抑鬱症的十大外在表現

1、睡眠不規律。每次你跟他們說話的時候,他們一般都會有四種表現:睡着了,半睡半醒,醒來了,剛剛躺下。

2、睡眠障礙。爲了入睡而喝酒或服用安眠藥成爲常態。

3、多日不出門,每天都躺在牀上。

4、不想做任何事情,甚至是他們過去喜歡做的事情,缺乏興趣和動力。

5、易怒,貪食或厭食,總是抱怨身體疲勞,總是“很累”。

6、健忘,情緒反覆無常,會把心情低落的原因歸咎於外界,而不是自己。

7、無視房間內的凌亂,情感越來越淡漠,不喜歡跟別人眼神交流。

8、對批評過於敏感,很在意別人的態度,認爲別人不喜歡自己。

9、認爲人生無意義,覺得事情是永恆的,否定變化,未來沒有值得興奮的事情。

10、經常有自殺的念頭或傾向。

小夥伴們,聲明一下哈,如果有的人覺得自己有這些症狀,且心境不佳持續兩週以上,甚至影響到平日裏的生活,那麼,應該去當地正規醫院看看了,不要恐慌擔心。

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作者簡介：

張曉慶

已幫助過

9人

入駐年限

4.9年

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