普洱茶熟茶減肥怎麼喝|減肥的普洱茶怎樣喝

1、早餐：起牀後，用約6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分鐘，飲用;正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分鐘，再加入250cc的鮮乳，餐中飲用。口渴或肚餓時，以200cc沸水分兩次浸泡原茶後飲用，浸泡時間分別爲5、10分鐘。

2、午餐：大約6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分鐘，飯前喝;午飯正常食量;飯後半小時，以50cc沸水浸泡原茶1分鐘，飲用;當感覺到口渴的時候，或者肚子餓的時候，用200cc的沸水分兩次浸泡了茶水之後飲用，浸泡的時間分別是5分鐘和10分鐘這樣。