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龍眼和桂圓的功效一樣嗎

欄目: 綜合知識 / 發佈於: / 人氣:1.64W

龍眼和桂圓的功效一樣嗎

龍眼和桂圓功效相同,但需遵醫囑用藥:

1. 龍眼和桂圓幾乎沒有區別,都具有養血安神、補益心脾的功效,通常用於治療氣血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虛萎黃等症。

2. 需要注意禁用和慎用情況:對龍眼和桂圓有過敏史者禁用龍眼肉,外感實邪、痰飲脹滿者慎用龍眼肉。

3. 用藥期間需要注意飲食和生活習慣:清淡飲食,避免食用辛辣、生冷等刺激性食物,加強營養,均衡膳食,避免勞累,注意休息。

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龍眼和桂圓的區別是什麼

龍眼又稱桂圓,龍眼是桂圓的學名,兩者本質上是一樣的。不同的是,桂圓是龍眼曬乾之後得來的。

1、口感上的區別

龍眼和桂圓雖然是同一種水果,但是口感上完全不同。龍眼是水果,表皮軟有韌性,果肉吃起來和荔枝有點相像,水分充足,果肉飽滿。而桂圓是龍眼經過曬乾之後製成的,屬於乾貨,果皮脆,一捏即碎,果肉水分含量極低。

2、功效上的區別

龍眼營養豐富,富含多種糖類、蛋白質,含鐵量也較高,可促進血紅蛋白再生,據研究表明它還能增強記憶,消除疲勞。

桂圓不適宜直接食用,多用來熬製湯水,可預防多種疾病,尤其對女性朋友的身體油良好的滋補作用,能起補血、安神等作用,還有抑制子宮癌細胞功效,能夠預防婦女更年期的多種疾病,是比較理想的中藥。

3、存儲上的區別

龍眼作爲水果,不易存儲,只能在盛產的龍眼的季節才能方便在市場買到。而桂圓可以在乾燥通風的環境下長時間儲存,一年四季都能在市場很方便的買到,即可入藥,還能熬湯做食材,也可以當做日常的小零食食用。

擴展資料

龍眼的功效和作用:

1、益氣補血

桂圓富含葡萄糖、蔗糖、鐵和其他微量元素,有促進血紅蛋白再生的功效,爲機體提供豐富的營養和能量。此外,還對腦細胞有益,不僅能夠增強記憶,果糖的攝入還可以消除一部分疲勞感。

2、安胎

桂圓含有豐富的維生素和鐵,對孕婦十分有好處,可以在一定程度上減輕孕期宮縮及下垂感等的不適症狀,還能加快新陳代謝,對胎兒的發育也有好處。

3、抑制癌細胞

臨牀試驗證明,桂圓對於一些特定的腫瘤抑制率高達90%以上,在一定程度上對癌細胞有抑制的作用。

4、降血脂

桂圓肉可以增加冠狀動脈血流量,有預防冠狀動脈硬化的作用,適量服用還可以起到降血脂的功效。此外,桂圓肉可以抑制黃素蛋白,是天然的抗氧化劑,有一定的抗衰老功效。

桂圓的功效和作用:

1、補血益智

桂圓的營養價值很高,裏面有大量的糖分,桂圓裏面的糖分主要是葡萄糖、蔗糖,能夠直接吸收,含鐵量也較高,對於提高人體的熱能,補充營養方面效果很好,此外,鐵元素又能促進血紅蛋白再生以補血。

2、寧心安神

桂圓含有礦物質鐵,能促進血紅蛋白再生,可以用來治療氣血兩虛和心脾兩虛引起的失眠、心悸,具有養心安神的作用。

3、養顏抗衰老

桂圓營養豐富,裏面有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、粗纖維及多種維生素及礦物質等,可以提高抗氧化酶的活性,因此對於抗衰老也是有一定的作用的,而且還能抑制腫瘤細胞的生長,提高免疫力和抵抗力。

4、養血安胎:

龍眼含鐵及維生素比較多,可減輕宮縮及下垂感,對於加速代謝的孕婦及胎兒的發育有利,具有安胎作用。

參考資料來源:百度百科-龍眼

參考資料來源:百度百科-桂圓乾

參考資料來源:人民網-龍眼乾的5大功效 補血益氣抗衰老

參考資料來源:人民網-龍眼吃多了會上火嗎 吃龍眼的好處介紹

龍眼和桂圓的功效區別

本質上龍眼和桂圓沒什麼區別,都是同一種水果,不過龍眼一般指的是新鮮的水果,而桂圓指的是龍眼去核曬乾後的產物,兩者幾乎沒什麼區別。龍眼和桂圓都含有豐富的營養價值,有着補血安神,補養心脾的功效,而且龍眼和桂圓還有着婦女保健的功效,對女性的身體有很好的益處。但是有上火炎症的人和懷孕的人都不適合食用。

龍眼和桂圓的區別

1、口味區別

2、功效區別

3、儲藏區別

1.口味區別:龍眼是我們日常可買到的水果,它新鮮可直接吃,果肉鮮滑多汁,味美甘甜,夏天冰鎮後更止渴解暑。桂圓時龍眼曬乾製成,沒有了龍眼那種口感鮮嫩汁多的味道,但味道更爲甜膩。

2.功效區別:龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質等,含鐵量也比較高,可在提高熱能、補充營養的同時促進血紅蛋白再生,從而達到補血的效果。研究發現,龍眼肉除了對全身有補益作用外,對腦細胞特別有效,能增強記憶,消除疲勞。桂圓含有多種營養物質,有補血安神,健腦益智,補養心脾的功效。可治療貧血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹瀉、癡呆、甚至精神失常,同時對癌細胞有一定的抑制作用。

3.儲藏區別:龍眼口感較好,但因爲它不易儲藏,所以並不是能時時刻刻吃到,只有在龍眼旺季才能吃到。而桂圓易儲藏,可一年四季吃到,而且食用方法衆多,既可菜用又可藥用,功效也強大。

桂圓的功效與作用 桂圓和龍眼的區別

一、桂圓的功效與作用:桂圓能夠入藥,有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效,可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等症。

因含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質等,含鐵量也比較高,可在提高熱能、補充營養的同時促進血紅蛋白再生,從而達到補血的效果。研究發現,桂圓除了對全身有補益作用外,對腦細胞特別有效,能增強記憶,消除疲勞。

二、桂圓即龍眼(桂元、元肉)。桂圓和龍眼沒有區別。

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