三伏天·天灸幾個注意事項

連續的高溫，很多人都不願意出門，整天呆在空調房，吃着冰冷的食物，所以這樣能夠暫時的舒服了，但是卻會給自己留下病根哦，到了寒冷的冬季，各種各樣的問題就會出現了。三伏天雖然熱，但也是冬病夏治的最好時機，很多人會選擇三伏天灸。那麼三伏天灸到底有哪些神奇功效呢？需要我們注意什麼呢？下面我們就來看看吧。

三伏天灸的作用

三伏灸是在三伏天時進行天灸治病的方法，是中醫時間醫學、鍼灸學與中藥外治相結合的一種療法。三伏灸有什麼作用呢？適應症有哪些呢？下面就一起來了解一下。　

早在清朝初期張璐的《張氏醫通》中即有夏日“三伏”中，用白芥子塗法防止哮喘復發的記載。

三伏天灸是我國傳統中醫學中具有特色的伏天保健療法，它和現代醫學也有相似的地方。三伏天灸的具體做法是，透過利用一年中最熱陽氣最盛的三伏天，根據所要預防的疾病，在相應的穴位上貼中藥，最終達到艾灸治療的效果。

三伏灸的時間有嚴格規定，即初伏、中伏、末伏。“三伏”是指三個農曆節日，古醫書載，伏日必是庚，庚屬金，與肺相配，祖國醫學認爲，寒來暑往，時序變遷，對人體關係至大，《內經》提出，“春夏養陽”可以預防冬天疾病的發生，哮喘、過敏性鼻炎和體質虛弱易感冒者等都屬於肺經範圍的疾病。

三伏灸，是利用“三伏”天炎熱氣候，敷以辛溫，逐痰、走竄、通經平喘藥物，可以提高藥物效能，達到溫陽利氣，驅散內伏寒邪，使肺氣升降正常，溫補脾腎，增強機體抗病能力，預防這些疾病的發生。

哮喘、過敏性鼻炎是目前難治之症，病程短則幾年，長則幾十年，且易反覆發作，正氣虛時易誘發，所以，中醫認爲：“邪之所湊，其氣必虛”。因此，病員要有耐心堅持治療。各地天灸經驗認爲貼藥年限長，次數多，則其療效高，效果就好，因此要堅持多年“三伏”天貼藥。

三伏灸適應症

三伏灸是利用“冬病夏治”原理，在夏天治療冬天好發的疾病，以預防和減少病症在冬季發作。
　　

三伏灸是廣受好評的傳統中醫療法，但並不能包治百病，它主要適用於兩類疾病：一是過敏性疾病，如哮喘、反覆呼吸道感染(咽炎、扁桃體炎、支氣管炎、支氣管肺炎等)、老年慢性支氣管炎及小孩冬天易得的感冒；一類是跟虛寒有關的疾病，如胃痛、結腸炎、關節痛、虛寒頭痛、腎虛引起的腰痛及其他疾病。

三伏天灸的注意事項

嬰幼兒不宜貼灸
　　嬰幼兒面板較細嫩，容易灼傷面板，建議兩歲以下嬰兒不宜天灸。即使因病需要天灸，也要嚴格控制時間，兩三歲幼童不要超過20分鐘，同時家長要注意檢視孩子面板有無紅腫。

穿寬鬆兩段式服裝
　　由於選穴多位於頸背部、腹部、腰部、腿部，所以女士不要穿連衣裙、連體褲、緊身褲。最好選擇深色的、寬鬆的、吸汗的棉質服裝，裙子、褲子最好是拉鍊式或者扣帶式的，以便貼藥。

忌食發物和冷品
　　天灸當天需注意忌口“發物”，即雞、鴨、燒鵝、牛肉、蝦、蟹、海產品、花生、韭菜、芋頭等，另外不宜吃冷食，如冰淇淋、冷飲等，以防損傷正氣影響療效。

貼後不宜待在空調房
　　如果貼後待在空調房，將影響藥物的吸收，降低天灸療效。于濤建議，如果要開空調，溫度不宜太低，調到低於室外溫度3℃~5℃即可，灸後6小時內不要衝涼，洗澡宜用溫水。

貼藥時間別超60分鐘
　　貼藥後面板有熱感，貼藥時長應以面板感受和耐受灼熱水平爲察看指標，避免灼傷面板。通常貼藥時間以30～60分鐘爲宜，小孩15～20分鐘，年紀越小貼藥時間越短。