是荷葉茶的高產地，98%的荷葉茶來自南方，南方荷葉種植面積非常巨大，人們一般都會噴灑農藥,防止蟲害，因此，個別的荷葉茶可能含有農藥殘留物質。
荷葉茶可能含有化肥物質
冬瓜荷葉茶會傷胃嗎 冬瓜荷葉茶不適合什麼樣的人喝
雖說冬瓜荷葉調茶的功效是挺多的，但是這個茶是屬於寒性的，要是經常喝的話會不會對胃造成傷害？一般冬瓜荷葉茶不適合什麼樣的人喝？
冬瓜荷葉茶會傷胃嗎
冬瓜荷葉茶也有副作用，這兩種都是涼性的，最好不要經期喝，喝多了會傷胃，因爲是涼性的，痛經的最好不喝，有可能會加重痛經。冬瓜荷葉茶不僅清熱解毒，而且冬瓜減肥及美容的功效也很好。冬瓜皮具有明顯的利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助於消除水腫，有利於通便排尿，可以排除身體的多餘水分。還能防止面板色素沉着，具有美容養顏的功效。
冬瓜荷葉茶不適合什麼樣的人喝
1.在喝冬瓜荷葉茶時具有以下幾種禁忌:
2.第一種,不可以長期飲用,長期喝冬瓜荷葉茶會導致脾胃虛寒,對於女性而言,還會導致月經不調,而且冬瓜、荷葉都有降血壓的功效,所以不可以長期飲用,否則會導致頭暈、血壓低;
3.第二種,喝冬瓜荷葉茶對腸胃不好,會導致拉肚子或者是消化不良;
4.第三種,經常吃寒性的東西,容易留下病根,老年之後容易導致脾胃衰弱。
冬瓜荷葉茶對胃有刺激嗎
冬瓜荷葉茶主要是用冬瓜和荷葉混合在一塊泡水後共同製作而成的一種營養茶品。可以潤腸通便、清熱利溼、解毒，也能夠緩解咽喉腫痛的現象。但是喝了太多之後非常容易刺激胃腸道，引發腹痛、腹瀉等現象。而且因爲冬瓜中的纖維素和膠類物質比較多，容易引發腹脹現象，對於本身有水腫現象的患者不建議喝的特別多，防止造成刺激。
冬瓜茶不能和什麼同食
(1)忌多食偏食：冬瓜多食、偏食後易耗傷陽氣。因其利尿作用強，多食後排出大量的鉀、鈉、氯，易導致酸鹼失衡及電解質紊亂。
(2)忌多放鹽：冬瓜有益肺補腎的作用，能利尿、止咳，以淡食爲好，放鹽過多不利於化痰止咳。
冬瓜與鯽魚相剋，同食容易導致機體水過多。
冬瓜荷葉茶的功效與作用
冬瓜荷葉茶的功效與作用
冬瓜荷葉茶的功效與作用，大家對於冬瓜以及荷葉都是很熟悉的，畢竟這兩種食材都可以做出很美味的食物，這兩種食材混在一起做成茶的味道也是很好的，下面我帶大家簡單瞭解一下冬瓜荷葉茶的功效與作用。
首先，冬瓜荷葉茶有減肥的效果，這主要是因爲荷葉當中含有荷葉鹼，可以有效的分解並及時排出體內的脂肪，不僅如此，荷葉鹼還能在人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積，從而起到減肥的功效。不僅如此，冬瓜當中的丙醇二酸，也能有效抑制體內的糖類轉化爲脂肪，還能消耗多餘的脂肪。
其次，冬瓜荷葉茶還有潤腸通便的效果，像荷葉中的荷葉鹼，可刺激腸道，促進排便。
再者，冬瓜荷葉茶還有降血壓的`功效，其中冬瓜屬於典型的高鉀低鈉食物，而鉀有助於增加尿中鈉的排出，降低血容量、軟化血管，從而降低血壓；而荷葉中的荷葉鹼，有一定擴張血管的作用，同樣有利於降壓。
最後，冬瓜荷葉茶，還有利尿的效果，像這款茶當中的冬瓜以及荷葉當中的一些成分，都有利尿的功效。
其實，冬瓜荷葉茶的功效不僅僅是這樣，還包括防治心血管疾病、清熱解暑等多種功效，所以平時沒事的時候可以適當喝些，尤其是下述這些人羣，適當喝點冬瓜荷葉茶，可給身體帶來多種好處。
冬瓜荷葉茶適合哪些人喝？
冬瓜荷葉茶，除了部分人羣，比如脾虛體寒、孕婦以及經期的女性不適合喝以外，一般人都是可以喝的，尤其是那些便祕、肥胖、高血脂、高血壓、營養過剩等人羣，因爲冬瓜荷葉茶有減肥、潤腸通便、降壓等多種功效。
但是，需要注意的是，喝冬瓜荷葉茶的時候，還是需要注意以下事項的，不然對身體也可造成不利的影響，具體如下：
1、冬瓜荷葉從不宜大量喝，因爲不管是冬瓜還是荷葉，都爲涼性，喝多了，對胃的傷害是很大的。
2、經期不宜喝冬瓜荷葉茶，因爲經期女生本來就體寒，容易引起痛經等情況。
3、低血壓的人也不建議喝冬瓜荷葉茶，因爲這款茶有降壓的功效。
4、空腹的時候不宜喝冬瓜荷葉茶，不然對腸胃可能造成不利的影響。
1、有利排尿消腫
冬瓜荷葉茶能提升人類腎臟功能並能有利排尿消腫，它也有多種多樣營養元素能加速人體內尿裏轉化成，並能避免不必要水份在人體內停留，平常大家出現小便不暢和腎炎水腫等欠佳病症時，多喝一些冬瓜荷葉茶就能讓病症轉好。荷葉茶還能清熱去火，防止中暑，它非常合適大家在夏季食用。
2、防止高血壓
平常多喝一些冬瓜荷葉茶，還能防止高血壓，由於冬瓜荷葉茶是一種高鉀健康飲品，它能加速人體內醋酸鹽新陳代謝，並能避免身體因醋酸鹽成分過高而出現高血壓，此外菏葉自身便是一種能降血壓的中草藥材，它與東瓜配搭在一起做成的冬瓜荷葉茶具備顯著降血壓作用，非常合適這些身患高血壓的羣體食用。
3、瘦身減肥
瘦身減肥也是根據荷葉茶的關鍵作用，它也有很多甲基纖維素能加速身體腸道蠕動，並能推動身體毒素累積和廢棄物排出來，此外它還能除去油膩感，阻攔身體對人體脂肪的消化吸收，能加速人體內不必要脂肪燃燒和新陳代謝，常常衝調食用能讓休重顯著緩解，並且大家根據喝冬瓜荷葉茶減肥瘦身還不容易對人體造成欠佳影響，也非常容易出現反彈。
冬瓜荷葉茶的忌諱
冬瓜荷葉茶是一種特性寒性的健康飲品，這些來大姨媽或是常常生理期腹痛的女士都嚴禁喝冬瓜荷葉茶，然會讓痛經症狀加劇，此外這些脾胃虛弱和虛寒體質的人也嚴禁喝冬瓜荷葉茶，要不然會讓人體含有毒總數提升非常容易對身心健康造成欠佳影響。
冬瓜皮與荷葉的功效與作用及禁忌是什麼？
荷葉有清熱解毒、涼血除溼的作用。冬瓜皮具有利水消腫功效。兩者泡水喝都能夠起到清熱去火，解暑降溫，排毒消腫的功效。
尤其對於一些虛火比較旺盛的人羣，可以適當飲用荷葉和冬瓜皮，對於緩解口舌生瘡，便祕，眼乾眼澀的症狀效果很好。另外荷葉還有一定的減肥功效，荷葉泡水能夠有效清除宿便，排除腸毒，清除腸道內的垃圾。
擴展資料：
冬瓜荷葉茶注意事項：
需要注意胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者，及服用滋補藥品期間忌服用。
需要注意幹荷葉不能單獨飲用，尤其是胃腸功能弱的人更應該謹慎，脾胃虛弱者慎服。
用戶需要注意空腹飲茶會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發脹滿、泛酸，若在空腹時食用會增強飢餓感並加重原有的胃痛。因此飯前半小時內不應飲用荷葉茶。
冬瓜含有丙醇二酸，能防止脂肪堆積，有減脂、健美的作用。從中醫學角度講，冬瓜有利水、清熱、化痰、解渴等功效。
參考資料來源：人民網-日常降血脂可以吃什麼？荷葉冬瓜皮煮水降脂好
參考資料來源：人民網-很多人不知道的冬瓜作用 冬瓜皮中藥功效及食療方
冬瓜荷葉茶的禁忌是怎樣的？
冬瓜荷葉茶的禁忌：這兩種是涼性的，最好不要經期喝，女生經期本來就體寒，應該吃些溫補的食物。喝多了會傷胃，同時因爲是涼性的，所以痛經的最好不喝。
最好是控制飲食的攝取和增加活動量。建議這些減肥的茶最好經期後喝。腎虛者應儘量少吃冬瓜。
冬瓜荷葉茶適飲人羣：
1、青春期發胖者。青春期發胖都體型有損於體型和外觀，而且還會影響女青年的健康。爲了身材和健康的女青年。
2、產後發胖女性。每位孕婦在懷孕期間，不斷的使勁吃，而且產生多餘的能量，形成產後發胖的女性。想回到生孩子前完美的身材。
3、時尚愛美女性。她們不僅品味時尚，而且對材要求相當高，每位時尚愛美的女性幾乎個個都有着讓人羨慕的迷人身材，想打造前凸後翹S曲線身材的時尚辣妹。
4、將軍肚者。過去，男人挺着大肚子被認爲是權利和財富的象徵，然而今天“將軍肚”早已成爲不健康的標誌，“將軍肚”不僅影響形象，對健康的威脅也是相當大。以及想擁有標準體重的男性。
5、適合在辦公室久坐的女性朋友。因爲坐的時間太長，會讓肚子變大，對於身材來說直接就是殘殺，這也影響了身材的美感哦，所以特別適合想要有好身材的女性朋友飲用。
荷葉茶的功效與作用及禁忌
荷葉茶的功效與作用及禁忌
荷葉茶的功效與作用及禁忌，很多人都注意不到它最爲矚目的一點，緩解不適症狀也可以考慮它，這種食物也有很顯著的保健作用，不按量食用可能會引發危險，下面我帶你瞭解荷葉茶的功效與作用及禁忌。
荷葉茶的功效與作用
1、清腸排毒
平時人多喝一些荷葉茶能吸收大量的植物纖維素，這些物質能促進人體大腸蠕動，也能清理腸道中淤積的毒素，它能清腸排毒，預防緩解便祕，也能防止人們小肚腩出現。
2、排水利尿減肥降脂
荷葉茶還是一種能力尿的飲品，它能加快人體多餘水分的.代謝，另外，它含有的芳香類物質，還能加快身體內脂肪的燃燒與溶解，能防止脂肪在人體內淤積，平時人們經常沖泡飲用荷葉茶，能起到通便利尿減肥，降脂的重要功效。
3、預防高血脂
荷葉茶還能抑制人體對膽固醇的吸收，能防止血壓血脂升高，它對人類的心血管有一定保護作用，平時最適合那些三高的人羣沖泡飲用，它對穩定病情防止病情惡化都有很大好處。另外荷葉茶還有出色的消腫作用，人們出現身體水腫時，多喝些荷葉茶葉就能讓水腫很快消退。
喝荷葉茶的禁忌
正常情況下人們喝荷葉茶禁忌不多，但那些脾虛、胃寒以及畏寒怕冷的人羣卻是不適合沖泡飲用荷葉茶的，不然會讓身體內寒性加重，另外那些處於孕期的女性也不適合喝荷葉茶不然對胎兒發育不利，這些都是人們喝荷葉茶時最應該注意的禁忌。
一、荷葉排水利尿功效作用
荷葉中纖維素含量充足，雖然是一種植物，但是其纖維素含量可以媲美穀物。同時荷葉泡茶又有更多的維生素和礦物質，能夠排水利尿，祛溼解毒。荷葉湯中的皁角甙有活化腸道作用，多用荷葉泡水喝快速溶解脂肪，加速脂肪排出代謝。荷葉中還含有維生素和咖啡素，能夠幫助上班族順利排出水腫，常常坐着上班的人可以多喝荷葉茶。
二、荷葉提升代謝功效作用
荷葉中還有茶瘦素，茶瘦素是一種可以給我們神經傳遞飽腹感的抑制食慾的成分，這個茶瘦素很特別，不但可以讓我們不覺得飢餓，還可以加速補充新陳代謝，加速燃燒消化脂肪，抵禦肥胖問題出現。所以荷葉茶又被稱爲減肥茶，肥胖的人不要錯過荷葉茶了。
三、荷葉的食用禁忌
荷葉茶可以起到減肥作用，但是僅僅只是第一次沖泡的價值才能達到，其次便祕的人要想透過荷葉來達到排毒潤腸的作用，就要不斷加大飲用量。
荷葉茶的功效禁忌
荷葉茶的功效禁忌
荷葉茶的功效禁忌，談到花茶應該大家都不陌生吧，尤其是很多女性朋友平常都酷愛喝花茶。那麼荷葉茶就是其中的一種了，因爲茶葉茶具有減肥的功效，但是同時荷葉也具有寒性，因此在飲用時需要多加留意，以下我就爲大家分享荷葉茶的功效禁忌。
一、荷葉茶的功效：
1、清腸排便
荷葉茶中富含大量的纖維，這種物質可以促使腸胃的蠕動速度加快，從而使得體內的廢棄物加速排出，有效預防了便祕。
2、利水排毒
荷葉茶還有利尿的功效，對於長期久坐的工作人員而言，這款茶十分合適，因爲久坐不動的人很容易水腫，所以就可以適當飲用荷葉茶，還可以將體內多餘的脂肪排出，那麼人自然就會變瘦了。
3、消脂減肥
荷葉茶有一種芳香族化合物，這種物質是可以溶解脂肪的，以至於使得脂肪無法堆積在體內，從而達到減肥的作用。
4、幫助新陳代謝
荷葉茶是可以補充茶瘦素，從而加速體內的新陳代謝，使得人變瘦。
二、喝荷葉茶的禁忌
1、荷葉茶的藥性是寒的，女性月經期不宜飲用。
2、脾胃虛寒的人不宜飲用荷葉茶，體瘦氣血虛弱者慎服。
3、喝荷葉茶也要有度，不宜過量飲用。
三、荷葉茶什麼時候喝
1、早餐時
早餐時間荷葉茶可以喝也可以不喝，我們可以根據自己的選擇來做，但是如果人們的胃不是很好的話，那麼我們就不要在大早晨空腹的時候喝荷葉茶了，否則會影響腸胃的消化。中午飯我們可以在吃午飯前半小時喝一杯。
2、下午茶
下午工作的時候，人們往往會感覺到比較疲累，可以在這時候喝一些荷葉，茶，不僅可以凝心靜氣，也可以幫助身體排除毒素。
3、睡覺前
晚上睡覺的時候，身體的各項機能也是會執行的，睡覺前喝一杯荷葉茶，可以更好的幫助人們消化排毒。
荷葉泡水喝的禁忌：
1、荷葉性寒
所以沖泡出來的荷葉茶也是屬於寒性的，建議女性在月經期間最好不要服用，避免出現月經不調的情況，甚至還有可能加重痛經的問題；
2、脾胃虛寒的人不建議喝
脾胃虛寒的人羣也不建議將荷葉泡水喝，另外一些身體氣血虛弱的患者也最好能夠謹慎服用，避免身體越來越虛弱；
3、注意要適量
日常將荷葉泡水喝也需要注意適量，如果過量服用不僅不能夠保健身體，反而會對身體健康造成影響。
4、不能隨意與其它中藥材泡水喝
荷葉泡水喝一定要合理，不能夠自己隨意的和其他中藥材一起沖泡服用，否則容易對身體健康造成影響。所以說，正規的荷葉茶配方只要是合理的，那麼就不會造成副作用了，所以在平時選擇的時候一定要選擇正規廠家出廠的商品。
5、儘量選用暴曬乾的荷葉
將荷葉泡水喝，如果選擇的是幹荷葉，那麼最好選擇那些太陽暴曬之後曬乾的荷葉，而不應該選擇晾乾的荷葉，因爲晾乾的更加容易出現發黴變質的.情況，服用之後容易對身體造成損害。
6、注意與荷葉的寒性調和
幹荷葉不能夠直接用開水沖泡服用，因爲這個時候的藥性非常的寒涼，服用之後對身體損害比較大。想要具有補益身體的作用，那麼最好能夠和其他的中藥材一起搭配，對荷葉的寒性進行中和，這樣才能夠保健身體並且起到減肥的作用。所以在日常生活中，我們千萬不能夠自作聰明的將荷葉單獨沖泡，這對於身體的傷害非常的大。
7、荷葉茶放涼後再飲用
將荷葉泡水喝之後不要立即服用，建議最好能夠在放涼之後服用，這對於身體的好處最大。另外，服用的時間最好能夠選擇飯前半個小時，這樣減肥的效果最好，同時又不影響身體對於食物的消化。
8、懷孕期間不建議服用
女性在懷孕期間是一個特殊的階段，這個時候最好不要將荷葉泡水喝，由於荷葉性寒，所以服用之後容易對孕婦的身體健康以及胎兒發育造成影響，甚至還有可能出現流產的情況。
9、注意過敏
在沖泡荷葉茶的時候，我們都喜歡添加一些藥材，例如檸檬等等，如果身體會對這些物質出現過敏的情況，那麼最好要慎服。
挑選荷葉的注意事項：
第一：荷葉可能含有農藥
我國主要的荷葉來源地都是南方，在我國南方荷葉的種植面積非常大，很多農民都喜歡噴灑上一些農藥來預防蟲害。這就導致個別的荷葉中含有農藥的殘留物，服用之後有可能對身體造成影響。
第二：荷葉不乾淨含有雜質
隨着工業化的不斷推進，很多地方在採集收割荷葉的時候爲了提高效率喜歡用收割機，這就導致荷葉在採集的過程中非常的髒。研究發現很多藥店和超市出售的就是這種荷葉，如果我們使用這種荷葉來沖泡茶水，不僅僅令人反胃，同時也不利於身體健康。
第三：荷葉可能含有化肥
爲了能夠增加產量，很多人都會給荷葉撒上化肥，化肥就會在荷葉上出現殘留，這種荷葉服用之後不僅不能夠起到減肥的效果，反而會對身體造成損害。
趣知科普吧
