1. 潤腸通便，清熱消暑：決明子荷葉茶能改善頭痛、便祕、眩暈等症狀，還有清肝明目、降血脂的作用，適用於高血壓和高血脂等症狀，對脂肪肝也有一定的效果。
2. 多種營養物質：決明子是人體所需的一種微量元素，荷葉茶中含有黃酮和纖維素等成分。
3. 建議養成良好生活習慣：要充足睡眠和保持樂觀心態，不長時間熬夜。
決明子荷葉茶有多種功效：
1. 潤腸通便，清熱消暑：決明子荷葉茶能改善頭痛、便祕、眩暈等症狀，還有清肝明目、降血脂的作用，適用於高血壓和高血脂等症狀，對脂肪肝也有一定的效果。
2. 多種營養物質：決明子是人體所需的一種微量元素，荷葉茶中含有黃酮和纖維素等成分。
3. 建議養成良好生活習慣：要充足睡眠和保持樂觀心態，不長時間熬夜。
決明子荷葉茶的主要功效和作用包括：
1. 清熱解毒：決明子和荷葉都有清熱解毒的功效，能夠幫助減輕發熱、口乾舌燥、口臭等症狀。
2. 降血壓：荷葉中的蘆丁和決明子中的蘆薈等成分有降血壓的作用，能夠幫助調節血壓，預防高血壓及其相關併發症的發生。
3. 減肥瘦身：決明子和荷葉都含有豐富的纖維素和多種營養成分，能夠促進腸胃蠕動，幫助消化、排便，增加飽腹感，從而達到減肥瘦身的效果。
4. 美容養顏：決明子和荷葉中的多種活性物質能夠幫助清除體內自由基，保護面板和眼睛健康，促進新陳代謝，改善膚色，使人更加容光煥發。
5. 抗炎止痛：決明子和荷葉中的營養成分還有一定的抗炎止痛作用，能夠減輕身體的炎症反應，緩解關節疼痛、頭痛等不適症狀。
需要注意的是，決明子荷葉茶雖然有很多好處，但是也有一定的禁忌和注意事項。例如，孕婦、哺乳期婦女、口乾、大便乾燥等人羣要慎飲，應遵醫囑或適量飲用。另外，不要過量飲用，以免影響身體健康。
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荷葉決明子茶的功效是什麼
荷葉決明子茶的功效是什麼
荷葉決明子茶的功效是什麼，這是一種功效和作用非常豐富食物食物，具有一定的藥用價值，運用範圍廣，平時我們也可以將它泡水喝，能夠調理人的身體，增強體質，下面是荷葉決明子茶的功效是什麼。
一、荷葉決明子茶的功效
1、瘦身減肥
荷葉中含有大量的纖維，可以促進腸胃的蠕動；而決明子也具有潤腸通便的功效，所以兩者一起泡水服用會加速腸胃的運動，排除身體毒素，有利於瘦身。荷葉中含有荷葉鹼能在腸壁內形成一層保護膜，防止脂肪的吸收和堆積，同時荷葉鹼能夠分解脂肪，促進脂肪排除體外。因此服用荷葉決明子水是很助於減肥的。
2、清肝火
荷葉能夠清心平肝火，具有很好的清熱養神的功效。而決明子苦寒入肝，也能清瀉肝火，幫助緩解眼痛眩暈之感。
3、明目
決明子含有維生素A，服用對眼睛具有好處，除了能防止小孩患有夜盲症之外，還能緩解目赤腫痛的症狀。因此荷葉決明子對於保護眼睛也是一個不錯的選擇。
4、治療便祕
荷葉中含有豐富的纖維，可以幫助人們加快腸蠕動，服用過後能夠緩解便祕之狀；而決明子本身就具有輕瀉的作用，對於便祕有顯著的功效。所以荷葉決明子茶對便祕的人羣來說是一個不錯的選擇。
5、加快新陳代謝
荷葉含有一種對人體很有好處的蛋白質成分—茶瘦素。它能夠加快人的新陳代謝，防止人體肥胖。所以服用荷葉決明子泡水是能夠促進人體新陳代謝，排出體內毒素的。
二、哪些茶對身體好
1、黃芪紅棗湯
材料：黃芪、紅棗
做法：將黃芪和紅棗洗乾淨之後放入砂鍋中用水進行燉煮；水開之後關火，但是不要開蓋，這樣燜制十五分就可以了。
功效：這道茶飲具有很好的調養氣血的作用，黃芪則是具有補中益氣的作用，對於氣虛具有很好的治療作用。不過需要注意的是，黃芪的用量一定要科學，千萬不要超過三十克，否則容易對身體造成不好的影響。
2、陳皮茶
材料：陳皮、白糖
做法：將陳皮放入杯子中，隨後加入開水進行沖泡，十分鐘之後開蓋去除渣滓，加入少量白糖就可以服用了。
功效：這道茶飲不僅具有很好的治療氣虛的作用，同時也適合在夏天的時候服用，具有非常不錯的消暑止渴以及健胃開脾的作用。陳皮具有很好的理氣健脾的功效，對於夏天出現的食慾不好、上吐下瀉等等情況具有很好的效果。除此之外，陳皮中含有大量的對身體有好處的營養物質，例如維生素、揮發油、陳皮苷等等，這些能夠很好的促進腸胃健康。
注意事項：這道茶飲並不是任何身體體質的人羣都是適合服用的，一些便祕、口乾舌燥以及身體發熱的患者最好不要服用，等到身體恢復健康之後再服用。
一、 荷葉決明子茶的功效
荷葉由古至今，就用來治療肥胖症，或者是肥胖症引起的.胃熱溼阻症和脾虛溼阻化熱症。荷葉中所含的荷葉鹼具有平肝火、清心火、瀉脾火、降肺火的功效。
對於心煩氣躁的人士來說，荷葉茶絕對是養心佳品。而決明子則有緩解目赤腫痛、羞明多淚、大便燥結的症狀。
決明子所含的鋅、鐵、銅、錳、鉬、鎳、鈷等微量元素，可以改善體內的環境。荷葉和決明子一起泡茶，一個養心一個養身，由內至外改善人體健康。而且決明子茶味道清新，喝了有安神醒腦的療效。
人們常說心靈美才是真的美，可工作、生活各種各樣的俗事，總是讓人難以獲得心靈上的寧靜。處理起事情也特別容易煩躁，人一煩躁就容易做錯事。泡上一杯荷葉決明子茶，降降心火，平心靜氣之後再做決定，許多事情的發展方向或許就不同了。
二、荷葉決明子茶適飲人羣
荷葉決明子茶適合飲用的人還挺多的。像平時經常需要對着電腦的辦公人士，像長期奮鬥在考試最前線的學生，經常處於緊繃狀態，一天下來工作、開會、上課，忙得目不暇接，泡上一壺荷葉決明子茶，可以寧神靜氣，緩解疲勞。清新的荷葉香，可以讓人放鬆心情，重新出發。
對於平時吃得比較油膩的人士，喝杯荷葉決明子茶，有助於飯後消食，還可以清理腸道油脂，不容易吃出小肚子。
隨着年齡的增長，肥胖人羣的比例越來越多，伴隨着肥胖的各種疾病也接踵而來，實在是讓人頭痛。荷葉決明子茶的降壓消脂作用就能幫上大忙。茶品減肥，比起藥物減肥來得更穩定、更安全。
三、 荷葉決明子茶的副作用
荷葉決明子茶雖然可以清心降火、明目養神、潤腸減肥，不過也不是每個人都合適喝的。像體質偏寒的女生，飲用過多的荷葉決明子茶，輕則會導致月經不調，重則會造成子宮不正常。
孕婦飲用，更需慎重，決明子寒涼的藥性，會引起孕婦子宮收縮，對孕婦身體有催產的作用。爲了肚子裏的寶寶健康，孕婦無論服用什麼藥物，或者採取何種食療調理，都一定要跟自己的醫生商量。
對於夜尿頻多的人士，自己就要注意啦，利尿的荷葉決明子茶如果晚上喝多了，恐怕整晚都不用睡了。
荷葉決明子茶的做法
荷葉決明子茶的做法既有煮，也有泡。如果在家裏，可以用煮的方式，煮上一鍋，放到冰箱裏當夏日涼飲喝，消食解暑。如果在學校或者公司，也可買處理好的、已曬乾的材料荷葉、決明子、山楂沖泡。
下面是煮的方式：
材料：山楂10-15克，荷葉半張，決明子10-15克
1、將山楂清洗乾淨，切片待用。
2、將荷葉清洗乾淨，切絲待用。
3、將決明子清洗乾淨，倒入熱鍋上小炒，直至水分蒸發，散發淡淡的清香，且有啪啪聲即可關火，攤涼待用。
4、將山楂、荷葉、決明子共同放入鍋內，等水沸騰3-5分鐘，即可關火。
5、用濾網濾掉渣，即可飲用。
如果嫌麻煩，也可以將處理好的荷葉、山楂、決明子一同放入杯子，倒入開水，悶5-7分鐘，即可飲用。也可反覆沖泡飲用。
四、 決明子茶能長期喝嗎
中藥材泡水常常都能作爲平時養生保健的茶飲，比如說決明子。決明子又叫草決明，是一種常見的中草藥材，一般的藥房都有出售，決明子泡水能潤腸通便、治療便祕還有一個顯著的特點就是消脂減肥。很多減肥茶的主要成分中就有決明子，那麼決明子茶能長期喝嗎？
決明子茶建議不要經常喝！原因就是決明子性微寒，脾胃虛寒，容易腹瀉、胃痛的人是不宜飲用熟決明子茶的，如果長期喝決明子泡的茶會導致肝腎功能受損，影響身體健康。
總結：再有藥用的茶，也不能常喝的，尤其是女性，常喝可以導致內分泌失調，從而誘發子宮疾病哦。
荷葉與決明子泡水喝有什麼作用
功效與作用
1、瘦身：荷葉中的荷葉鹼會消耗更多的脂肪，決明子中的大黃素能夠潤腸通便，使身體中的毒素能很快地排泄出來，減少體內的脂肪含量。
2、通便：決明子中含有大黃素，使大便排得更順暢，荷葉中的纖維素也能夠增加腸道的蠕動，促進排便。
擴展資料：
決明子飲用注意事項：
決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用。
決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期服用可引起腸道病變或引起難治性便祕。
荷葉的減肥原理：
1、荷葉的浸劑和煎劑更可擴張血管，清熱解暑，有降血壓的作用，同時還是減肥的良藥。
2、荷葉茶作爲一種保健茶，雖然不象藥物那樣立竿見影，但無任何副作用，對“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗條的女士應該是最理想的選擇。
3、荷葉茶，對水腫型肥胖者、便祕型肥胖者以及身上脂肪比例特別多並且肉肉很鬆垮的人羣有很顯著的功效。
參考資料來源：百度百科-決明荷葉茶
參考資料來源：百度百科-荷葉減肥茶
荷葉決明子茶的功效與作用
荷葉決明子茶的功效與作用
荷葉決明子茶是一款生活中比較常見的養生茶，也是大家比較熟悉的，但是對於荷葉決明子茶的功效與作用大家可能還不是很全面的瞭解，今天小編就帶大家來了解一下。
荷葉決明子茶的功效與作用
1、緩解便祕症狀
荷葉決明子茶裏的決明子含有大黃素，具有清熱潤腸等的作用，可以治療內熱腸燥、大便祕結。
2、泄肝火平肝陽
荷葉決明子茶也具有泄肝火、平肝陽等的作用，由肝火或肝陽引起的頭暈，可以透過喝荷葉決明子茶來緩解，或者與菊花一起泡着喝，會有更好的效果。
3、清肝明目
荷葉決明子茶有清肝明目的作用，這個做用是十分明顯的，能夠治療肝經風熱上攻，適用於目赤腫痛、目暗不明，比如：青盲、目澀、白膜、眼赤痛等各種眼病。
4、降血脂
荷葉決明子茶具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用，能夠用來治療高血脂症、脂肪肝等，對於血脂有很好的控制作用。
閱讀完本文，相信大家對荷葉決明子茶的功效與作用有了更加深入地瞭解，荷葉決明子茶有減肥的作用，還對身體有不少的好處。雖然荷葉決明子茶很好，但是不適合長期服用。
荷葉茶和決明子的功效作用
荷葉茶和決明子都是很常見的養生食品，那麼比知道荷葉茶和決明子有着什麼功效嗎?下面爲您精心推薦了荷葉茶和決明子的功效，希望對您有所幫助。
1.促進腸道蠕動，排出毒素
荷葉茶裏含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便祕的煩惱，因此隆起的小腹就會慢慢地變得平坦。
2.排水利尿，健康消脂
荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內;維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。對於慢性疲勞的壓力一族、少喝多動卻怎麼都瘦不下來的氣
滯型肥胖等萃取於荷葉等，更能起到雙重瘦身效果。同時還有極佳的利水功效，久坐少動的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛的MM們，就要多喝荷葉茶了，當體內多餘的脂肪和滯留電解液被排出，人自然就會變瘦了。
3.富含茶瘦素，提升代謝
茶瘦素是一種天然的食慾與能量平衡調節途徑的蛋白質成分，不添加任何對身體有害的化學成分，不會導致腹瀉和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失會抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，導致肥胖。而喝荷葉茶能補充人體在腸道消耗的茶瘦素，能提高身體新陳代謝，讓你變成易瘦體質。
明目
用於目赤腫痛、羞明多淚、青盲內障等症。緩解目赤腫痛，羞明多淚等症，系肝火上擾，或風熱等症。
防止青盲內障
青盲內障，多由肝腎不足所引起。決明子清肝而明目，常與補養肝腎藥如沙苑蒺藜、女貞子、枸杞子、生地等同用，以治青盲內障。
平喘、利膽、保肝、降壓
所含大黃素、大黃酸對人體有平喘、利膽、保肝、降壓功效，並有一定抗菌、消炎作用。
降血壓
現代臨牀用決明子治療高脂血症，決明子水煎或製成片劑服用。
強心
所含大黃素葡萄糖甙、大黃素蒽酮、大黃素甲醚，具有降低血清膽固醇和強心作用。
決明子，味鹹苦，性涼;歸肝、膽、腎經。祛風清熱，解毒利溼。主風熱感冒，流感，急性結膜炎，溼熱黃疸，急慢性腎炎，帶下，瘰癧，瘡癰癤腫，乳腺炎。
第一：防暑降溫荷葉茶製作方法：首先將半張荷葉撕成碎塊，然後與中藥滑石、白朮各10克，甘草6克，共同放入水中，再煮20分鐘左右，去渣取汁，最後放入少量白糖攪勻，冷卻後飲用，具有防暑降溫的功效。
第二：減肥荷葉茶製作方法：以曬乾粉碎的荷葉爲原料，與多種天然原料均勻混合，製成方便飲用的袋泡茶。不僅減肥效果顯著，而且不需要刻意節食，對人體無任何副作用，對肥胖性患者減肥具有很好的療效。
第三：降血壓荷葉茶製作方法：取新鮮綠色荷葉適量，切碎，加水煮沸代茶頻飲，適宜有高血壓、肥胖症狀的患者飲用。
第四：調理便祕荷葉茶製作方法：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵 ，用開水沖泡，具有清暑利溼、治水氣浮腫、生髮清腸的功效。
荷葉茶主要具有分解脂肪、消除便祕、利尿三種作用，被肥胖所困擾的女性，以及因到中年而考慮預防病的人們，不妨多飲用一些荷葉茶。荷葉茶是一種食品，而非藥類，因此具有無毒、安全的優點。荷葉茶(2)
荷葉和決明子一起泡水喝好嗎 荷葉決明子茶有什麼功效
1
決明子和荷葉適合一起泡水喝。
決明子味甘性微寒，荷葉性涼，二者放在一起泡水喝彼此之間不存在化學反應，還能起到相輔相成的作用，荷葉和決明子同時泡水喝可以很好地減肥瘦身，還能夠降血脂，高血壓患者喝這種茶是很好處的。
2荷葉由古至今，就用來治療肥胖症，或者是肥胖症引起的胃熱溼阻症和脾虛溼阻化熱症。荷葉中所含的荷葉鹼具有平肝火、清心火、瀉脾火、降肺火的功效。對於心煩氣躁的人士來說，荷葉茶絕對是養心佳品。而決明子則有緩解目赤腫痛、羞明多淚、大便燥結的症狀。決明子所含的鋅、鐵、銅、錳、鉬、鎳、鈷等微量元素，可以改善體內的環境。荷葉和決明子一起泡茶，一個養心一個養身，由內至外改善人體健康。而且決明子茶味道清新，喝了有安神醒腦的療效。
人們常說心靈美才是真的美，可工作、生活各種各樣的俗事，總是讓人難以獲得心靈上的寧靜。處理起事情也特別容易煩躁，人一煩躁就容易做錯事。泡上一杯荷葉決明子茶，降降心火，平心靜氣之後再做決定，許多事情的發展方向或許就不同了。
3研究表明，決明子當中含有蒽醌類化合物，這類化合物具有降血脂作用，能抑制脂肪的合成，對體內多餘脂肪還有分解作用。
決明子對於心血管當中的收縮壓和舒張壓均有降低作用，所以，經常飲用能有效的降低血壓，對於心血管類的疾病有不錯的效果。
決明子是潤腸通便的一類中藥材，其中含有的大黃素具有緩瀉作用，可以清熱潤腸，對於燥熱便祕的人羣更爲適宜。
決明子還具有一定的抗菌作用，其中的決明子醇能有效的對抗大腸桿菌、白喉桿菌、葡萄球菌、副傷寒桿菌等等，因此，常飲用決明子可以幫助機體抵抗外來細菌的侵襲。
41.治腎虛引起的頭暈、頭痛：決明子、野菊花各9克，川芎、蔓荊子、全蠍各6克，水煎服。
2.治腎虛火旺引起的口舌生瘡：決明子60克，濃煎，頻頻含漱。
決明子荷葉茶功效
決明子荷葉茶功效主要是清肝明目、潤腸通便。
決明子，含有身體所需的鋅、鐵、銅、錳、鉬、鎳、鈷等微量元素，有助於調節身體循環，具有緩解目赤腫痛、羞明多淚、大便燥結的作用，對於經常對手機、電腦的人士可以起到保護視力效果，對容易便祕的人士，可以促進腸道蠕動，利於排便順暢。荷葉具有去心火、瀉脾火、降肺火的作用。而對於工作繁忙、生活壓力大的人士，緩解壓力，調節心情。
決明子荷葉茶，能夠結合兩者的功效，對身體不適起到調節的作用。是一款非常好的養生茶飲。
荷葉決明子茶的功效，喝了有安神醒腦的療效嗎？
一、荷葉決明子茶的功效
從古至今，荷葉一直被用來治療肥胖，或肥胖引起的胃熱燥溼、脾虛溼阻。荷葉中所含的荷葉生物鹼具有平肝火、清心火、瀉脾火、降肺火的功效。對於煩躁的人來說，荷葉茶絕對是養心的好產品。決明子可緩解目赤、腫痛、羞淚、大便乾燥等症狀。決明子中所含的鋅、鐵、銅、錳、鉬、鎳、鈷等微量元素可以改善體內環境。荷葉和決明子一起泡茶，一補心一身，由內而外增進人體健康。而且山楂片檸檬片泡水的功效與作用，決明子茶味道鮮美，有安神提神之功效。人們常說，心靈的美才是真正的美，但工作和生活中的種種俗事，總是讓人難以獲得內心的平靜。處理事情的時候也很容易煩躁，人煩躁的時候也很容易做錯事。泡一杯荷葉決明子茶，降心火，靜下心來再做決定，很多事情的發展方向可能會不一樣。
二、決明子茶適合喝的人
適合喝荷葉桂茶的人不少。像經常需要面對電腦的上班族，像長期奮戰在考試前線的學生一樣，常常處於緊張的狀態。一天的工作、開會、上課，他們忙得可以泡一壺荷葉決明子茶。鎮靜和緩解疲勞。清新的荷葉香可以讓人放鬆，重新開始。對於平時吃油膩食物的人來說，飯後喝一杯荷葉決明子茶可以幫助消化，還可以疏通腸道油脂，讓小肚腩難吃。隨着年齡的增長，肥胖人羣的比例越來越高，伴隨肥胖而來的各種疾病也隨之而來，着實讓人頭疼。荷葉決明子茶的降壓作用大有幫助。茶葉減肥比藥物減肥更穩定、更安全。
三、決明子茶的副作用
荷葉決明子茶雖然能清心降火、明目、養腸、減肥，但並不適合所有人。對於寒性體質的女生來說，荷葉決明子茶喝多了，輕者月經不調，重者子宮異常。孕婦在飲用時需要更加小心。決明子的性寒藥性，可使孕婦子宮收縮，對孕婦身體有引產作用。爲了子宮內嬰兒的健康，孕婦無論服用什麼藥物或採取何種飲食治療山楂片檸檬片泡水的功效與作用，都必須與醫生討論。晚上尿頻的人，要注意自己。如果晚上喝太多利尿荷葉決明子茶，你可能不用整夜睡覺。
四、荷葉決明子茶的做法
荷葉決明子茶的做法是煮和沖泡。如果你在家裏，可以用烹調的方法煮一鍋，放在冰箱裏當夏天的清涼飲料，消化食物，解暑。如果你在學校或公司，還可以購買經過加工、曬乾的原料，如荷葉、決明子、山楂等用於沖泡。烹飪方法如下：材料：山楂10-15克，荷葉半片，決明子10-15克，1、山楂洗淨切片備用。 2、荷葉洗淨切絲備用。 3、決明子洗淨，倒入火鍋中翻炒至水分蒸發，散發出淡淡的清香，並有爆裂聲，然後關火，待涼待用利用。 4、將山楂、荷葉、決明子一起放入鍋中，待水沸騰3-5分鐘後關火。 5、用濾網過濾掉殘渣，立即飲用。
決明子和荷葉泡水喝的功效
5
荷葉就具有很好的利尿作用，對於水腫以及心力衰竭的病人來說是一個絕佳的選擇。可以幫助他們增加排尿量，促使疾病的好轉。
6荷葉含有一種對人體很有好處的蛋白質成分—茶瘦素。它能夠加快人的新陳代謝，防止人體肥胖。所以服用荷葉決明子泡水是能夠促進人體新陳代謝，排出體內毒素的。
7肥胖者：荷葉中所含的荷葉鹼是減肥的利器，他能分解脂肪，促使脂肪的排除。因此要減肥的人是很適合飲用此茶的。
便祕者：荷葉和決明子都具有潤腸通便的作用，因此對於便祕者來說，荷葉決明子泡水是很有效的。
8經期女性：決明子和荷葉性都是性寒的，因此女性在經期內是不適合服用此茶的。
脾胃虛寒者：決明子性寒，服用過後可能引起拉肚子、腹瀉等症狀，因此脾虛胃寒以及氣血弱的人也不宜飲用。
低血壓者：決明子有降壓的功效，因此低血壓者不適合此茶。
荷葉決明子茶——降幹火緩解高血壓
荷葉是一種可以吃的植物，它的營養物質豐富，而且還可以有保健的作用和效果哦。荷葉的利用價值比較高，可以泡茶啊，或者是煮粥煲湯都是不錯的選擇。決明子荷葉茶就具有降火氣降血壓的作用，來了解一下吧。
決明子荷葉茶
食療功效:緩解肝火亢盛型高血壓
營養價值:肝火亢盛血壓升高時、血脂升高時
適宜人羣:高血壓患者、高血脂患者
禁忌人羣:腹瀉者、氣血虛弱者、低血壓者
決明子荷葉茶所需材料
主要食材決明子、荷葉、烏龍茶
決明子荷葉茶的泡法
1將決明子放入鍋中，上火炒幹;荷葉切成絲。
2將決明子、荷葉絲、烏龍茶一起放入杯中，衝入沸水，蓋蓋子悶約10分鐘後即可飲用。
決明子荷葉茶的功效與作用
決明子具有清肝火、降血壓等功效。荷葉具有清心解暑、散瘀止血、消風祛溼的功效。決明子荷葉茶可降血壓、延緩血管衰老，穩定血壓的作用。
荷葉性平，歸心、肝、脾經，既能清熱解暑，又能升發脾陽，可以幫助人體緩解因肝火旺而導致的身倦乏力、食少腹脹、大便稀溏等症狀，另外對高膽固醇、高血脂患者都有食療功效。這樣的茶對於三高人羣來說是不錯的選擇，而且還可以緩解腸胃不適，對於有火氣的人羣來說是可以有降火的，而且還可以緩解疲勞。
決明子荷葉茶適合很多的人羣，具有很多的營養價值，比如說健脾養胃，祛溼利尿，還很容易吸收和利用，降幹火緩解高血壓，最重要的是它可以有幫助人體改善各種不良的影響有一定的好處，大家不妨試試吧。
荷葉和決明子能一起泡水喝嗎
荷葉和決明子能一起泡水喝嗎
能一起泡水喝
荷葉性涼，決明子味甘性微寒，二者放在一起泡水喝彼此之間不存在化學反應，還能起到相輔相成的作用，荷葉和決明子同時泡水喝可以很好地減肥瘦身，還能夠降血脂，高血壓患者喝這種茶是很好處的。
荷葉和決明子一起泡水喝的功效1、瘦身：
荷葉中的荷葉鹼可以幫助人體消耗更多的脂肪，而決明子中的大黃素能夠潤腸通便，可以使身體中的毒素也能很快地排泄出來，荷葉和決明子一起泡水喝可以很好地排出人體的廢棄物，減少體內的脂肪含量，因而可以幫助人體更好的減肥。
2、通便：
決明子中含有大黃素，它可以使大便排得更順暢，而荷葉中的纖維素也能夠增加腸道的蠕動，促進排便，因此有便祕症狀的人喝決明子荷葉茶。
荷葉和決明子一起怎麼泡好1、材料：
荷葉半張，決明子10-15克，山楂10-15克。
2、做法：
把山楂、荷葉、決明子清洗乾淨，然後將山楂切成片狀，荷葉切成絲狀，之後將它們一起放到加了水的鍋裏面煮，煮到沸騰之後再煮3-5分鐘，最後去渣取汁就可以喝了。
3、功效：
決明子荷葉茶可以減肥瘦身，高血壓患者喝可以降血脂。
注意事項1、 脾胃虛寒不適合喝決明子荷葉茶。因爲決明子性寒，這類人羣喝了之後會加重病情。
2、 低血壓的人不適合喝決明子荷葉茶。決明子可以降血壓，低血壓的人喝了之後會使他們的血壓更低，因此不建議喝。
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