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枸杞子吃幾顆
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綜合知識
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枸杞雖然是好東西,但是跟其他任何
營養
品、滋補品一樣,過量的吃也是沒有好處的。一般一個身體健康的成年人一天吃10克(大約五六十粒)就差不多了,可以足夠滿足身體的營養需求了,過量吃的話很有可能會
上火
。
Tags:
幾顆
枸杞子
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