三伏天要注意哪些事項

三伏天應注意不可過於貪涼，以免出現傷熱感冒等症狀，尤其是老人和幼童，更需注意不要感冒。三伏天最好少飲酒，否則面板容易出現過敏紅腫及口腔潰瘍等現象。三伏天出汗多，需要及時補充水分，可飲用淡鹽水補充身體流失的無機鹽。伏天天氣燥熱，這時不可過於貪涼，以免出現感冒等現象。空調不可溫度太低，也不能徹夜開，尤其是抵抗力差的老人的幼童更需注意，不要在三伏天貪涼感冒，三伏天感冒症狀更爲嚴重，不好恢復。三伏天氣溫較高，空氣溼熱，飲酒會加重體內的溼熱之氣，使人出現睏倦乏力，口舌生瘡的現象。三伏天飲酒還可能導致面板出現瘙癢紅腫的現象，不利於身體健康，三伏天最好少飲酒。