普洱茶會發胖還是減肥

普洱茶被認爲是一種可以幫助消化和代謝的茶，因此，它在幫助減肥方面具有一定的作用。普洱茶中的茶多酚、兒茶素等活性成分可以促進脂肪分解、加快新陳代謝、抑制脂肪合成，有利於減少身體內脂肪的堆積，並降低血脂、膽固醇等指標。但是，如果過量飲用普洱茶或搭配高熱量的食物，也有可能會導致增加體重。因此，在喝普洱茶減肥時，需要注意控制總能量攝入和配合適當的減肥飲食以達到減肥的效果。